第一章 糖尿病的基本常识 1
第一节 认识糖尿病 2
1．什么是糖尿病 2
2．怎样区分1型糖尿病和2型糖尿病 4
3．糖尿病是怎么得的呢 7
4．糖尿病有哪些早期症状 10
5．什么是糖尿病的“黎明现象” 12
6．怎样及早发现糖尿病 15
7．怎样预防脂肪肝升级到糖尿病 17
8．糖尿病可以预防吗 19
9．易患反应性低血糖的人群有哪些 22
第二节 糖尿病患者最关心的问题 25
1．怎样认定糖尿病并发症 25
2．该怎样预防隐性糖尿病 27
3．糖尿病患者的爱情是否有春天 30
4．怎样预防糖尿病遗传 33
5．为什么糖尿病患者一定要控制血压呢 36
6．糖尿病患者怎样减肥 39
7．1型糖尿病与2型糖尿病能不能互相转变 41
8．儿童感冒也会引发糖尿病吗 43
9．糖尿病是“熬”出来的吗 45
10．睡眠不良也易患糖尿病吗 48
11．怎样看糖尿病的化验单 50
12．糖尿病治疗怎样省钱 53
第二章 糖尿病的预防 56
第一节 管理好膳食，预防糖尿病 57
1．糖尿病患者为什么会多食 57
2．糖尿病患者饮食要注意什么 59
3．糖尿病患者每天宜吃多少 63
4．糖尿病的“克星”食物有哪些 65
5．血脂、血糖都高应怎样饮食 68
6．糖尿病要控制饮食，饥饿难耐时怎么办 71
7．糖尿病合并白内障应怎样饮食 73
8．过量零食也是糖尿病的元凶吗 75
9．糖尿病患者不宜多吃盐吗 78
10．糖尿病患者每天吃多少油合适 80
11．糖尿病患者应怎样食用瓜果 82
12．糖尿病患者可以吃蜂蜜吗 84
13．糖尿病患者怎样喝粥 86
14．糖尿病患者睡前可以喝奶吗 88
15．糖尿病患者食用豆制品好吗 90
16．糖尿病患者能否吃肉 93
17．多吃苦瓜来降糖科学吗 95
18．糖尿病患者怎样吃海鲜 97
19．糖尿病患者适合吃蛋类吗 100
第二节 科学运动，阻挡糖尿病脚步 102
1．锻炼可以降低糖尿病风险吗 102
2．最适合糖尿病患者的运动是什么 104
3．糖尿病患者适宜“闻鸡起舞”吗 106
4．“糖妈妈”应该怎样照顾自己 108
5．家务劳动可以代替体育锻炼吗 111
6．糖尿病患者应怎样旅游 113
7．糖尿病患者的运动注意事项有哪些 115
8．“糖友”们：身心不适做做瑜伽 118
9．糖尿病患者可以游泳吗 120
10．糖尿病患者踢毽子好吗 123
11．太极拳能帮助糖尿病患者走出“糖人街”吗 125
12．糖尿病的爬山疗法 128
第三节 控制糖尿病，心理呵护少不了 130
1．糖尿病患者应怎样正确对待糖尿病 130
2．糖尿病患者常见的心理障碍是什么 132
3．糖尿病患者怎样进行心理护理 135
4．糖尿病阳痿怎样进行心理治疗 138
5．警惕糖尿病引起的精神抑郁症 141
6．糖尿病患者应怎样选择心理医生 143
第三章 糖尿病的治疗 147
第一节 糖尿病的检查 148
1．糖尿病诊断标准是什么 148
2．糖尿病应经常监测哪些项目 150
3．为什么要测定尿糖 152
4．为什么要测定餐后血糖 155
5．测定糖化血红蛋白（HbA1c）的意义是什么 157
6．血脂、肝功能、肾功能的正常参考范围是多少 159
第二节 血糖监测：糖尿病的“天气预报” 162
1．怎样分析四段尿糖 162
2．早餐和胰岛素用量正常，上午为什么还出现低血糖 164
3．尿糖试纸该怎样使用 166
4．维生素C会影响血糖、尿糖检测吗 168
5．监测血糖的时间您选对了吗 171
6．家庭自测血糖该注意什么问题 174
7．怎样选购血糖仪 176
8．什么原因造成血糖仪检测错误 179
9．什么时间服用口服降糖药效果最好 182
10．家庭怎样合理使用口服降糖药 184
第三节 胰岛素是调节血糖的金钥匙 187
1．无须闻“胰岛素”色变 187
2．胰岛素的是是非非您知道多少 190
3．胰岛素是“血糖鸦片”吗 192
4．使用胰岛素后血糖仍高是怎么回事 195
5．怎样保存胰岛素 198
6．哪些人该用胰岛素治疗 200
7．使用胰岛素治疗会越来越胖吗 203
8．在家注射胰岛素该注意什么问题 205
9．胰岛素泵适不适合儿童 208
10．胰岛素泵的种类有哪些 210
11．您知道胰岛素泵的选购方法吗 212
第四节 糖尿病的用药指南 216
1．降糖药物的使用注意事项和方法 216
2．频繁换药为什么不可取 219
3．哪些中药可以降低血糖 221
4．调整用药时间能提高降糖药疗效吗 224
5．有没有能去糖尿病病根的“好”药 227
6．怎样选择糖尿病药物 230
7．糖尿病患者怎样正确用药 232
8．糖尿病用药有什么禁忌 235
9．糖尿病患者能用阿司匹林吗 238
10．服降糖药后为什么会出现肠胃不适 240
第四章 糖尿病的并发症 243
第一节 糖尿病皮肤病 244
1．糖尿病皮肤瘙痒是怎么回事 244
2．糖尿病患者易患哪些皮肤病 247
3．为什么糖尿病女性患者会好发会阴部真菌感染 249
4．“糖友”们：冬季护肤很重要 251
5．皮肤病病变类型 253
6．秋冬皮肤痒，当心糖尿病 255
7．糖尿病患者特有的皮肤表现 257
第二节 糖尿病足 260
1．糖尿病患者怎样护足 260
2．怎样治疗糖尿病足溃疡 262
3．糖尿病足应检查什么 265
4．糖尿病对足部的影响及护足的注意事项 268
5．糖尿病足坏疽要内外兼治吗 270
6．糖尿病患者患足癣乱挠很危险吗 272
7．怎样预防糖尿病足 274
第三节 糖尿病眼病 278
1．糖尿病为什么会影响视力 278
2．来自眼睛的糖尿病信号有哪些 280
3．糖尿病患者为什么要定期查眼底 283
4．为什么糖尿病晚期患者视网膜易发生病变 285
5．怎样防治糖尿病眼病 287
6．糖尿病患者怎样保护视力 289
7．糖尿病患者视力下降别急着配眼镜 291
第四节 糖尿病肾病 295
1．糖尿病患者肾病“何时”治 295
2．微量蛋白尿真的“微不足道”吗 297
3．糖尿病肾病的防治 300
4．是什么“害”了您的肾 302
5．糖尿病肾病的饮食疗法 305
第五节 糖尿病血管病变 307
1．得了“糖心病”该怎么办 307
2．糖尿病患者降压怎样服药 309
3．糖尿病微血管病变的危害 312
4．当糖尿病遇上脑血栓 314
第六节 糖尿病性高血压 318
1．糖尿病伴高血压病有什么严重的危害 318
2．“糖友们”：降压比降糖更重要吗 320
3．“糖友们”：患了高血压病该怎么办 322
4．糖尿病患者易发高血压病吗 324
5．糖尿病合并高血压病怎样用药 327