本书导读示意图 2
自序 大山大河大世界 6
总述 物种丰富的大河流域 10
三江并流示意图 16
地结金澜 怒咆纵谷 20
○○一 高地壮景 20
○○二 两座大神山 22
○○三 通天之河—金沙江 26
○○四 「幸福之母」—澜沧江 30
○○五 「东方大峡谷」—怒江 34
天赐物华 美不胜收 40
○○六 真正的植物王国 40
○○七 真正的动物王国 44
○○八 「壮观的墙」—高黎贡山 48
○○九 滇金丝猴的栖息地—白马雪山 52
○一○ 高原郁金香 56
○一一 黑颈鹤的家—纳帕海 60
○一二 香格里拉的缩影—碧塔海 62
○一三 女神之泪—泸沽湖 66
金沙江畔 人杰地灵 74
○一四 江湾沙地—奔子栏 74
○一五 香格里拉古城—建塘镇 78
○一六 东巴文化发祥地 84
○一七 哈巴雪山脚下的回族村 89
○一八 纳西文化之魂—丽江古城 92
○一九 白族工匠村 98
○二○ 高山平地—？牛坪彝家 100
○二一 迪庆高原的两大寺院 104
百年澜沧 文化大成 112
○二二 沧江第一寺—强巴林 112
○二三 文化多元的溜筒江村 116
○二四 崇拜大山的斯农村 119
○二五 朝山必经之地—雨崩村 122
○二六 攀天阁水稻和爱跳舞的僳僳人 128
○二七 在江水边唱赞美诗的民族 134
东方之峡 古韵化石 140
○二八 怒江入滇第一地—丙中洛 140
○二九 根在家乡—迪麻洛 144
○三○ 贡山小茶腊村 150
○三一 僳僳族一家人 154
○三二 氏族制度的遗迹 158
尾篇 164
「茶马古道」今犹在 164
后记&王清华 170
延伸阅读 171
索引 172