第一部分 民间特效医疗经验 2
一 内科 2
青蒿外治发热症 2
民间治中暑法 2
大蒜头预防流感 3
夏季清热解毒佳品——蒲葛粥 3
支气管哮喘食疗三法 3
吃烤橘治咳喘 4
哮喘外治法 5
中药治疗吸烟致咽喉不适咳嗽 5
鸭蛋银耳治干咳、咽干 5
牛蒡子治风热咳嗽 6
治感冒后顽咳简法 6
丝瓜藤治久咳 7
我是这样治愈肺结核的 7
紫金牛治肺结核 7
大蒜头治咯血 8
治胃溃疡有妙法 8
龙眼肉煮蛋治胃下垂 9
用香烟灸五心穴治愈急性胃痛 9
食疗治虚寒腹痛 9
治腹泻简法 10
大飞扬草治湿热腹泻 10
大飞扬草治痢疾 11
便秘常饮决明茶 11
简法治愈便秘 11
大枣巧治老人便秘 12
快速通便法 12
外出打工巧防水土不服 13
止呃妙法 13
按摩巧治打呃、手足抽搐 14
韭菜子巧治老人顽固呃逆 14
食疗治乙型肝炎 15
治肝炎中药疗法 15
治急性黄疸型肝炎一法 16
治肝炎高转氨酶经验 16
食疗治肝硬化腹水 17
治神经衰弱法 17
仙鹤草治眩晕 17
治顽固性眩晕药枕 18
治愈失眠有妙法 18
含羞草治失眠 18
龙眼树叶外洗治盗汗 19
甘蔗叶治盗汗 19
治面神经麻痹法 20
治三叉神经痛法 20
胡萝卜治糖尿病 21
青柿子治甲状腺肿大 21
治高血压食疗法 21
搓足心治高血压 22
用芹菜巧降血压 22
治高血压头痛法 22
洗足巧降血压 23
“降脂饮”治高脂血症 23
阳痿外治法 23
食疗治早泄 24
中药外治早泄 24
治少精不育有良方 25
紫草治血精 25
治房事后腹寒痛法 26
自我按摩巧治前列腺炎 26
夏枯草治前列腺增生 27
南瓜子治前列腺增生 27
刺猬皮巧治急性肾炎 28
治肾结石有妙方 28
车前草治尿路感染 29
马鞭草巧治尿路感染 29
田螺肉巧治尿闭 30
竹桔饮治尿闭 30
尿潴留外治法 30
核桃仁治愈夜尿症 31
赤小豆巧治血尿 31
偏头痛外治法 32
巧用雷公根治愈前额疼痛 32
简法治腰痛 32
猪腰巧治腰痛 33
治腰痛三法 33
治肾虚腰痛一法 34
食疗治肾虚腰痛 34
羊肾巧治肾虚腰痛 35
民间治肾虚腰痛法 35
风湿腰痛外治法 36
治腰腿痛家庭中药外洗法 36
食疗治老人肾虚脚痛 36
治小腿肌肉痉挛方 37
巧治夜睡抽筋 37
泥鳅黄芪汤治老年人足痿 38
搓涌泉穴可治足寒 38
坐骨神经痛民间疗法 39
强筋壮骨酒 39
冬令补药“狗骨酒” 40
老年人保健浸足法 41
中药洗足治病方 41
鸽肉治愈五年顽疾 41
常饮松叶茶有益健康 42
人参莲子治病后体虚 43
自制茶醋美容油 44
二 儿科 45
民间外治小儿疾病三法 45
脐疗法治胎黄 45
鲜羊奶巧治婴儿咳喘 46
中药外敷治小儿高热抽搐 46
四叶饮治小儿夏季热 47
治小儿夜啼法 47
治小儿厌食症二法 47
五指毛桃治小儿厌食疗效好 48
治小儿疳积法 49
民间食疗治小儿疳积 49
番桃叶治小儿腹泻 50
艾叶炒米治愈婴儿顽泻 50
猪肾治遗尿 51
玉米须治小儿尿频 51
小儿蛲虫病民间外治法 51
敷贴治小儿口角流涎 52
治婴儿口腔炎方 53
治儿童风疹良方 53
巧治婴儿湿疹 53
治尿布皮炎法 54
