第1章 认识艾灸——最安全的绿色养生法 2
艾灸保健祛病的奥妙 2
轻松找准穴位，让艾灸功效更佳 4
图解2种艾灸疗法 6
对症艾灸，认准适应证和禁忌证 8
注意艾灸小细节，减少灸后不适 9
艾灸后疾病好转的征象 10
第2章 呼吸系统疾病 12
感冒（风府、风池、合谷、列缺、足三里） 12
发热（曲池、足三里、大椎、风门、肾俞） 14
咳嗽（肺俞、天突、神门、列缺、丰隆） 16
肺炎（风门、肺俞、中府、尺泽、列缺） 18
肺结核（身柱、肺俞、命门、肾俞、关元） 20
支气管炎（天突、膻中、关元、足三里、肺俞） 22
哮喘（中府、膻中、神阙、关元、定喘） 24
胸闷（神门、大陵、内关、中脘、足三里） 26
空调病（梁丘、膝眼、膝阳关、阳陵泉、足三里） 28
胸膜炎（膻中、侠溪） 30
第3章 心脑系统疾病 32
头痛（太阳、率谷、风池、天柱、大椎） 32
偏头痛（百会、头维、率谷、风池、至阳） 34
高血压（涌泉、太冲、足三里、神阙、内关） 36
低血压（气海、膈俞） 38
贫血（气海、血海） 39
冠心病（通里、内关、膻中、丰隆、太溪） 40
中风后遗症（神阙、关元、足三里、风池、风门） 42
血栓闭塞性脉管炎（关元、太渊、足三里、冲阳、八风） 44
心律失常（内关、公孙） 46
第4章 精神和神经系统疾病 48
神经衰弱（百会、神门、太溪、行间、心俞） 48
眩晕（百会、风池、神阙、足三里、侠溪） 50
失眠（百会、肝俞） 52
面肌痉挛（颧髎、下关） 53
三叉神经痛（翳风、气海、血海、丰隆、风池） 54
面神经麻痹（四白、颧髎、下关、听宫、翳风） 56
癫痫（百会、大椎、中脘、神门、足三里） 58
坐骨神经痛（肾俞、次髎、殷门、阳陵泉、足三里） 60
疲劳综合征（关元、足三里、百会、心俞、脾俞） 62
肋间神经痛（肝俞、三阴交） 64
第5章 消化系统疾病 66
胃痛（中脘、足三里） 66
胃痉挛（中脘、胃俞） 67
呕吐（中脘、神阙、内关、足三里、梁丘） 68
消化性溃疡（中脘、神阙、内关、足三里、太冲） 70
反流性食管炎（神阙、内关） 72
腹胀（中脘、足三里） 73
腹泻（中脘、天枢、神阙、气海、关元） 74
急性肠炎（天枢、神阙） 76
肠易激综合征（中脘、神阙） 77
便秘（天枢、足三里） 78
痢疾（神阙、滑肉门） 79
痔疮（百会、陶道、腰阳关、长强、足三里） 80
脂肪肝（中脘、章门、关元、足三里、肝俞） 82
肝硬化（中脘、关元、中极、足三里、肝俞） 84
胆结石（阳陵泉、足三里） 86
慢性胃炎（中脘、梁门） 87
胃下垂（梁门、关元） 88
第6章 泌尿生殖系统疾病 90
慢性肾炎（中脘、神阙、丰隆、阴陵泉、涌泉） 90
前列腺炎（命门、肾俞、气海、关元、中极） 92
膀胱炎（中极、关元、大肠俞、膀胱俞、次髎） 94
尿潴留（气海、关元、中极、三阴交、次髎） 96
早泄（肾俞、腰阳关、神阙、关元、中极） 98
阳痿（关元、中极、命门、肾俞、腰阳关） 100
遗精（肾俞、腰眼、气海、关元、足三里） 102
阴囊潮湿（陶道、肺俞、曲池、神门、阴陵泉） 104
性冷淡（膻中、乳根、气海、命门、次髎） 106
不育症（气海、关元、足三里、三阴交、复溜） 108
尿道炎（神阙、膀胱俞） 110
第7章 内分泌及循环系统疾病 112
高脂血症（关元、足三里、脾俞、丰隆、期门） 112
糖尿病（大椎、肺俞、脾俞、神阙、关元） 114
地方性甲状腺肿大（肩井、天柱、风池、曲池、合谷） 116
甲亢（天突、膻中、中脘、风池、大椎） 118
