辑一 不念过去，不畏将来 2
没有前世，只有今生 2
我们都是走夜路的孩子 4
小个子的大未来 6
勇者的心略大于整个宇宙 8
寻找丢失的那一块残缺 11
没有彻头彻尾的绝望 13
日光星辰都不曾离去 16
从赤脚国王到改变世界 18
辑二 自由不是无法无天，而是按照自己的规则活下去 22
如果知道去哪儿，全世界都会为你让路 22
听着心里的舞曲跳下去 25
你永远不会知道未来的你有多强大 28
幸福，就是做自己喜欢的事 30
命运的美妙补偿 33
鸡圈里长大的鹰 36
你不必让所有人都满意 39
心是你的眼 42
不畏流言，不住流年 45
在心碎时知道悲伤终究会过去 47
辑三 假如生活欺骗了你 52
哲学家的理性与诗人的平静 52
雨天也是好天气 55
那些不重要的小事 57
生存以上，生活以下 59
得不到的永远在骚动 61
用力珍惜过，就不必悔恨 63
生活是一面镜子，倒映着你的心 65
我们都不曾历经沧桑 68
辑四 你不勇敢，谁来替你坚强 72
不公平？无所谓 72
改变不了的事就接受下来 75
一个画家的绝妙心思 77
忍受是一杯先苦口甜的咖啡 80
越喊疼就会越痛 83
那只驮着负能量的蜗牛是你吗 86
在黑暗中等待光 88
把忧郁剪碎了随风吹向大海 90
请不要悲伤地坐在我身旁 92
你只是还没有全力以赴 94
辑五 悲观主义开不出花朵 98
别理我，我是一只蘑菇 98
绊倒你的也许是块“金砖” 101
成功往往躲在失败的背后 104
当危机临近，你要睁大双眼 107
危机与转机只有一线之隔 110
唯有挫折能让你坚强 113
不能改变结果就改变规则 116
猜得中前头，却未必猜得到结局 119
辑六 你若安宁，便是和风晴日 124
我们不能戴着放大镜生活 124
谁不曾遇见几个“极品” 126
愤怒是火，冷静是水 129
有气量才能有气场 132
不要为自己一一辩解 135
我们都是“精神病人” 138
一碗鼋羹引发的惨案 141
目空一切的代价 144
宽容不是懦弱，是一种博大 146
辑七 冷漠的人，谢谢你们曾经看轻我 150
让斗志在羞辱之下汇流成河 150
一个笨蛋的自我修养 153
生活不是速度竞赛，而是耐力追逐 155
“挨骂”高手 158
我们不是草莓，我们不怕打击 161
谢谢你曾经伤害过我 164
当周杰伦还是餐厅服务生的时候 166
辑八 刚极易折，情深不寿 170
若曾温柔相待，请勿反目成仇 170
愤怒迷人眼 173
无法原谅的道歉 176
莫妮卡决定不再悲伤 178
没事给自己泼泼冷水 181
像谢耳朵一样控制自己的情绪 183
点右键，清空你的“情绪回收站” 186
岁月还长，我们慢慢来 189
辑九 愿你被这世界温柔以待 194
红灯停，绿灯行 194
果壳宇宙之王 197
在生命转弯的时候笑出泪来 200
这一切没有想象的那么糟 203
不曾绝望，怎能坚强 205
将苦难磨成珍珠 207
可以被打败，但绝不被打倒 210
你只是需要很多很多的勇气 213
没走过的是路，走过的才是人生 216
生命中不能承受之轻 218
辑十 生活不易，且行且珍惜 222
唯有生命与爱，不可辜负 222
人生若只如初见 224
逃离死亡的犹太人 226
是什么让快乐的人总是快乐 228
珍惜钟摆停留的那一刻 231
当下是最美的时光 234
打开心窗，在光之下跳舞 236
忘忧草 239
世间最动人的祈祷词 242