治小儿皮下血肿法 54
外洗治睾丸鞘膜积液 55
妙治小儿疝气 55
三 妇产科 56
黄花菜治妇科病 56
鲫鱼治产后手臂痛 56
中药外敷治痛经 57
痛经外治法 57
食疗治虚寒痛经 58
丁癸草（人字草）治急性乳腺炎 58
治乳腺炎法 58
香附治乳腺增生症 59
妇女阴痒外治法 59
食疗治子宫下垂 59
升麻治子宫脱垂 60
治慢性宫颈炎法 60
巧用六神丸治阴道炎 60
紫草治阴道炎 61
产后缺乳外治三法 61
中草药巧治“奶疮” 62
治妇女放环后腹痛法 62
四 五官科 64
草药治愈鼻炎 64
按摩治过敏性鼻炎 65
“蜜饮茶”治愈慢性咽炎 65
老丝瓜治咽喉炎 66
巧治急性扁桃体炎 66
三味草药治愈扁桃体炎 67
雪见草巧治扁桃体炎 67
治急性扁桃体炎二法 68
治红眼病方 68
治麦粒肿法 69
巧治电光性眼炎 69
积雪草外治眼结膜炎 70
治化脓性中耳炎法 70
治慢性中耳炎法 70
骨碎补治链霉素中毒性耳聋 71
核桃壳水治口腔溃疡 71
白矾治愈口腔溃疡 71
巧治嘴唇溃疡 72
木菠萝叶烧灰可治口角炎 72
治牙痛有妙法 72
民间治牙痛七法 73
巧治老年虚火牙痛 74
食疗治虚火牙痛 74
简法治疗牙龈肿痛 75
治牙周炎法 75
五外科、皮肤科扭挫伤外治一法 76
治扭伤简法 76
腰扭挫伤的简易疗法 77
蟹肉煮酒可治腰扭伤 77
中药外敷治软组织损伤 78
草药治踝关节扭伤 78
冷浴震颤疗法治急性踝关节扭伤 79
栀子治关节筋骨损伤 79
治臂痛法 80
仙人掌治愈足跟痛 80
陈醋熏泡脚治足跟痛 81
姜黄巧治跌打肿痛 81
蓖麻子治风湿痛 82
民间治伤筋、骨折药膳 82
石斑鱼促伤口愈合 83
蒲公英巧治血泡 83
芒硝治皮下瘀血及回乳 83
药棉蘸酒敷法治愈轻度烧伤 84
人尿治烧伤 84
治石灰烧伤法 85
番茄巧治烫伤 85
外敷药物拔刺法 86
中药治鱼刺卡喉 86
糯米治蜘蛛咬伤 86
土法巧治蜈蚣咬伤 87
解热止痛散治愈蜂蜇伤 87
治隐翅虫皮炎法 88
熏洗法治痔疮 88
猪胆巧治痔疮 88
提肛锻炼能防治痔疮 89
蜂蜜配茶油治痔疮良方 89
白及治肛裂 90
熏洗法治男性尖锐湿疣 90
中药外敷治急性皮肤病 91
夏枯草治皮肤瘙痒 91
治皮肤瘙痒有妙法 91
冬天巧治皮肤瘙痒 92
艾烟熏治手足脱皮 92
蒜糊治手掌脱皮 93
维生素C治愈手掌脱皮 93
民间治无名肿毒偏方 94
消痱三法 94
治脓性指头炎方 95
巧法治鸡眼 95
针刺巧治鸡眼 96
葱蒜花椒治鸡眼 97
枣糊巧治手足开裂 97
中药治落枕简法 97
民间疗法巧治疔疮 98
疔疮外治法 99
凤仙花根外治指疔 99
草药治疔疮疖肿 99
疖疮外治法 100
玉林正骨水治愈硬头疖疮 100
牛蒡芒硝治疖肿 101
药浴治疖肿 101
马齿苋治皮肤疖肿 102
皮肤手足癣外治法 102
治“鹅掌风”法 102
银屑病外治法 103
马齿苋治皲裂性手足癣 103
治“沙虫脚”方 104
四环素软膏防治“沙虫脚” 104
蚊香烟灰巧治“沙虫脚” 104
韭菜巧治脚癣 105
冬治脚气病疗效好 105
醋精水巧治脚气病 105
脚湿气外治法 106
