第一章 帮你寻找未知的自己 1
人格的结构:本我、自我、超我 2
性格类型:塑造属于你的个性 5
确立自尊:自尊=成功/抱负 9
社会角色:演好自身的角色 12
第二章 摆脱负面症结,做自己的主人 15
瓦拉赫效应:发挥自己的优势 16
依赖症:究竟离你有多远 18
进食障碍:从心理上找原因 21
洁癖症:太爱干净不是好事 24
自闭症:封闭的心窗如何开启 27
焦虑症:是什么让你不快乐 29
恋物癖:难以抵挡的尴尬诱惑 32
第三章 看穿现象背后的动机 35
潜意识心理:人为什么会做梦 36
第六感觉:有的人为什么可以预见未来 38
被需要心理:为什么被需要是一种幸福 40
逃避心理:为什么人在乘电梯时喜欢向上看 43
边缘系统:为什么说脏话让我们心里更痛快 45
私人空间:为什么大家都喜欢坐靠边的座椅 47
心理补偿:为何在外受气的人喜欢在家里耍横 50
责任扩散:困难面前,为何多数人都袖手旁观 54
巴纳姆效应:为什么现代人大都相信心理测试 56
没个性化:为什么看演唱会时人会跟着大声唱歌 58
色彩心理:为什么蓝色汽车发生事故的概率最高 60
第四章 今天你可以很快乐 63
情商指数:决定着你的幸福指数 64
海格力斯效应:你的肩上是否扛着“仇恨袋” 68
杜利奥定律:生活就要充满热情 71
刚柔定律:拿得起,更要放得下 73
气球定律:气大伤身,聪明的你不生气 76
压力阀效应:把自己从紧张情绪中解救出来 79
踢猫效应:别成为坏情绪的传递者 82
霍桑效应:适度发泄,然后轻装上阵 85
第五章 洞察人性的心理 89
自尊原理:一定要维护好对方的自尊心 90
猎奇心理:满足对方“好奇”的心理 92
焦点效应:每个人都希望成为焦点 94
虚荣心理:学会满足对方的虚荣心理 97
应该心理:用别人对待我们的方式对待别人 100
排斥心理:巧妙化解对方的排斥心理 102
防卫心理:人人都需要有安全感 104
贾君鹏效应:满足对方潜在的情感需求 106
第六章 掌握对方的心理 109
权威效应:“正人先正己”更有说服力 110
惊吓效应:要的就是让对方闻风丧胆的效果 113
反暗示效应:换种思维,管人更有效 116
恩威并重,最有效的管人手腕 119
能以德服人,才能让人心悦而诚服 121
欲擒可先“纵”,练好“忍”字功 123
以柔克刚刚必断,以弱制强强自残 126
用真诚的溢美之词也可以轻松管好人 128
第七章 好人缘让你事半功倍 131
邻里效应:交往越多越亲密 132
跷跷板定律:交友要遵循互惠原则 135
首因效应:第一印象很重要 137
曝光效应:朋友之间要经常走动 140
竞争优势效应:学会合作是交际之道 143
投射效应:交友时不要“以己论人” 146
比林定律:学会说“不”是一种智慧 149
人际关系定律:先倾听,后诉说 152
第八章 点破情场中的迷津 155
亲和动机:人人都渴望温情 156
契可尼效应:初恋为何总令人难忘怀 158
晕环效应:情人眼里为何出西施 161
秘密效应:保留你和他的隐私 164
自我选择效应:婚姻如戏,每个人都是导演 165
沙漏定律:别把你的爱人抓得太紧 168
沟通法则:婚姻生活中最好的相处方式 172
第九章 让管理走向智慧 175
鸟笼效应:管理要借势而为 176
南风法则:把温暖送给你的下属 179
蜂舞法则:加强沟通才能改善管理 182
破窗理论:及时补好第一块“破窗” 185
蝴蝶效应:细节决定成败 187
手表定律:不要制订双重标准 190
霍布森选择:放宽眼界,打开思维 193
第十章 高效能人是怎样炼成的 197
职业倦怠:要清楚你在为自己工作 198
瀑布心理效应:管好自己的嘴巴 200
青蛙效应:身在职场,不进则退 203
异性效应:干活要讲究男女搭配 206
布利斯定律:工作之前要计划周密 208
第十一章 构建真正的富足人生 211
王永庆法则:节俭让你更富有 212
马太效应:年轻时要积累必要的资本 214
鲶鱼效应:克服懒惰让财富快速增长 217
毛毛虫效应:要学会创新致富思路 219
格雷欣法则:分清好钱与坏钱之间的区别 222
羊群效应:你是理性投资者吗 224
智猪博弈:守株待兔未必是错的 226
第十二章 瞬间抓住客户的心 229
二选一法则:留住客户的秘诀 230
奥美定律:视客户为自己的上帝 233
250定律:推销商品前先推销自己 235
名片效应:让客户对你过目不忘 238
登门槛效应:先得寸,再进尺 241
从众心理:制造商品热销的气氛 243
第十三章 做有准备的成功者 247
吸引力法则:把成功吸过来 248
狼群法则:勇敢竞争,不轻言放弃 250
灯塔效应:不同的目标就会有不同的结果 253
不值得定律:永远不做不值得做的事 256
跨栏定律:栏杆越高,你跳得就越高 259
卡贝理论:放弃有时比竞争有意义 263
参考文献 267
后记:心理学,一门带给你幸福的学科 268