自序 1
爱江山，因为爱美食 1
吃，在路上 2
聆听那一片涛声 2
绕道嘉祥 7
去燕郊 10
南来顺 15
大董烤鸭 20
张家湾 25
惟有茗者留其名 30
南方的山冈 37
中华第一包 41
历史的陈香 46
玛曲：那辽远的香巴拉 46
温州：一个悠长又婉约的记忆 59
淡然的历史陈香 62
熬吧之熬 71
一个熟悉又陌生的村庄 74
骑行，我的生活一部分 78
追逐中的风景与味道 82
神农架的美食主义 90
出发，今天阳光灿烂 90
腊肉，那一缕飘香的阳光 95
韭菜引人思乡 98
永远的红烧主义 101
神农架的阳光 104
神韵农肴 107
清炒紫菀 110
蜂来蜂去的岁月 114
四照子 120
那些挺拔的玉米 123
中蜂蜜的三种吃法 127
好滋味的记忆 132
我要穿越你的城市 132
保定，好滋味的记忆 136
醋都人饮 139
甏菜干饭 143
寻梦香河 148
地道战遗址 153
阳光与酥干 158
采松菌 158
我心中的梯田 161
寂寞如酒 166
圣诞节狂饮 169
一只讲闽南话的鸟 172
长沙有个金太阳 175
阳光与酥干 178
清亮的阳光 181
黄河落日 184
秋天：落叶上的梦 188
江南落雪 191
芹香迷离的山风 194