中文版序 11
本书简介 12
祝贺你成为爸爸妈妈（0～6周） 17
宝宝的到来 17
最初的时刻 17
终于与宝宝见面了 17
出生后几小时 18
宝宝的第一次健康检查 18
新生宝宝长什么样 19
你会有哪些感觉 20
宝宝会有哪些感觉 21
宝宝第一次吃奶 22
分娩后几天 24
接下来该做什么 24
你身体上的变化 25
了解新生宝宝 26
最初的亲近 26
建立亲密关系 27
带宝宝一起回家 28
出院 28
需要特殊照顾的宝宝 30
宝宝的需求 30
特殊的照顾 31
更加环保的育儿方式 31
你的选择 32
更加环保的做法 33
育儿基本功 34
照顾你的宝宝 34
抱宝宝 35
宝宝为什么会哭 36
抚慰你的宝宝 37
换尿片 38
给宝宝擦身 40
给宝宝洗澡 40
包裹宝宝 42
使用婴儿抱袋、背带和婴儿托架 43
给宝宝穿衣服 44
给宝宝喂奶 47
母乳还是配方奶 47
母乳喂养的好处 47
怎样进行母乳喂养 48
对于母乳喂养的担忧 50
挤奶 51
给宝宝喝配方奶 52
宝宝的睡眠 55
新生宝宝的睡眠状况 55
宝宝的需求 55
建立良好的睡眠习惯 56
睡眠环境 58
做好准备 58
让宝宝在你近旁 59
和宝宝一起睡 60
让宝宝睡在你们的床上 60
采取预防措施 61
睡眠安全 62
婴儿猝死综合征（SIDS） 62
降低危险性 63
发育和玩耍 65
宝宝的成长 65
帮助宝宝成长 65
从出生第一天开始学习 66
玩中学 69
达到发育里程碑 70
你和你的家庭 73
升级做父母了 73
了解你的宝宝 73
和宝宝一起的新生活 74
你的身体变化 76
你的身体怎样恢复 76
身体康复中 77
产后锻炼 80
什么时候开始锻炼 80
产后健身课 82
亲子瑜伽课 83
你感觉怎样 84
产后忧郁 84
产后抑郁症 85
你身为父母的职责 88
爸爸们怎么帮忙 88
爸爸的陪产假 89
爸爸回去上班以后 90
你和老公 92
维护你们的关系 92
重拾亲密 93
照顾双胞胎 94
怎样应对 94
外面的世界 97
你在家的时间 97
探访时间 97
家庭时间 98
产后回访 99
出去走走 100
宝宝的外出装备 100
离家 101
第一次出门 102
带宝宝出门旅行 103
产后复查 104
你的产后复查 104
宝宝的健康检查 105
迅速成长的宝宝（6周～6个月） 109
宝宝的喂养 109
宝宝的需求 109
形成习惯 109
混合喂养 110
夜间喂奶 111
母乳喂养的起起落落 112
解决各种问题 112
成功的母乳喂养 113
宝宝在长大 114
6周喂养状况 114
3个月喂养状况 115
4～6个月喂养状况 116
开始添加辅食 117
宝宝的睡眠 119
宝宝的睡眠状况 119
宝宝的需求 119
一夜好睡 120
建立睡前程序 121
夜醒 122
白天的睡眠 123
可能遇到的困难 124
应对睡眠不足 125
处理睡眠问题的方法 126
怎样做对你们两个都好 126
睡眠训练 128
宝宝的睡眠环境 130
宝宝在哪里睡觉 130
适应季节变化 131
发育和玩耍 133
宝宝的成长 133
达到发育里程碑 133
宝宝的身体发育 134
感官与学习 135
社交和情感发展 136
促进发展 138
玩中学：2～4个月 140
身体游戏 140
感官和学习游戏 142
社交游戏 143
玩中学：4～6个月 144
身体游戏 144
感官和学习游戏 146
社交游戏 147
宝宝的玩具 148
为宝宝选择玩具 148
和宝宝一起玩 150
家庭时间 150
和宝宝说话 152
促进早期语言发展 152
出门见人 154
宝宝的社交圈 154
生活环境和日常看护 157
