第一章 为了自己和我们身边的人，最好的办法就是奋勇向前 2
1.为了自己和我们身边的人，我们要奋勇向前 2
2.你可以做到你想做的任何事情 6
3.人生短暂，别为小事计较 9
4.强悍地面对生活中的挫折 12
5.要判断人，必须以行动及后果为基础 15
6.过程越艰辛，结果越甜蜜 18
7.无论身处怎样的位置，忠实履行自己的责任和义务 21
8.在挫折和非议中，坚定目标 25
第二章 生活没有彩排的机会，要即兴演好每一场戏 30
1.演好人生的每一场戏 30
2.放轻松，跟从自己的心灵和头脑 33
3.感兴趣的事情，做比说更有意义 36
4.自嘲是基本的求生工具 39
5.沉湎过去会阻碍前进 42
6.要做，就要做到最好 46
第三章 活在当下，为自己的未来尽力 50
1.活在当下，为未来尽力 50
2.工作始终是不能抛却的责任 54
3.不要苛求完美，残缺也是生命的内容 58
4.没有人能够独自完成一切 61
5.青春是人生的一种心态 63
6.被质疑、被指责，也值得冒险一试 66
7.不要做在家烤甜饼的小女人 70
第四章 坚持一种让你受益一生的永恒价值观 76
1.树立信仰，不屈服于自私、仇恨情绪 76
2.白宫给我的十二种无形的礼物 80
3.不要轻易让“假设”绑架了自己 83
4.即使失败也是向前一步 86
5.为实现目标，挺身而出 89
6.做自己该做的事情 92
7.用乐观的态度对待人生 95
8.倾听自己的心声，做自己喜欢的事 99
9.背负父母光环，依然可以选择自己的路 102
第五章 经历过，才耀眼 108
1.投身于这个世界，使你的话语变得有价值和影响力 108
2.要想有“巧实力”，就得下“苦功夫” 111
3.让自己成功有效地成为对手团队中的一员 115
4.在历史上按照自己的想法找到自己的位置 119
5.永远相信梦想 123
6.要情绪饱满，要充满激情 127
7.清醒的孤独是人生必经的路 130
8.脸皮要像“犀牛皮一样厚” 132
9.学会计划如何赚钱、理财 136
10.我无法想象为了婚姻而放弃教育或事业 140
第六章 突破“自我保护”的局限，向前一步 146
1.生活中一切有意义的事情都是超脱个人存在的 146
2.母亲没教的，世界会教给你 150
3.悲伤时的脆弱让我更能敞开心胸去接受新观念 154
4.拥有谦卑的心和许多的手足情谊 158
5.在同一屋檐下可以有一种以上的意见 162
6.认真对待批评，否则让它擦身而过 165
7.胸怀有多大，世界就有多大 169
8.拥有强大的自信心，才会真正让自己与众不同 173
9.必要时坦露柔软，赢得信任 176
10.给敌人一个拥抱 180
11.注重团结，而不是分裂 184
第七章 我爱他孩子般的笑容、睿智以及具有感染力的乐观精神 190
1.他的乐观让我着迷 190
2.不抱怨让人更富感情 193
3.没有什么比宽容更伟大 196
4.我更加看重我在家庭里的身份 199
5.比尔远比想象中的复杂 202
6.个人选择也会影响丈夫的政治前途 206
7.努力走好自己的路 209