肯尼亚概况 2
1 魅力城镇 6
“东非小巴黎”——内罗毕 6
气候最宜人的首都 8
首都的标志性建筑——肯雅塔国际会议中心 11
最好的观景点 12
环境最美的联合国环境署和人居署 14
历史课堂——内罗毕国家博物馆 16
回味电影《走出非洲》——卡伦故居 17
“旗倒饭饱”的野味餐馆 19
历史名城蒙巴萨 21
蒙巴萨的碧海蓝天 23
耶稣堡——东非第一个欧洲古堡 25
玲珑小巧马林迪 27
古色古香拉穆镇 30
湖滨之城基苏木 36
2 野性自然 42
野生动物天堂 42
名扬四海的内罗毕国家公园 45
无边无际的察沃国家公园 49
风景如画的安博塞利国家保护区 52
誉满全球的马赛马拉国家保护区 56
山水秀丽的阿伯德尔国家公园 61
叹为观止的地球大裂痕 64
非洲最大的淡水湖——维多利亚湖 66
鸟类之家——纳库鲁湖 69
裂谷中的珍珠——奈瓦沙湖 71
人类的摇篮——图尔卡纳湖 74
世界第二大苏打湖——马加迪湖 77
赤道上的雪山——肯尼亚山 80
肯尼亚的沙漠 84
保护自然生态是全人类的责任 85
3 民俗风物 91
最著名的部落——马赛族 91
拥有世界文化遗产的部落——米吉肯达族 94
最大的部落——基库尤族 95
最重视葬礼的部落——卢希亚族 97
最喜欢音乐的部落——卢奥族 98
跑得最快的部落——卡伦金族 100
最擅长经商的部落——康巴族 102
居住条件最艰苦的部落——图尔卡纳族 103
马赛族的“兄弟”——桑布鲁族 104
艺术殿堂的珍品——木雕 105
世界冠军的摇篮 106
清香诱人的红茶 108
味道奇特的咖啡 110
鲜花盛开的国度 111
除虫菊之国 113
4 中肯友谊 116
两国关系全面发展 116
友谊的象征——莫伊国际体育中心 117
肯尼亚的承诺 118
为肯尼亚环境而捐款的中国人 120
中国人走进肯尼亚 121
附录 126
附录一 肯尼亚的世界遗产名录 126
附录二 肯尼亚主要国家公园和国家保护区一览 129
附录三 野生动物五霸（Big Five） 131
肯尼亚野生动物之旅 134
后记：必去的肯尼亚 136
旅游贴士 10
奇特的“伞形树” 10
坚韧的诺贝尔和平奖获得者 13
联合国环境署和人居署 15
内罗毕国家博物馆 17
十四瀑布 20
圆柱形酒店——希尔顿酒店 20
基利菲 23
注意赤道阳光的紫外线 24
东非最大的鳄鱼村 26
辛巴山保护区 27
吉地废墟 29
拉穆城堡 35
焚烧象牙 47
照相注意事项 48
不要购买象牙制品 51
游览坦桑尼亚北部边境地区的国家公园 54
肯尼亚国家公园与国家保护区的区别 55
小心非洲水牛 57
狮子的大胃口 59
珍稀动物——犀牛 60
汤姆森瀑布 63
地狱之门国家公园 73
注意水边安全 76
奥洛戈赛利叶人类史前遗址 80
第一位在山上升起肯尼亚国旗的人 83
马赛人的蹦跳舞 92
卡亚村不是旅游点 95
红茶为什么叫“黑茶”（Black Tea）？ 109
入境肯尼亚注意事项 122