中草药防治“烂手烂脚” 106
皮炎平霜治阴囊湿疹 107
脓疱疮外治法 107
草药巧治脓疱疮 108
云南白药治黄水疮 108
鱼鳔草治带状疱疹 108
王不留行治带状疱疹 109
甘草治过敏性紫癜 110
“五白散”治青年黄褐斑 110
自我按摩消除老年斑 110
蜂蜜人奶治愈汗斑 111
外治酒糟鼻 112
五倍子治多发性毛囊炎 112
海带治下肢溃疡 112
熏洗治腱鞘炎 113
大蒜生姜治淋巴结结核破溃 113
治骨质增生疼痛法 113
民间治老年颈椎病疗法 114
治输液性静脉炎方 114
萝卜茎叶治疗冻疮 115
“十滴水”治愈冻疮 115
桂皮汤巧治冻疮 116
茄蔸巧治冻疮 116
白菖蒲外治疥疮 117
外洗治疥疮 117
治脱发一招 117
常吃红枣防落发 118
偏方治愈脱发 119
多吃植物油可减少头皮屑 119
治头痒头屑简法 120
第二部分 民间妙方 122
一 内科 122
冬季防治感冒法 122
治感冒方 122
三味中药治愈体虚易感冒 123
防治感冒药膳 123
防中暑药茶六款 123
解暑药茶三款 124
香薷饮治夏季感冒 125
解暑凉茶 125
治咳嗽食疗方 125
治秋燥干咳方 126
治秋燥咳嗽食疗方 126
自制杏仁止咳糖浆 126
土法治疗百日咳 127
治咳喘验方 127
治气虚咳喘蜜饯 127
治哮喘验方 128
补虚平喘方 128
治肺结核食疗方 128
治肺结核药粥 129
治老年肺气肿方 129
治肝炎民间食疗法 129
治慢性肝炎民间验方 130
肝炎食疗药膳药茶 130
降转氨酶食疗方 131
降转氨酶方 131
泥鳅粉治慢性肝炎 132
治黄疸方 132
治肝肿大验方 132
治肝硬化脾肿大方 132
治“伤食”简法 133
治胃寒疼痛方 133
参苓粥治虚寒胃痛 134
治溃疡病药膳 134
治胃溃疡验方 135
治慢性胃炎、胃（肠）溃疡药膳 135
治急性胃肠炎方 136
治慢性萎缩性胃炎方 136
治腹泻方 136
治老人腹泻食疗方 136
治急性菌痢方 136
治呃逆方 137
巧治头风头痛 137
治偏头痛方 137
治胁肋胀痛方 138
治肋间神经痛方 138
治神经衰弱药膳 139
神经衰弱食疗药膳 139
治神经衰弱药枕 140
花生叶治失眠 140
治男性不育食疗方 140
治阳痿验方 141
阳痿食疗方 142
补阳酒的制作 142
雀卵羊肉汤治阳痿 142
治遗精验方 143
治遗精方 143
治男子精少不育方 143
治糖尿病食疗方 144
治梅尼埃病方 144
治自汗盗汗方 144
治多汗验方 145
治皮肤汗臭方 145
治老年痴呆病方 146
青蒿酿酒治疟疾 146
治男性乳房发育方 146
治急性膀胱炎方 146
治急性尿潴留方 147
治小便不通方 147
淮山药治遗尿 147
治高血压药茶 147
降血压方 148
治高血压外敷方 149
治低血压眩晕食疗药膳 149
治高脂血症验方 149
治高脂血症药粥 150
治血管硬化方 150
防治动脉硬化法 150
醋水浴足软化动脉 150
治冠心病药茶、药粥 151
中药外治口眼歪斜 151
乌发蜜膏 151
乌发糯米药酒 152
