第一篇 人的本性（1）——欲望 3
一、探索人的欲望是认识人的本性的起点 3
（一）人的本性——七情六欲 3
（二）欲望与需要 6
二、欲望细分 7
（一）基本欲 7
1．生欲 8
2．食欲 9
3．性欲 11
4．爱欲 14
5．权欲 17
6．占有欲 21
7．赞美欲 24
8．表现欲 29
9．自赏欲（自恋欲） 32
10．强人欲 35
11．尊崇欲 40
12．报复欲 42
13．娱乐欲 43
14．自由欲 45
15．求知欲 49
16．群体欲 52
17．睡欲 56
18．实现欲 59
19．吉祥欲 60
（二）次生欲 64
1．神欲 65
2．癖欲 68
第二篇 人的本性（2）——感情 73
一、探索感情是认识人的本性的进一步深化 73
（一）感情与欲望的联系、区别 73
（二）感情的生成需要外在条件 75
二、感情的类型 79
（一）情爱与仇恨 79
（二）怜悯与无情 84
（三）羡慕与嫉妒 87
（四）恐怖与平静 89
（五）怀念 92
（六）人生中的落差感、挫折感、失落感和孤独感 93
（七）感恩与负义 98
第三篇 理智做人 105
一、力求做到理智思维与知行合一 105
（一）力求做到理智思维 106
（二）力求做到知行合一 107
二、应当客观地认识人的本性 110
（一）“自私”在人的本性中的位置 110
（二）人性是善恶共同体 120
（三）在特殊情况下，不要轻易相信任何人 122
三、要做一个有孝心的人 126
（一）有关孝的古训 126
（二）为什么世人如此重视对孝道的培育 127
（三）“孝”字是验证人品的试金石 128
四、力求正确地对待人的个性 130
（一）对个性的概念性认识 130
（二）个性的类型 132
（三）对个性分类的理智探析 135
五、解决好人际关系问题是人的终生任务 142
（一）要低调做人 143
（二）遇事要坚持换位思考 144
（三）要懂得人人需要关怀 145
（四）要坚持聆听 146
（五）要学会尊重人 147
六、应当做一个有事业心、有责任感的人 149
（一）关于事业心 149
（二）关于责任感 150
七、努力提高自身素质，养成能够适应社会的习惯 152
（一）应当重视经验 152
（二）要坚持积累资料 155
（三）力求见多识广 157
（四）要努力掌握基本功 158
（五）应对大事要有事先准备 161
（六）做事要粗中有细 161
（七）要学习讲话艺术 163
（八）中青年应当具备的基本技能 165
八、对外表的修饰应该受到尊重 167
（一）爱美之心人皆有之 167
（二）给人的第一印象关乎长远后果 168
（三）应当关注自己的风度与气质 169
九、要冷静地看待突发和偶然事件 172
（一）突然发生的事件 173
（二）偶然出现的机遇 175
（三）想象不到的巧合 177
十、值得思考和求解的夫妻矛盾 179
（一）从矛盾的普遍性谈起 179
（二）试析夫妻矛盾 180
十一、评价人应当慎重一些 188
（一）人人都有两面性 188
（二）评价别人是件难事 190
（三）评价自己比评价别人还要难 192
（四）对有争议的历史人物无根据不乱说 193
十二、对两则历史故事的看法 196
（一）关于柳下惠坐怀不乱的故事 196
（二）关于头悬梁锥刺股的故事 197
十三、“绝对权力绝对腐败”引发的思考 199
（一）阿克顿的非凡贡献 199
（二）为什么那么多官员走上了腐败之路 200
（三）要深入理解绝对权力的涵义 204
十四、弱肉强食与强弱转换 206
（一）弱肉强食是不可逆转的自然规律 206
（二）强弱转换是人间不可阻挡的历史趋势 207
十五、在幸福与痛苦的问题上人人可有作为 209
（一）什么是幸福 209
（二）什么是痛苦 212
（三）理智做人就是为了造福消苦 215
十六、客观地瞻望人的“下场” 217
（一）人的“下场” 217
（二）自控能力和外部条件共同决定人的归宿 220
（三）人类的“下场”必将越来越好 223