第一章 在人生拐角处——弯道超车 2
不要抱着金碗讨饭吃 2
绕过完美的陷阱 9
驾驭能力马车 15
先做“无冕之王” 22
每一个职场妈妈都是生活艺术家 28
扯下自卑的遮羞布 36
第二章 那些你不小心会踩到的坑——成功跨越 44
成功不是写在你家日历上的 44
从战士到将军 53
拔掉晋升后的刺 62
通关职业断奶期 68
死磕恐惧清单 76
理想是现实土壤上开的花 84
任性需要有可以任性的能力 92
第三章 向左走，向右走——选择有时比努力重要 102
摆脱他人评价的控制 102
倔强的代价 109
想要影响力的专家不是好的管理者 116
把选择的纠结逼到死角 123
一个踏实的转行计划 131
叩问内心的声音 138
第四章 十字路口——找到人生方向感 146
被压扁的自我 146
以职场理解的方式获得尊重 154
做只不妥协的蜗牛 161
摆脱焦虑这条饥饿的狼 169
职场越狱三步走 176
你可以追求你想要的样子 183
第五章 奔跑在路上——用正确的姿势冲刺 192
爱好也能成正职（上） 192
爱好也能成正职（下） 199
安全感的枷锁 204
告别“苦闷模式” 211
在否定中起飞 217
从打工者到合伙人 223
愿景让天赋自由 230
不拿别人的梦想装点自己的人生 237