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第1部分 引子 1
第1章 肥胖启示录 11
第2章 信息、力量和生存 23
第3章 大信息时代 35
第4章 人如其“搜” 53
第5章 欢迎进入信息肥胖的世界 65
第6章 信息肥胖的症状 77
第2部分 信息节 食 91
第7章 不做数据文盲 97
第8章 训练注意力 107
第9章 幽默感促进健康 119
第10章 如何消费信息 125
第3部分 社会性肥胖 147
第11章 参与鸿沟 155
亲爱的程序员 177