第一辑 有希望，痛苦也能成欢乐 3
1.你就是诸葛亮：最强劲的对手其实是你自己 3
2.站在烦恼里仰望幸福 5
3.一生至少要成功一次 7
4.有条光明大道叫绝路 9
5.需要奋斗是幸福的 11
6.人是一棵会思想的芦苇 13
7.拯救艾滋的鞋子：爱是生命的火焰 15
8.一枚硬币的启示：上帝不会让你一无所有 17
9.人最大的不幸，就是不知道自己是幸福的 19
10.ATM机前的队伍：敢于尝试，才有机会 21
11.复制偶像 23
12.人生就是一本书，内容由你自己来写 25
13.总有一个梦想能在现实中开花 27
14.胜者为王：向着自己的目标不断奋进 29
15.每天进步一点点 31
16.阿德的掌声：不要总为别人鼓掌 33
17.最想感谢的是自己 35
18.其实，不是世界抛弃了我们 37
19.做最贵的配角：把“配角”当事业来做 39
20.在伤口上开出最美丽的花朵 41
21.战胜恐惧 43
22.圆圈和黑点：比陆地更宽广的是人心和思想 45
23.奇特的老人：换个角度看问题 47
24.惊心一跪 49
25.当人生进入黑夜：处境不顺不代表前景不好 51
第二辑 放弃过去，活在当下 55
1.三只鸟的命运：不要沉湎于过去 55
2.痛哭流涕的“双面神”：最重要的是抓住当下 57
3.每个人都有一个十字架要背 59
4.农夫的收成：努力忘记过去 61
5.年轻人做生意：学会及时变通 63
6.勇做生活的强者：影响自己和周围的一切 65
7.一位糕点师的梦想 67
8.放弃你“灰姑娘”的梦想：幸福要靠自己创造 69
9.十八岁的梦想 71
10.学会寄存失败：放下包袱才能走得更远 73
11.亚当斯的愤怒：面对苦难，要更为坚强 75
12.从危险中发现机遇 77
13.不要沉浸在过去的伤疤中 79
14.短喙鸟的转变：学会适应新的环境 81
15.做一个永远的胜利者：别被生活所淘汰 83
16.《超人》的哲学：学会及时转弯 85
17.波伊提乌的“命运转盘”：转祸为福 87
18.人心是块田：及时净化自己的内心 89
19.你想砍哪棵树：锁定目标才不会偏离正轨 91
20.人生的圆圈：勇敢地跨越舒适区 93
21.只需要这么多 95
22.眼光过于远大导致最终的失败 97
23.努力奋斗是每个人的责任 99
24.上帝糊涂：笑谈生死，淡然人生 101
25.真正的快乐在哪里 103
26.悟出的才是自己的 105
27.不断锤炼才能不断成长 107
28.哈桑的汤：你其实没那么重要 109
29.不伦不类是过于完美者的真实写照 111
30.心绪如竹：稳健的根基才能造就持久的辉煌 113
31.生命的沉浮 115
32.为爱好而工作 117
33.迷失方向的大学生：人，要为自己而活 119
第三辑 受用一生的经验 123
1.良心是一盏明灯 123
2.消失在照片上的小女孩 125
3.高手对面是高人：对手的水平决定了自己的水平 127
4.各执一半的世界：是与非的界限不确定 129
5.正确的人生轨道引领正确的方向 131
6.小习惯改变大人生 133
7.结伴而行才能走得更远 135
8.成功只需30秒：差之毫厘，谬以千里 137
9.瞬间的放松让你功亏一篑 139
10.一切成功的作品都要经过“千锤百炼” 141
11.聪明反被聪明误 143
12.荒谬的偏见：不要轻易论断他人 145
13.贾平凹的拒绝经：学会拒绝才不会步入歧途 147
14.没有人替你买单：必须学会自立 149
15.没有一种给予是理所应当的 151
16.谎言的忠告：一句谎言需要更多的谎言来“弥补” 153
17.一生只为一句话：善待他人就是善待自己 155
18.六七十岁也不晚：活到老，学到老 157
19.别在金矿上种卷心菜 159
20.虚惊一场：复杂的是人心 161
21.对自己的脸负责：境由心生 163
22.三千多元的硬币你怎样数 165
23.要有一把备用伞：话不能说太满 167
24.目光的所在：角度不同，感受就不同 169
25.“顺手”的善举 171
26.他是一个平常的人：不要让自己变得冷漠 173
27.心与手：心无真情，手无温情 175
28.撬起世界的支点：改变世界，要先改变自己 177
29.汪峰的幸福：幸福就在身边 179
30.不要最优秀，只要最合适 181
31.过度反应 183
32.为正确的事负责：摸着“心”做事 185
33.会说话的遗产 187
34.让好习惯成为一种文化 189