《大学生体育与健康》PDF下载

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  • 作  者:代永胜,王湛卿主编;魏鑫,郭颖副主编;魏斌,王甜甜,曾辉,王锋,柯婉莹,龙年参编
  • 出 版 社:北京:机械工业出版社
  • 出版年份:2014
  • ISBN:9787111476184
  • 页数:277 页
图书介绍:本书以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为指导,本着“以人为本、健康第一”的原则,以大学体育教学内容为主体,详细介绍了普通高校大学生应了解的体育项目和基本知识、基本技能和基本战术以及各项目的主要规则,重点在体育项目实践的教学上。全书深刻挖掘与剖析体育的文化内涵,探索体育的本质。本书包含体育健康卫生、对抗类运动、难美类运动、体能类运动等几大块内容。本书内容丰富,图文并茂,通俗易懂。本书既可作为普通高等院校公共体育课的教材,也可作为体育教育专业学生、广大体育理论研究者的参考书。

第一章 体育概论 1

第二章 体育锻炼 7

第三章 对抗类运动项目 18

第一节 足球运动 18

第二节 篮球运动 41

第三节 排球运动 62

第四节 乒乓球运动 77

第五节 羽毛球运动 87

第六节 网球运动 97

第四章 难美类运动项目 117

第一节 太极拳 117

第二节 体操 139

第三节 体育舞蹈 153

第四节 瑜伽 182

第五节 健美操 199

第六节 艺术体操 226

第五章 体能类运动项目 234

第一节 游泳 234

第二节 定向运动 246

第三节 攀岩运动 252

第四节 户外运动 256

附录 260

参考文献 277