宝宝的生活环境 157
检查你的家 157
安全的环境 158
日常护理 160
皮肤护理 160
洗澡时间 162
婴儿抚触 164
婴儿抚触有哪些好处 164
头部和上身的抚触 165
双腿和腹部的抚触 166
背部的抚触 167
宝宝更大了（6个月～1岁） 171
宝宝的喂养 171
开始断奶 171
开始 171
首选早期食物 172
新口味和新口感 173
从手抓食物开始 174
母乳与辅食的结合 175
宝宝的餐具 176
食品卫生 177
宝宝的睡眠 179
宝宝的睡眠安排 179
宝宝需要的睡眠时间 179
大宝宝的睡前习惯活动 180
宝宝的房间 181
训练稍大的宝宝整夜安睡 182
发育和玩耍 185
宝宝的成长 185
现在宝宝会什么 185
宝宝的身体发育 186
感官和学习 188
社交和情感发展 190
常见问题 191
宝宝的游戏时间 194
在游戏中成长 194
玩耍与学习：6～9个月 196
动作游戏 196
感官和学习游戏 198
社交游戏 199
玩耍与学习：9～12个月 200
动作游戏 200
感官和学习游戏 202
社交游戏 203
交流 204
语言与理解 204
婴儿手语 206
宝宝的行为 208
学习行为界限 208
鼓励好行为 210
生活环境与日常看护 213
宝宝的生活环境 213
安全的天堂 213
安全措施 214
户外的危险 215
探索世界 216
控制局面 217
玩具安全 218
出门在外 219
日常照顾 220
稍大宝宝的衣服 220
宝宝的卫生 222
宝宝长牙了 223
不同天气的保护 224
照顾双胞胎宝宝 226
欢度佳节 229
传统节日 229
和宝宝一起庆祝 229
宝宝的第一个生日 230
家庭节日 231
假期旅行 232
长途旅行 232
出国旅行 233
家庭假日 234
度假安全 236
宝宝健康护理（0～12个月） 241
新生儿健康 241
新生儿的健康问题 241
判断宝宝是否生病 241
常见问题 242
肚脐残端的问题 244
肠绞痛 245
摇篮帽 246
尿布疹 246
黄疸 247
髋关节脱位 248
疫苗 249
求医就诊 250
何时去医院 250
去医院 251
整体健康 253
第一年的健康问题 253
常见问题 253
判断宝宝是否生病 254
宝宝的体温 256
药物与治疗 258
感染型疾病 259
感冒 259
流感 260
义膜性喉炎 260
细支气管炎 261
肺炎 261
耳部感染 262
皮癣 263
结膜炎 264
尿路感染 264
鹅口疮 265
过敏和过敏性疾病 266
哮喘 266
湿疹 267
荨麻疹 268
食物不耐受和过敏 269
传染病 270
水痘 270
麻疹 271
传染性红斑 272
风疹 273
脑膜炎 274
幼儿急疹 275
肠胃炎 276
百日咳 276
猩红热 277
胃肠道疾病 278
慢性腹泻 278
便秘 279
肠套叠 280
胃食管反流 281
呕吐 282
小问题 283
寄生虫 283
头虱 284
脓疱疮 285
唇疱疹 286
疥疮 287
急救 288
判断紧急情况 288
1岁以下宝宝的复苏术 289
呛噎 290
中毒 291
头部受伤 291
体温过低 292
中暑 292
日常急救 293
特护宝宝 295
你的特护宝宝 295
产后护理 295
脑瘫 296
唐氏综合征 297
先天性心脏病 298
唇裂和腭裂 298
膀胱输尿管反流 299
畸形足（内翻足） 299
脊柱裂 300
癫痫症 301
听觉和视觉问题 302
重新开始工作 304
崭新的职业生活 304
你的决定 304
选择保姆 306
开始托管宝宝 308