前言 1
第一章 在婚姻里修炼成精 3
第一节 “好老婆”的综合指标 3
第二节 先正心修身，尔后齐家 17
第三节 有一个好的身体 23
第四节 培养健康的生活习惯 37
第五节 把心里的魔鬼赶跑 41
第六节 做个美丽的主妇 53
第七节 让生活充实起来 65
第八节 至少有一个最好的朋友 70
第二章 这场婚姻，你准备好了吗？ 78
第一节 婚姻知识普及 78
第二节 做好跟他打持久战的心理准备 86
第三节 你不只是一个妻子 92
第四节 没有爱情要“创造”爱情 100
第五节 婚姻里的独立性 105
第六节 送你一桌婚姻开胃菜 110
第三章 驯夫记 117
第一节 抢占“制敌”先机 117
第二节 跟他一起奋斗 125
第三节 男人的面子很重要 128
第四节 不要太强调你的“付出” 133
第五节 不要把自己弄成“保姆” 137
第六节 善用“信任” 140
第七节 掌握沟通的艺术 145
第八节 好男人要放养 151
第九节 不要试图去对抗男人的友谊 156
第十节 陪他渡过男人的“生理期” 160
第十一节 亲密爱人的“私房话” 163
第十二节 跟“小三”斗智斗勇 169
第四章 到婆家战斗 177
第一节 把老公照顾好让婆婆放心 177
第二节 如何巧妙跟婆婆套近乎 181
第三节 与“恶婆婆”过招 186
第四节 可以“亲密”，但不要“无间” 193
第五节 替老公“示爱” 197
第六节 “纠正”要讲究策略 200
第七节 礼节要周全 204
第五章 做个好妈妈——女人的必修课 211
第一节 做好妈妈该具备的几种素质 211
第二节 为孩子营造良好的成长氛围 215
第三节 你最该给孩子什么 223
第四节 正确引导孩子的兴趣 229
第五节 给孩子一个童年 234
第六节 与孩子进行良性的沟通 238
第七节 跟孩子一起走过青春期 242