第一篇 为什么要努力学习 3
第一章 醒醒吧，亲爱的少年 3
第一节 你不是在为父母学习 3
第二节 你不是在为老师学习 5
第三节 你不是在为文凭学习 8
第四节 你是在为自己学习 11
第二章 学习，拿起人生的武器 15
第一节 学习是生存立足的基石 15
第二节 学习是成功幸福的保障 17
第三节 学习的力量无比强大 19
第四节 打倒学习当中的“敌人” 22
第五节 学习，造就成功的人生 26
第二篇 最可贵的学习精神 33
第三章 学习，没有任何借口 33
第一节 厌学的心理从何而来 33
第二节 向磨蹭说“再见” 37
第三节 改掉懒惰的恶习 40
第四节 学习莫要太焦虑 44
第五节 向困难说“我能行” 47
第四章 学习，源于自动自发 51
第一节 汗水比天赋更重要 51
第二节 决心成为优秀的人 53
第三节 为自己树立远大的目标 56
第四节 “点燃”对学习的热情 58
第五节 有了榜样就有了目标 61
第六节 学习，为了心中的理想 64
第七节 学习，要有自强不息的信念 66
第五章 学习，需要分秒必争 69
第一节 时间长短决定生命长短 69
第二节 把精力集中到一个焦点上 72
第三节 合理安排时间，统筹学习计划 75
第四节 抓紧点滴时间，人生才有价值 79
第五节 持之以恒，学有所成 83
第三篇 学习有用的知识 91
第六章 勿学屠龙之技 91
第一节 远离网瘾 91
第二节 告别爱看电视的坏毛病 95
第三节 莫让早恋拴住了学业 99
第四节 理清杂乱无章的思绪 103
第七章 学好课堂知识乃学问之根基 106
第一节 语文学习重在阅读和写作 106
第二节 数学学习重在培养思维 111
第三节 外语学习重在启蒙语感 116
第四节 别让偏科伤了你 120
第八章 汲取课外知识为自己加分 124
第一节 随时观察学习的机会 124
第二节 阅读健康的课外读物 127
第三节 三人行，必有我师 131
第四节 学习为人处世的技能 134
第五节 学习要有空杯心态 137
第四篇 采取正确的学习方法 143
第九章 好方法创造高效能 143
第一节 心到法：思考才是硬道理 143
第二节 眼到法：目光转向书本重点和黑板 145
第三节 耳到法：听课听进耳朵里 148
第四节 口到法：勤问才有求知欲 152
第五节 手到法：勤抄勤写勤记录 156
第六节 足到法：勤考察勤实践 160
第十章 好行动带来好成绩 164
第一节 预习：学习成功的第一步 164
第二节 复习：凡事预则立，不预则废 167
第三节 细心答题：失分都在细节中 171
第四节 检查：告别马大哈 173
第五节 自省：今天我学到了什么 176
第五篇 学习要有正能量 181
第十一章 懂得放松的人才懂学习 181
第一节 放松先从身体开始 181
第二节 不要让压力压垮你 184
第三节 不会休息的人不会学习 187
第四节 大脑需要科学的使用 190
第五节 考场上需有好心态 193
第六节 拯救“克拉克现象” 196
第七节 迎着第一道阳光奔跑 198
第十二章 学习要有感恩的心 202
第一节 莫用抱怨伤害父母 202
第二节 尊师重教是一种美德 205
第三节 正确看待同学间的竞争 207
第四节 对学习环境心存满足 210
第五节 让学习充实你的生活 213
第六篇 你的未来在何方 219
第十三章 不能用学生的心态对待工作 219
第一节 放低姿态“软着陆” 219
第二节 世界上没有什么不公平 222
第三节 像驴一样不知疲倦地奋斗 224
第四节 初入职场，莫要抱怨 227
第五节 别忘记了自己的身份 230
第六节 塑造自己比羡慕别人更重要 233
第十四章 毕业不代表完成了学业 237
第一节 走出校门也别忘记学习 237
第二节 不断丰满自己的羽翼 239
第三节 忘什么不能忘学习 242
第四节 人之患，在于好为人师 246
第五节 考研留学路口，切莫心浮气躁 249
第六节 懂得学习失败当中的经验 252
第七节 知识是财富的源泉 256