第一章 雪山风云 24
一、创业艰难百战多 24
重大登山行动特写之一 1960：英雄登上地球之巅 24
重大登山行动特写之二 1964：红旗插上希夏邦马 32
重大登山行动特写之三 1975：“九勇士”再登珠峰 35
二、而今迈步从头越 66
重大登山行动特写之四 1985：登顶卓奥友树立新的里程碑 66
重大登山行动特写之五 1999：“中华民族圣火”燃亮地球之巅 69
重大登山行动特写之六 2005：重测珠穆朗玛峰高度 74
重大登山行动特写之七 2008：奥运火炬上珠峰 76
三、丹心着意化为桥 86
重大登山行动特写之八 1988：中日尼双跨珠峰成就永恒经典 86
重大登山行动特写之九 1990：中苏美三国联合攀登珠峰 92
重大登山行动特写之十 1991、1992：中日联合攀登南迦巴瓦峰 96
四、世界之巅创伟业 96
1992·探险队的诞生 104
1995·迦舒布鲁姆：首次喀喇昆仑之旅 106
1998·洛子峰：虎口脱险 107
2002·乔戈里峰：惊心动魄的14小时 109
2005·喀喇昆仑：雄鹰折翅 111
2007·迦舒布鲁姆Ⅰ峰：见证奇迹的地方 112
14年·英雄背后的英雄 116
第二章 老将新传 120
贡布：我的心永远属于珠穆朗玛 120
洛桑达瓦：攀登14座高峰的“总设计师” 125
张俊岩：名副其实的登山“老兵” 130
罗则：在艰辛中品尝甜美 135
成天亮：从剿匪战士到登山教练 139
多吉甫：这辈子搞登山不后悔 144
桑珠：西藏登山探险队的“领头羊” 147
潘多和邓嘉善：雪山伉俪 152
仁青平措：中国登山界的“小愚公” 158
第三章 今日藏队 165
一、组织架构 165
附录1：西藏登山队历任领导名单 165
附录2：西藏登山队历任教练员名单 165
附录3：西藏登山队历年获得荣誉 166
二、领导核心 169
三、中流砥柱 169
次仁多吉：横跨珠峰第一人 169
边巴扎西：雪山“飞毛腿” 173
洛则：探险队的“文武全才” 177
仁那和吉吉：英雄夫妻 182
桂桑：登山女杰 188
旺加：教练人生 192
健将群像 194
第四章 四海飞鸿 208
一、国内部分 208
王勇峰（中国登山协会副主席） 208
王石（企业家、资深登山爱好者） 208
王秋杨（企业家、资深登山爱好者） 208
十一郎（内地山友） 209
赵牧（资深登山记者） 209
高铭和（台湾地区登山家） 209
二、国外部分 210
纳赛尔·萨比尔（巴基斯坦高山俱乐部主席） 210
重广恒夫（日本登山家） 210
色基（法国高山向导、登山教育者） 211
汉斯（瑞士户外品牌创始人） 211
凯瑞·柯布勒（瑞士国际高山向导） 212
第五章 登山全记录 214
西藏登山队50年登顶行动年表 214
附录 220
群星闪耀的历史——人类登顶珠峰50周年回眸 220
伟大的登山精神不朽 223
穿越时空不朽登山魂——新华社记者笔下的中国人登山九大感人瞬间 225