序 1
在改革中崛起的涪陵市 1
发展中的蔺市区 3
名胜古迹游览 5
涪陵八景 7
雄奇的乌江 15
枳江风光 28
水中“碑林”白鹤梁 33
龙门桥 37
古鸡鸣峡与天子殿 42
北岩书院与童子讲学处 44
丛林龙洞 47
小溪的天生桥和地下溶洞 52
点易洞 57
青烟洞 61
怀清台 64
北拱汉墓之谜 68
神秘的天池 72
灌溪·吴公溪·？溪 74
名人轶闻趣事 77
刘伯承在涪陵 79
贺龙计赚“宜阳丸” 83
孔明屯兵鸡公山 94
张爷滩 97
赵子龙杀贼 101
李白漫游梨香溪 104
杜甫喜吃担担面 108
白居易丰都治鬼 111
杨贵妃与涪陵荔枝园 114
苏轼题字青羊铺 118
黄庭坚与歌妓 119
陆游除害 122
张献忠巧取蔺市镇 126
翼王兵进涪州 128
周翰林巧对对联 147
土特产与传说 149
百花潞酒的来由 151
猕猴桃酒 153
曼子扎酒 158
白居易痛饮钩藤酒 161
丰都糯米酒 165
美菇竹荪液 168
寿仙液 174
韩公婆豆花 181
涪陵葛仙米 188
涪陵榨菜的传说 190
涪陵胭脂萝卜 192
蔺市脐橙 194
北拱锦橙 198
垫江黄沙白柚 203
涪州辣椒 205
大木当归 208
大木黄连 211
梨香溪的香水草 213
涪陵猪鬃的来历 217
涪陵文物（三则） 222
石头王 226
蔺市新姿迎佳宾 228
后记 235