01 做一道幸福料理 1
02 准备一个“天堂旅行箱” 5
03 爬山 9
04 看樱花 13
05 抱一下 17
06 再牵一次手 21
07 一起回忆美好时光 25
08 欢唱卡拉OK 29
09 说出那句话：我爱你 33
10 和爸妈一起去旅行 37
11 每周亲笔写家书 41
12 陪爸爸返乡 45
13 和妈妈撒娇 49
14 听妈妈唠叨 53
15 一起去游泳 57
16 为爸妈安排一次蜜月旅行 61
17 来一次深夜聊天 65
18 一起去听音乐会 69
19 送给妈妈一束鲜花 73
20 幸福的擦背 77
21 做一次“亲密接触” 81
22 每天陪爸妈说话十分钟 85
23 替爸妈安排一次约会 89
24 教爸妈用计算机 93
25 坐爸爸的摩托车 97
26 一起跳舞吧 101
27 说声对不起 105
28 一起看儿时相片 109
29 回乡下种田 113
30 和爸爸下一盘棋 117
31 一起“活到老学到老” 121
32 做妈妈的拐杖 125
33 为爸妈办一场婚礼 129
34 给爸妈一个温暖的家 133
35 做爸妈的和平天使 137
36 拍一张全家福照片 141
37 脚底按摩 145
38 和爸妈说故事 149
39 让妈妈撒娇 153
40 帮爸妈染发 157
41 吃一顿团圆饭 161
42 干一杯 165
43 和爸妈说谢谢 169
44 当爸妈的司机 173
45 帮爸妈办一张幸福护照 177
46 换我照顾您，一辈子 181