前言 8
徒步 14
简介 14
意大利·法国/瑞士—勃朗峰环路 20
意大利·瑞士—罗莎峰环路 24
德国—路德维希国王之路 28
法国—科西嘉岛远游徒步小径 31
意大利—埃特纳火山 34
马里共和国—多贡人的悬崖 36
卢旺达—大猩猩山脉维龙加 39
坦桑尼亚—乞力马扎罗山的巅峰 42
赞比亚—卢安瓜狩猎之旅 44
吉尔吉斯斯坦—天山之旅 48
中国—冈仁波齐峰的朝圣之旅 50
尼泊尔—安纳布尔纳峰环线 52
尼泊尔—木斯塘徒步之旅 55
不丹—虎穴寺 58
印度—恒河的源头 60
日本—日本的阿尔卑斯山 62
日本—高野山朝圣之旅 64
巴布亚新几内亚—巴布亚土著居民 66
澳大利亚—沿海徒步之旅 68
新西兰—峡湾地区 70
瓦努阿图—安布里姆岛 74
美国—基拉韦厄火山 76
美国—约翰·缪尔小径 78
秘鲁—布兰卡山脉之巅 82
阿根廷—冰川国家公园徒步之旅 84
乘车 88
简介 88
埃及—从开罗到大堡 94
埃塞俄比亚—奥莫河谷 98
坦桑尼亚/肯尼亚—壮观的角马大迁徙 102
马达加斯加—菲亚纳兰楚阿—东海岸铁路 104
巴基斯坦/中国—喀喇昆仑公路 106
巴基斯坦/印度·孟加拉国—主干道之旅 109
老挝—琅南塔省的少数民族 112
蒙古—成吉思汗的土地 114
中国—泸沽湖的女儿国 116
日本—荒蛮的北海道 118
俄罗斯—楚科奇，最后的边疆 120
美国—科迪亚克岛 122
加拿大—与丘吉尔的北极熊约会 124
墨西哥—铜谷火车之旅 126
玻利维亚—探访乌尤尼盐沼 128
出海 130
简介 130
格陵兰岛（丹麦）—伊路利萨特冰湾 136
挪威—斯匹次卑尔根岛巡航之旅 138
挪威—罗弗敦群岛钓鱼之旅 140
英国—外赫布里底群岛泛舟之旅 142
苏丹—苏丹港潜水之旅 144
马达加斯加—马苏阿拉泛舟之旅 146
缅甸—丹老群岛 147
印度尼西亚—科莫多岛——巨龙之岛 148
印度尼西亚—拉贾安帕潜水之旅 152
俄罗斯—环太平洋火山带 154
美国—弗雷德里克海峡的座头鲸 156
加拿大—巴芬岛沿岸探险 158
墨西哥—埃尔比斯开诺观鲸之旅 162
伯利兹—大蓝洞潜水之旅 164
厄瓜多尔—加拉帕戈斯群岛巡航之旅 166
法属波利尼西亚—马克萨斯群岛巡航之旅 170
澳大利亚—圣灵群岛巡航之旅 172
帕劳—洛克群岛潜水之旅 174
阿根廷，南极条约体系—南极洲巡航之旅 176
骑车 骑马 178
简介 178
冰岛—间歇泉与火山 184
挪威—工人之路 186
法国·西班牙—比利牛斯山之旅 188
纳米比亚—鱼河峡谷骑马之旅 192
俄罗斯／哈萨克斯坦·蒙古—阿尔泰山脉 194
中国—塔克拉玛干沙漠 198
泰国—金三角骑象之旅 200
越南—胡志明小道 202
澳大利亚—二百年国家小径 204
澳大利亚—西澳大利亚州骑行之旅 207
美国—纪念碑谷 210
古巴—比那尔德里奥省 212
阿根廷—加乌乔人的大草原 214
淡水行船 216
简介 216
爱尔兰—爱尔兰的运河 222
印度·孟加拉共和国—孙德尔本斯三角洲的迷宫 224
越南·柬埔寨—湄公河三角洲 226
印度尼西亚—加里曼丹的红毛猩猩 230
加拿大—纳汉尼河 232
博茨瓦纳—奥卡万戈三角洲 234
危地马拉—杜尔塞河巡航之旅 236
洪都拉斯—米斯基托亚乘船之旅 238
委内瑞拉—天使瀑布独木舟之旅 240
巴西—尼格罗河之旅 242
巴西—潘塔纳尔湿地 246
极限运动 248
简介 248
国际海床管理局—北极越野滑雪 254
芬兰—拉普兰 256
瑞士·法国—太阳门滑雪区 260
克罗地亚—达尔马提亚极限挑战 262
赞比亚·津巴布韦—赞比西河漂流 264
南非共和国—鲨鱼小巷的鲨笼潜水 266
约旦—瓦地伦热气球之旅 268
俄罗斯—贝加尔湖 270
泰国—甲米攀岩之旅 274
马来西亚—深入姆鲁山洞穴 276
菲律宾—公主港的地下河 278
新西兰—皇后镇蹦极 280
加拿大—落基山脉高山滑雪 284
美国—大峡谷漂流 286
墨西哥—玛雅天然井 288
哥斯达黎加—蒙特沃德空中漫步 290
哥斯达黎加—科科岛的鲨鱼 292
相关网站 294
索引 299
图片来源 304