第二节 闯关竞赛活动 379
第三节 趣味体育表演活动 391
第四节 户外拓展体育活动 404
第五节 团结协作趣味活动 409
第六节 记忆力竞赛 426
第七节 速度比拼游戏 430
第八节 灵敏协调游戏 442
第九节 思维训练游戏 451
第十节 力量训练趣味游戏 462
第二章 趣味文化娱乐活动 475
第一节 脑筋急转弯 475
第二节 趣味知识竞赛 487
第三节 趣味知识问答 493
第四节 趣味歇后语 516
第五节 趣味绕口令 519
第六节 趣味谜语 524
第七节 幽默笑话 532
第三章 趣味休闲娱乐活动 541
第一节 玩魔术 541
第二节 双升级 553
第三节 斗地主 560
第四节 三打一 563
第五节 诈金花 564
第六节 打麻将 565
第七节 打桥牌 570
第八节 红心大战 573
第九节 沙狐球 577
第十节 多米诺骨牌 579
第十一节 天黑请闭眼 581
第四章 新型休闲娱乐活动 584
第一节 电子游戏 584
第二节 网络游戏 585
第三节 网络购物 586
第四节 近郊游和农家乐 588
第五节 认养绿地 588
第六节 采摘活动 589
第七节 K歌和泡吧 592
第八节 看电影 593
第九节 体验活动 601
第六部分 工会体育活动及赛事指南 604
第一章 工会体育竞赛活动的赛制规则 604
第一节 淘汰赛制及规则 604
第二节 循环赛制及规则 606
第三节 顺序赛制及规则 607
第四节 轮换赛制及规则 609
第五节 混合赛制及规则 609
第二章 职工体育竞赛活动的组织和实施程序 610
第一节 制订竞赛规程 610
第二节 成立赛区组委会和设置赛区管理机构 613
第三节 裁判的组织和训练 617
第四节 组织赛程编排和编印秩序册、成绩册 619
第五节 检查比赛场地和器材 620
第六节 做好后勤和安全保卫工作 620
第七节 开幕式和闭幕式的组织 621
第八节 颁奖 621
第三章 球类比赛活动 623
第一节 足球 623
第二节 篮球 648
第三节 排球 691
第四节 乒乓球 712
第五节 羽毛球 744
第六节 网球 750