卷头凹版图片 2
工作行程 2
周末欢快备忘录 4
剪贴簿 6
前言 8
第1章 试着用4色描绘世界吧！ 14
4色圆珠笔的魅力 14
寻找一支与自己相当匹配的笔 16
将世界分为4色的方法 18
第2章 描绘基本法 24
描绘基本法 24
挑战简单图案 26
第3章 季节笔记本 44
春季笔记本 邂逅＆动物·植物 44
精心描绘工作备忘录 44
在信件中贴浮签 46
植物素描 48
去动物园喽 50
最喜欢的宠物 52
夏季笔记本 旅行·空暇＆时尚 58
旅行记忆素描 58
地图的描绘法 60
时尚＆化妆品笔记 62
写真拼贴画 64
秋季笔记本 料理·甜点＆杂货 70
烹调笔记 70
甜点巡游＆备忘录 72
琳琅满目的文具 74
杂货素描 76
冬季笔记本 电影·图书＆室内装饰＆手工制作 82
电影＆图书室内日记 82
室内装饰构想 84
以绘本＆童话为主题 86
手工日记 88
后记 92
插图集的使用方法 94
插图集 95
专栏 54
利用4色圆珠笔，达到可爱＆工作能力UP的小本攻略MONTHLY 54
各种让笔记本充满欢乐的杂货 66
利用4色圆珠笔，达到可爱＆工作能力UP的小本攻略WEEKLY 78
把笔记本装饰得更可爱 90