第一章 目标决定成就 3
1．目标到底要定多大——【短期目标与长远目标】 3
2．有明确的目标会使人精力十足——【让目标推动你前进】 7
3．跳一跳，刚好够得着——【正确给自己定位】 10
4．目标有多大，成就就有多大——【目标与成就成正比】 14
5．方向错了，及时纠正——【修正不现实的目标】 19
6．我能行吗，我可以吗——【挖掘你的潜能】 21
7．你的油箱与目的地——【每个人身上都有一只油箱】 24
8．你为什么坚持下来——【不达目标誓不罢休】 26
第二章 学会交往，沙漠变绿洲 33
9．见到陌生人就紧张——【巧妙地给对方留下好印象】 33
10．朋友说话，口无遮拦——【朋友之间也应相互尊重】 42
11．处处搞暧昧，交心的没一个——【分清友谊与爱情】 43
12．求人办事，口难开——【谨慎巧妙地提出你的要求】 46
13．这世界，我该相信谁——【让对方对你产生信任感】 50
14．销售，最难干的工作——【要钓鱼，就要像鱼一样思考】 53
15．如何博得他人的好感——【如何圈住别人的心】 55
16．我们总是说得太多，听得太少——【学做忠实听众】 59
第三章 有压力累，没压力可怕 67
17．没经验，找工作难——【积极暗示，胜券在握】 67
18．为什么人人混得比我好——【见贤思齐快鞭赶】 71
19．每天都在混时度日——【另一种成长的契机】 74
20．好事总轮不到我——【心怀感恩快乐多】 77
21．累啊，总有做不完的事——【一次只做一件事】 79
22．总感觉时间不够用，怎么办——【要养成以分计时的习惯】 81
23．受不了别人的嘲笑、奚落——【成功就是用板砖铺路】 84
24．越大越孤独，越大越不快乐——【快乐其实很容易】 87
第四章 失败与成功仅一步之遥 93
25．唉，破罐子破摔算啦——【失败了还能捞回点什么】 93
26．没有一个靠谱的——【别让完美主义害了你】 97
27．又输得一败涂地——【一千个困难，必有一千零一个方法】 100
28．输了，抬不起头——【失败时一定要看得起自己】 103
29．自找失败，训练自己——【以最快的速度失败】 107
30．他学历比我高，我没法比——【能力远远重于学历】 110
31．不要吊死在一棵树上——【此路不通，不如另辟蹊径】 112
32．我不行，我做不了——【少找借口后退，多找方法前进】 115
第五章 先做一再做二，每天一点点 121
33．想得多，做得少——【先做一再做二，每天一点点】 121
34．纸上得来终觉浅——【实践是最好的导师】 124
35．天呐，谁能帮我一把——【明天一定要靠自己】 126
36．好辛苦，不想干了——【成功者把吃苦当吃补】 128
37．我真是生不逢时呀——【努力够了，机会就会来敲门】 131
38．工作生活两难全——【松弛有度，工作生活全把握】 135
39．可怜的我，总不出成绩——【没有成绩，说明努力不够】 137
40．他为什么成功了——【行动胜过一切】 139
第六章 勤奋乃一切成就的催产婆 145
41．管他呢，船到桥头自然直——【善于准备才能把握机会】 145
42．这太难了，我能做到吗——【以勤奋的态度面对工作】 149
43．我就是碌碌无为的一个人——【做最好的自己是你唯一的任务】 152
44．找到自己的优点，放大优点——【不断学习，为你的优势储能】 155
45．苦了一辈子，还是一场空——【做正确的事，更要正确地做事】 157
46．大家一样努力，凭什么他成我败——【小细节决定勤奋成效】 160
47．先想想，再去做——【思考是勤奋的翅膀】 161
48．我出身不如人，没法同人比——【成功不问出处，勤奋成就一切】 164
第七章 以坚持笑对人生残局 169
49．梦想总是遥不可及——【坚持做好身边每一件小事】 169
50．找感兴趣的工作太难，随便找一个吧——【坚守自己的价值与梦想】 172
51．我受够了，经不起再次的打击——【不放弃努力就不算输】 177
52．唉，没有一件事是顺利的——【面对考验，要努力挺下去】 179
53．这份工作太辛苦，还是换工作吧——【只朝一个方向】 182
54．大学本科，居然做了一线员工——【学会在坚持中超越】 185
55．一次不行，再来一次——【奇迹来源于坚持】 188
56．我完了，彻底完了——【失败了也要坚持希望】 191
第八章 选择另一半，决定你一半人生 195
57．要美女还是要贤惠——【男人挑选自己的另一半】 195
58．选择有钱的还是爱自己的——【女人挑选自己的另一半】 198
59．看我的，搞定美好第一印象——【营造美好第一印象】 202
60．没神秘感，那有什么好玩？快培养——【培养恋人面前的神秘感】 205
61．“感情游戏”谁懂玩，谁就得意——【应当学会的“感情游戏”】 209
62．什么，你抓不住恋人的心？快抓细节啊——【从细节处抓住恋人的心】 212
63．花心到底是谁的错——【拒绝诱惑】 214
64．我喜欢她他，她他喜欢我吗——【让她他注意你】 217
65．我们的星座、生肖不匹配——【看命不如看气质】 219
66．听听，这是恋人之间应该说的话吗——【爱人之间说话不可忽视语气】 221
67．争执有度，和好有方——【解决恋人争执的方法】 223
68．哎呀，别再唠叨了，耳朵长茧啦——【别让唠叨毁掉你的婚姻】 226
69．相信他吧，这是你走进他心灵的捷径——【信任是心与心的捷径】 229
第九章 懂得变通，高瞻远瞩 233
70．都怪我父母没钱没势——【没有有本事的父母，但你可以成为这样的父母】 233
71．过去我浪费了太多时间——【无法改变过去，但可以把握今天】 237
72．那人真是无比讨厌——【你无法改变别人，但可以改变自己】 240
73．我正干着天底下最无聊的工作——【无法改变工作，但可以改变态度】 243
74．纸怎么可能包住火呢——【不要害怕说实话】 245
75．好吧，你说得有一定的道理——【灵活变通巧达目的】 249
76．烦啦，钱越来越不值钱——【不要让赚来的利润闲着】 254
第十章 身体健康，做个不倒翁 259
77．我很宅，不想运动——【宅男宅女从散步做起】 259
78．腰肌劳损，怎么办——【环腰运动，扭动臀部】 263
79．肩周炎，怎么办——【主动及被动上举】 265
80．不管你是谁，动起来吧——【适量运动为人体必需】 266
81．动起来，让人生充满变数——【动起来就有希望】 268
82．工作累了，好好运动一下——【运动带你走出苦闷】 270
83．休息，是为了更好地工作——【灵感产生于运动】 272