龟板酒治青年白发 152
治青少年白发方 152
治白发药膳 153
中草药消毒防病方 153
水灾后疾病的中药预防 154
苦丁茶药用民间验方选 155
生姜治病小验方 156
二 滋补美容药膳 157
滋补气血药膳 157
滋补食疗方选 157
滋补食疗菜谱 160
冬季滋补药膳 161
春季滋补药粥 161
食疗药粥 162
夏季保健药粥 162
滋补气血酒 163
滋补药膏——红枣膏 163
长寿滋补药糕 164
家庭食疗糕点 164
荠菜食疗药膳 165
猪脑食疗药膳 166
黄精滋补药膳 166
鸡蛋食疗方 167
姜汁牛肉饭 167
黑米八宝粥 168
杞子糯米粥 168
何首乌煮鸡蛋 168
益母草鸡蛋汤 169
党参蛋 169
山药鸡蛋糊 169
羊肉杞子汤 170
药蒸母鸡 170
莲百煨瘦肉 170
首乌鸡 171
归参山药腰片 171
党参黄芪炖鸡 171
治贫血滋补药膳 172
瓜果美容法 172
冬瓜美容法 173
滋补美容药膳 174
美容药膳 175
美容祛皱药膳 175
皮肤防皱验方 176
美容兔肉汤 176
当归美容方 176
柠檬美容法 177
自制护肤油膏 177
自制润肤洗浴粉 177
淘米水可护肤 177
滋补常春酒 178
妇女补血美颜粥 178
三 儿科 179
治小儿感冒外洗方 179
治小儿暑热症验方 179
小儿暑热食疗方 180
金钱草治小儿夏季热 180
小儿咳喘食疗方 180
治小儿百日咳方 181
治小儿百日咳药粥 181
治小儿泄泻验方 182
葡萄叶治小儿腹泻 183
土茯苓治婴儿腹泻 183
茯苓粉治儿童腹泻 183
治小儿腹泻敷脐方 184
治小儿秋季腹泻验方 184
小儿腹泻外治方 184
马鞭草（铁扫帚）治婴幼儿急性胃肠炎 185
治小儿遗尿验方 185
治小儿夜啼良方 186
治小儿疳积药膳 186
小儿助长药膳三款 187
治小儿厌食、消化不良方 187
治小儿盗汗方 188
治小儿流涎方 188
复方鲜竹芯治小儿惊风 188
治小儿化脓性中耳炎方 189
小儿脱肛外治方 189
婴儿湿疹外治方 189
治婴儿尿布疹验方 190
治儿童脓疱疮验方 190
治小儿天疱疮单方 191
云南白药治婴儿脐炎 191
治新生儿脐炎方 191
民间防治痱子妙法 191
小儿热痱饮食疗法 192
儿童保健药膳 192
四 妇产科 194
乳痈民间验方 194
乳风散治乳头皲裂 195
巧治乳头皲裂 196
治痛经验方 196
治痛经药膳 197
治闭经药膳 197
鸡冠花治月经过多 198
治子宫出血药膳四款 198
乌贼骨炖乌鸡治崩漏 199
治外阴瘙痒法 199
治尿路感染方 200
治霉菌性阴道炎方 200
治宫颈糜烂方 200
治外阴白斑洗液 201
治复发性流产药膳 201
健脾保胎粥 202
治妊娠呕吐药膳 202
产妇通乳方 203
治产后虚弱方 203
治产后贫血验方 204
治产后便秘验方 204
治更年期综合征方 204
五 五官科 205
治中耳炎验方 205
治突发性耳聋方 205
治鼻炎验方 206
治慢性鼻炎单方 206
治过敏性鼻炎方 206
治青少年近视方——增视散 207