痛风（大椎、腰阳关、神阙、中脘、商丘） 120
肥胖症（神阙、足三里、丰隆、三阴交、涌泉） 122
水肿（水分、脾俞、肾俞、三阴交、太溪） 124
醉酒（大椎、中脘、神阙、足三里、三阴交） 126
疝气（百会、神阙、关元、足三里、大敦） 128
休克（神阙、足三里） 130
第8章 妇产科疾病 132
月经不调（关元、足三里、三阴交、血海、复溜） 132
痛经（关元、三阴交、八髎、血海、地机） 134
闭经（中极、血海、足三里、三阴交、太冲） 136
崩漏（百会、气海、血海、三阴交、大敦） 138
带下病（带脉、神阙、蠡沟、隐白、肾俞） 140
子宫脱垂（带脉、气海、足三里、三阴交、照海） 142
慢性盆腔炎（中脘、子宫、血海、足三里、三阴交） 144
乳腺增生（天突、肩井、三阴交、肝俞、合谷） 146
急性乳腺炎（肩井、乳根、内关、足三里、膈俞） 148
不孕症（神阙、中极、足三里、三阴交、肝俞） 150
妊娠呕吐（天突、巨阙、建里、间使、内关） 152
产后腹痛（关元、足三里） 154
宫颈炎（子宫、八髎） 155
产后缺乳（膻中、乳根、期门、内关、合谷） 156
产后尿潴留（气海、关元、三阴交、足三里、膀胱俞） 158
更年期综合征（肾俞、足三里、三阴交、太溪、蠡沟） 160
习惯性流产（气海、关元、中极、子宫、足三里） 162
外阴炎（关元、子宫、水道、带脉、三阴交） 164
子宫肌瘤（气海、子宫、血海、足三里、丰隆） 166
产后恶露不绝（气海、关元、中极、血海、三阴交） 168
产后乳房下垂（天宗、乳根、中府、膻中、大椎） 170
子宫内膜炎（肓俞、中极） 172
乳房肿块（乳根、太冲） 173
阴道炎（气海、行间） 174
第9章 骨伤科疾病 176
颈椎病（风池、大杼、肩髃、肩井、曲池） 176
落枕（大椎、肩中俞、肩外俞、天柱、悬钟） 178
肩周炎（天宗、肩髃、肩贞、曲池、尺泽） 180
膝关节炎（鹤顶、阳陵泉、膝阳关、梁丘、委中） 182
脚踝疼痛（足三里、太溪） 184
腰酸背痛（肾俞、志室） 185
腰椎间盘突出（肾俞、大肠俞、委中、阳陵泉、足三里） 186
网球肘（肩髃、曲池、手三里、肘髎、合谷） 188
风湿性关节炎（曲池、鹤顶、膝眼、足三里、梁丘） 190
急性腰扭伤（肾俞、大肠俞） 192
第10章 五官科疾病 194
鼻炎（上星、曲差、风府、迎香、人中） 194
鼻出血（上星、迎香、合谷、三阴交、涌泉） 196
颞下颌关节功能紊乱综合征（听宫、下关） 198
中耳炎（耳门、翳风） 199
口腔溃疡（百会、神阙、足三里、太溪、太冲） 200
急性扁桃体炎（合谷、列缺、内庭、大椎、肺俞） 202
梅尼埃病（百会、风池） 204
第11章 皮肤科疾病 206
痤疮（中脘、曲池、合谷、足三里、丰隆） 206
黄褐斑（神阙、足三里） 208
脚气（阳陵泉、足三里） 209
丹毒（曲池、合谷、阳陵泉、足三里、商丘） 210
荨麻疹（合谷、行间） 212
第12章 脏腑保健灸 214
健脾养胃（中脘、脾俞） 214
养心安神（膻中、心俞） 215
疏肝解郁（内关、肝俞） 216
补肾强腰（曲骨、三阴交） 217
宣肺理气（膻中、大椎、肺俞、太渊、足三里） 218
丰胸通乳（中脘、乳根、胃俞、肾俞、足三里） 220
瘦身降脂（天枢、大横、手五里、曲池、血海） 222
调经止带（气海、中极、合谷、血海、足三里） 224
排毒通便（中脘、天枢、关元、支沟、上巨虚） 226
益气养血（膻中、气海、关元、足三里、三阴交） 228
强身健体（足三里、气海） 230