第一章 认识地球 2
1.1地球概述 2
1.2地球结构 6
1.3地球表面 8
1.4七大洲 12
1.5四大洋 14
1.6六大板块 16
第二章 认识地震 20
2.1地震频次 20
2.2震源和震中 22
2.3地震能量 29
2.4地震震级 31
第三章 预防地震 38
3.1建筑抗震设防 38
3.2维修加固房屋 40
3.3固定、清理家居物品 42
3.4清理、清除危险物品 46
3.5准备防震箱包 48
3.6防震预案演练 54
3.7地震预报 57
3.8识别地震谣言 59
第四章 地震避险与救援 64
4.1避险原则 64
4.2地震时八不要 66
4.3避震基本姿势 68
4.4平房避震 73
4.5楼房避震 74
4.6户外避震 79
4.7被困室内 84
4.8办公室避震 90
4.9工厂车间避震 92
4.10影视剧院、体育场馆避震 94
4.11商场酒店避震 97
4.12教室避震 102
4.13野外避震 105
4.14被压废墟 109
4.15震后救人原则 117
4.16挖掘被埋压人员 119
4.17救出伤员的应急处理 123
4.18遇地震火灾 128
4.19遇地震水灾 130
4.20遇地震毒气泄漏 132
4.21震后饮水、食物卫生 135
4.22搭建防震棚、防震板房 139
后记 143