治青少年近视药丸 207
治视疲劳方 207
治红眼病验方 208
治急性眼结膜炎方 208
治眼睛睑缘炎洗方 209
治眶上神经痛方 210
治麦粒肿小偏方 210
治口疮含漱方 210
维生素C治口疮有特效 210
治复发性口疮方 211
治烂口角简法 211
甘草治口腔血泡 211
牙龈出血漱口方 212
治龋齿疼痛方 212
黄牙变白法 212
醋除牙齿烟垢 213
治咽喉炎方 213
盐水漱口可治咽喉疼痛 213
治鱼骨鲠喉良法 214
治急性扁桃体炎方 214
六 外科 215
治风湿性关节炎验方 215
巧治风湿性关节炎 215
风湿痹痛外洗方 216
自制风湿药酒 216
治类风湿关节炎方 216
治扭挫伤方 217
治闪腰岔气方 218
跌打肿痛外治方 218
治肩、膝关节疼痛方 218
樟脑治外伤疼痛 219
治踝关节扭伤方 219
治腰扭伤方 219
腰腿痛外治方 220
治慢性腰腿痛方 220
健肾丸治腰腿痛 221
治肾虚腰痛方 221
治腰痛食疗方 221
治面肌痉挛方 222
治肩周炎验方 222
治中风关节肿痛方 223
治坐骨神经痛验方 223
治腰椎骨质疏松症方 223
骨结核外治方 224
治手术后腹痛方 224
治跟骨骨刺方 224
治痔疮验方 225
治血栓外痔方 225
巧治内痔嵌顿 225
治脱肛验方 226
手术后滋补药膳 226
七 皮肤科 228
治稻田皮炎验方 228
防治稻田皮炎方 228
分型治稻田皮炎 229
治谷痒疮验方 230
治蜈蚣咬伤方 230
巧治黄蜂、蜈蚣咬伤 230
治老鼠咬伤方 231
治瘙痒性皮肤病方 231
治老人冬天皮肤瘙痒方 231
治慢性皮肤瘙痒方 232
巧治脚痒 232
祛湿止痒方 232
治神经性皮炎方 233
过敏性皮炎外洗方 233
治尿布皮炎方 234
治接触性皮炎方 234
治酒渣样皮炎外敷方 234
治皮肤感染方 235
治疔疮方 235
痈疮外治方 236
治无名肿毒方 236
脓疱疮外治方 236
治黄水疮方 237
褥疮外洗方 237
治湿疹验方 237
湿疹外治方 238
治阴囊湿疹方 238
治带状疱疹方 239
治足癣方 240
治手足癣方 240
浓缩食醋治甲癣 241
紫皮大蒜治癣方 241
治头癣简易方 242
碘酒巧治牛皮癣 242
治臁疮秘方 242
治脓性指头炎方 243
治指（趾）化脓方 243
治皮肤溃疡方 243
治下肢溃疡验方 243
巧治脚趾溃烂 244
风油精治烂脚 244
生姜汁治狐臭 245
治粉刺药膳两款 245
防暗疮法 245
治粉刺验方 246
治汗斑小验方 246
治扁平疣单方 246
治寻常疣简法 247
白胡椒治疣方 247
荨麻疹外洗方 247
治慢性荨麻疹方 247
治黄褐斑方 248
治烫伤妙方 248
防治冻疮验方 248
治冻疮法 249
治手足皲裂方 249
冬天防皮肤皲裂法 250
治痱子简方 250
治酒糟鼻验方 251
治鸡眼方 251
治红斑性肢痛方 252
治龟头包皮炎方 252
蛲虫病外治方 252
治蛔虫法 253
除头虱方 253
治脱发方 253
脂溢性脱发外洗方 254
治斑秃验方 254
治头屑过多方 254