《父母课 教养心理学四步实践法》PDF下载

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  • 作  者:肖军著
  • 出 版 社:北京:中国妇女出版社
  • 出版年份:2014
  • ISBN:9787512708570
  • 页数:198 页
图书介绍:作为父母,你一定经历过这些发生在孩子身上的种种“问题”。如果你的解决之道就是唠叨、讽刺、怒吼,甚至动手、放任自流,那么我们就要告诉你,你的方法真是大错特错了!作为一位资深的心理咨询师,一位爸爸,本书作者在长年的咨询实践中总结出了一套亲子教育方法——四步亲子教育方案,即忽略问题、关注情绪、改善关系、矫正行为。忽略问题:不要给孩子制造问题,学会摆脱不是问题的“问题”;关注情绪:用爱还原问题背后的情绪;改善关系:以夫妻关系为中心,打造和谐温馨的亚平等亲子关系;矫正行为:用超简单的心理学小技巧轻松矫正孩子身上的坏毛病!羡慕那些在教养孩子的过程中从不抓狂,永远微笑着的父母吗?你也可以的!

四步亲子教育法总则概述 1

STEP 1 忽略问题 5

不犯教育近视病:教育最忌目光短浅 6

自我检视是关键:学会还原孩子的问题 10

接受你的孩子:避免给孩子制造问题 14

学会对孩子“加关注”:给孩子最温情的注视 18

给孩子的成长留出空间 22

哪些问题能忽略,哪些问题不能忽略 27

有时需要对问题暂时搁置 31

忽略,以退为进的教育智慧 36

真正的问题绝不能忽略 38

忽略也要有技巧 46

STEP 2 关注情绪 49

隐藏在孩子“谬论”背后的情绪 50

关注孩子未完成事件后的负性情绪 54

情绪的功能 58

尊重孩子内心的渴求 62

满足也要分层次 64

家长不任性,孩子才能不任性 66

巧帮孩子应对负性情绪 70

打开孩子情绪的瓶塞 74

人际关系和谐,孩子的情绪才“和谐” 78

孩子低自尊,无法与人正常交往 82

学习亲密表达,上堂爱的练习课 86

STEP 3 改善关系 89

依从与压制,和谐亲子关系的两个误区 90

拉开心理距离,把握好关注孩子的度 93

改善亲子关系,必先改善婚姻关系 97

“狠心”家长,放手让孩子感受生活 101

亚平等,最健康的亲子关系 104

亲子沟通黄金三原则 108

这样说,亲子沟通更有效 113

行为沟通,家长需要重视的沟通方法 117

当心越禁止,越诱惑 120

STEP 4 矫正行为 123

行为矫正一点儿也不神秘 124

新父母规:要治“乱”限“超” 128

让指令更有效,让孩子更“听话” 132

孩子的行为习惯都是强化的结果 135

当心惩罚变强化 139

爱是存款,惩罚是取款 144

消退,让孩子的坏毛病自动消失 148

用差别强化法治治孩子的小问题 151

环境育人靠刺激控制 155

孩子时刻都在塑造中 160

渐隐法:让帮助有步骤地撤离 165

行为连锁:从环节到整体的训练法 169

代币:一种特殊的强化物 171

随便奖励孩子可能扼制他的心态转变 175

双向契约,家长应与孩子一起改变 179

行为矫正保卫战:行为维持 182

附录:孩子常见问题的预防与解决 185

主要参考书目 198