第一章 佛愿天下人活得都好 3
自信的人拥有吉祥人生 3
只要自觉心安，东西南北都好 8
求己才是治愈系 12
心中有佛，处处是佛 16
有人分享的人生，才有喜悦幸福 20
打破懒惰的俘虏 23
勇气是困境的解救者 27
好身体，好人生 31
要婚姻甜蜜，就把爱人当作朋友 35
成功的秘密 38
第二章 相信因果，友好就是最上缘 43
你付出什么，就得到什么 43
佛祖面前，一切众生平等 47
和和气气，日日是好日 50
善良诠释人间所有高贵 54
广结善缘，光明在前 59
行善不必抱怨 64
布施为你积德 67
爱是慈悲 70
给予，会让美好翻倍 74
珍惜触手可及的幸福 77
第三章 破除我执，欢喜才是殊胜禅 85
人生本来不苦，是你要得太多 85
生命不过一场走过，任它枯或荣 89
不苛求，一切都是最好的安排 93
看得开，放得下，逍遥人生 97
怕苦难有欢喜，苦尽才有甘来 101
快乐是最真实的富有 106
等待让欢乐更丰盈 110
内心强大，处处欢喜 114
以退为进是大智慧 118
禅是快乐的生活，生活是快乐的禅 121
第四章 如意不难，你要修得朴素心 127
欲望无边，适可而止 127
守住这颗心，助你远离厄运 131
保持心灵的纯真 135
朴素看待人生得失 138
且将一颗平常心，人生处处皆自在 141
围绕自心，正确修行 145
简单生活，不过一念之间 149
命运没有对你不公平 152
学会克制，方得圆满 155
第五章 心宽烦恼灭，心静语自香 161
知一宽字，活一安字 161
不在宽恕里活过来，就在烦恼里翻跟头 164
用包容的眼光看世界 168
等一等，让一让，忍一忍 172
不争为解脱 175
难得糊涂，吃亏有福 178
你不觉得生气，就不会生气 182
坦然接受生活的苦 185
养静，修炼你的定力 190
保持内心的空明 193
第六章 参禅立志，不负青春使命 199
趁年轻，早规划 199
想走得长久，要清楚自己要什么 202
不焦虑现在，不忧患未来 206
用心，每件事都能做好 209
说的虽好听，关键是做了没有 213
积极的人，不放过机会 217
生命需要无畏，才能找到出路 221
离开舒服区，乐于挑战自我 224
行事要稳，欲速则不达 227
了解极限，轻松前行 230