第一章 脂肪肝的诊断 2
一、认识脂肪肝 2
甚麽是脂肪肝？ 2
只有肥胖的人才会有脂肪肝？ 4
脂肪肝的常见病因及分类 6
哪些生活方式易引起脂肪肝？ 12
脂肪肝的危害 14
脂肪肝的发病率和高危一族 19
如何早期发现脂肪肝 22
中医学对脂肪肝的认识 23
二、诊断脂肪肝 26
脂肪肝的临床表现 26
脂肪肝的检查方法 27
医生凭甚麽来作出诊断？ 39
三、脂肪肝常见的并发症 43
肝纤维化与肝硬化 43
肝癌 45
高血脂症 46
动脉粥样硬化 47
脑血管意外和冠心病 48
代谢综合征 50
胆石症 51
第二章 脂肪肝的治疗 54
一、脂肪肝不需治疗的谬误 54
脂肪肝为甚麽需要治疗？ 54
脂肪肝没有症状也需要治疗吗？ 55
西医学治疗脂肪肝面对的困难 56
二、中医学治疗脂肪肝的优势 57
中医学治疗脂肪肝的方法 57
中医学治疗脂肪肝的特色 58
中医学治疗脂肪肝的科研实证 61
三、中药内治法 65
辨证论治 65
辨病治疗 69
注意事项 78
四、中药外治法 81
贴敷疗法 82
熏洗疗法 84
注意事项 85
五、针灸疗法 87
毫针疗法 88
耳穴疗法 91
艾灸疗法 95
拔罐疗法 98
六、推拿疗法 103
作用原理 103
推拿要点 105
基本手法 107
辨病推拿 112
对症推拿 114
自我推拿 115
七、气功疗法 118
作用原理 118
练习要领 119
功法介绍 120
注意事项 131
第三章 药膳治疗 134
一、正确应用药膳 134
药膳的特点和作用 134
根据体质选用药膳 136
根据证型选用药膳 140
正确掌握药膳的配制与用法 140
二、药膳常用的中药 142
银杏叶 142
决明子 143
绞股蓝 143
茵陈 144
泽泻 145
人参 145
制何首乌 146
灵芝 147
枸杞子 147
女贞子 148
陈皮 149
荷叶 149
三七 150
丹参 151
黄精 152
山楂 152
三、药膳常用的食材 154
凉瓜（苦瓜） 154
香茹 154
蘑菇 155
海带 156
紫菜 156
黑木耳 157
玉米 158
大蒜 158
洋葱 159
芹菜 160
冬瓜 160
黄瓜 161
苹果 162
绿豆 162
竹筍 163
四、脂肪肝常用的药膳 164
药粥类 164
菜肴类 168
汤羹类 172
茶饮类 177
第四章 脂肪肝的日常调理 184
一、饮食调理 184
饮食调理的作用 184
饮食调理的要点 185
不同类型脂肪肝的饮食调理要点 189
怎样才是低脂饮食？ 190
饮食的宜忌 191
饮品的选择 195
合适的水果和蔬菜 197
脂肪肝患者一日食谱举例 198
脂肪肝膳食控制方案 200
二、运动锻炼 202
运动锻炼的好处 202
哪些脂肪肝患者适合做运动？ 203
合适的运动方式与运动量 204
坚持运动减肥 209
运动时的注意事项 210
三、情志调节 212
切勿置之不理或过于恐惧 212
注重心理调节 213
适时放松身心 215
家人贴心照顾 216
四、起居生活方式 217
有舍有得的健康之道 217
应采取的起居生活方式 218
第五章 脂肪肝的预防 222
预防脂肪肝意义重大 222
严格控制饮食 223
重视运动锻炼 227
保持合适的体重 228
积极治疗诱发脂肪肝的疾病 230
不酗酒 231
慎用药 232
第六章 医案分析 236
肥胖性脂肪肝的治疗 236
肝炎性脂肪肝的治疗 239
酒精性脂肪肝合并肝硬化的治疗 241
糖尿病性脂肪肝的治疗 244
高血脂性脂肪肝的治疗 246
附录：参考文献 251