大别以前壹 4
启程，一路向西 4
古镇南浔 5
暮霭中的宣城 8
池州，安庆，时光倒流 10
大别山，时间的沉重 14
请水寨，时光静默如谜 19
鄂之东西贰 25
旧时樱园 25
荆州，老城百态 27
长阳，洗车店一家 31
巫山深峡野三关 34
风鸣幽谷 37
利川龙船调 45
天府之大叁 52
过万州 52
入成都 57
出雅安 64
千年泸定 67
康定，情歌缭绕的城 71
川西藏区肆 78
摄影天堂折多山 78
红龙乡的冬与夏 86
那时理塘 92
巴塘风物 99
藏东南伍 118
芒康，辨不清现实与虚幻 118
横断山区 124
阳光下的左贡 130
一百零八盘 132
怒江峡谷 136
然乌的梦幻光影 141
西藏江南——波密 149
通麦天险 154
巴人、珞巴人的家园 161
鲁朗，林海与石锅鸡 164
年冬天的米林 171
西去？木陆 187
拉萨的喧嚣与寂静 187
桑耶古寺 200
神湖 204
尼木藏香 210
渡口 218
终点，亦是起点 225