第一章 花草的环保及保健作用 10
养花种草，美化环境，有益健康 10
花草环保之净化空气 11
花草环保之监测环境 12
花草保健之改善心理亚健康 13
花草保健之花香与健康 14
花草保键之食用药用 15
第二章 花草养护的基础知识 17
花草中的“毒美人” 17
卧室之不宜花草 18
改善瓷盆透气性的方法 19
花草种子的消毒方法 20
水培花草的注意事项 21
“绿色”肥料DIY 22
叶面施肥的注意事项 24
要想花草好，定期换盆少不了 25
巧给盆栽松土除草 26
要想花草不生病，通风透气是关键 27
如 何制作培养土 28
改良土壤酸碱度的方法 29
不宜向叶片洒水的花草种类 30
不同时期花草对水分的要求 31
花草缺水巧判断 32
长期浸盆的害处 33
受涝花草的急救法 34
提高花草加湿功能的小妙招 35
第三章 88种花草轻松养 37
芦荟——浮生一味平添美，出世无容也尚嘉 37
吊兰——忍犯冰霜欺竹柏，肯同雪月吊兰荪 38
虎尾兰——并非假披虎皮装，灵光一动现金边 40
人参榕——虬枝苍劲一盆榕，盘根错节态从容 42
万年青——四季常青不老树，红果绿叶报祥瑞 44
常春藤——一藤一蔓满室春，不闻车鸣嗅花香 46
龟背竹——鹤龄龟寿春犹在，不见当年梦里人 48
富贵竹——碧叶水竹赠富贵，青春韵景怡雅情 50
鹤望兰——彩羽簇开迎风舞，引颈鹤望远峰巅 52
绿萝——摇曳绿萝金缕带，丹青传得妖娆态 54
白鹤芋——白鹤一去不复返，空余佳人香魂散 56
发财树——恭喜发财乃口彩，除尘去垢是实在 58
碰碰香——何愁芬芳无人识，有缘轻触自可闻 60
文竹——狼毫徽墨千幅卷，难绘似云文竹轻 62
铁线蕨——翠叶娇滴意蕴传，茎脉似铁亦安然 64
兰花——空谷幽兰压群芳，香气己越万重山 66
石斛——救命仙草数道家，大慈大悲现佛堂 68
仙人掌——仙人挥掌群山起，丛老卷绿枝枝连 70
生石花——有心栽花花不开，雕石生花花常开 71
香雪兰——冰雪也染兰花香，一缕春风破寒冬 72
含羞草——顾影谁怜风拭泪，卷帘素面为君羞 74
金橘——一簇金珠落枝头，疑似不老长寿丸 76
观赏辣椒——鲜果艳丽玲珑俏，赏食当属彩色椒 78
火棘——银幔映衬串串红，谁家烛火彻夜燃 79
玉簪——玉簪坠地无人拾，化作江南第一花 80
仙客来——皎洁月下会仙客，犹见嫦娥白兔来 82
凤仙花——驾凤仙人停步看，原是医家采药中 84
康乃馨——春归幽谷始成丛，地面纷敷浅浅红 86
水仙——仙姿疑是洛妃魂，月佩风襟曳浪痕 88
风信子——窗前绿暗风携路，丁丁小伞随风去 90
百合花——百年好合梦虽远，任凭人间雨凄凄 92
八仙花——暗波涌动醉八仙，只解人间疾与苦 94
大丽花——貌似牡丹颜甚丽，性如金菊傲临风 96
长寿花——长寿枝头花万朵，宽叶短梗萼千旋 97
海棠——淡极始知花更艳，愁多焉得玉无痕 98
向日葵——纵有尾生抱柱信，不若矢志向朝阳 100
玫瑰——春藏锦绣风吹拆，天染琼瑶日照开 102
月季——一年四季花不断，娇颜始从春季来 104
蔷薇花——水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香 106
茉莉花——一卉能薰一室香，炎天犹觉玉肌凉 108
昙花——昙花展妍酬知己，欲诉花魂终无语 110
菊花——待到秋来九月八，冲天香阵现南山 112
牡丹——花开花落自有时，铮铮风骨笑东风 114
芍药——仙杖香挑芍药花，凑成篮子好采花 116
杜鹃花——听闻当年泣血声，换来今日映山红 118
迎春花——乍暖还寒迎春风，一枝开在百花先 120
凌霄花——直绕枝干凌霄去，犹有根源与地平 122
金银花——金银两宝结姊妹，处处疗疾岁岁康 124
牵牛花——晓雨微微洒物华，牵牛初发傍墙花 126
美人蕉——照眼花明小院幽，最宜红丘美人头 128
郁金香——兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光 130
鸢尾花——神女花都鸢尾秀，圣灵皇室鸽翎涵 132
虞美人——香魂夜逐剑光飞，碧血化为原上草 134
三色堇——宛若灵猫扮鬼脸，恰似彩蝶舞翩翩 136
鸡冠花——禁奈久长颜色好，绕阶更使种鸡冠 138
龙胆草——心平还珠蛇为娘，心贪刺胆蛇吞相 139
勿忘我——一寸相思千万绪，唯愿君心似我心 140
藿香蓟——信手拈来细辨识，平凡背后有玄机 142
南天竹——绿里间红色更艳，严冬室里春意浓 144
石菖蒲——独持菖蒲竹叶杯，异香辟秽化痰浊 145
薰衣草——风暖微熏香魂醉，紫衣嫦娥步蹒跚 146
满天星——花好还要绿叶持，高洁淡雅满天星 148
迷迭香——花香四溢祛污秽，清神醒脑增忆力 150
秋葵——炊稻烹火食秋葵，绿滑脆爽美人指 152
佛手——至廉至洁保自好，空手归来总是香 154
梅花——雪虐风号愈凛然，花中气节最高坚 156
山茶花——唯有山茶殊耐久，健康平安一身轻 158
梨花——忽如一夜春风来，千树万树梨花开 160
桃花——桃馨闻处起相思，摘得芳心第几枝 162
木槿——朝开暮落木槿花，日日不觉泛青春 164
栀子花——玉质冰洁无暑意，香花郁郁本清心 166
荷花——不染淤泥本质洁，清香远溢舒心脾 168
石榴花——浓绿万枝红点，动人春色不须多 170
夜来香——借问香气何时有，花枝遥指夜来香 172
丁香——串串白花连心结，缕缕幽香竞相开 173
桂花——广寒一点桂花香，嫦娥不悔偷灵药 174
鸡蛋花——白冠黄心鸡蛋花，沁人心脾醉芬芳 175
菜豆树——天涯地角有穷时，唯有幸福无尽处 176
含笑——百步清香透玉肌，满堂皓齿转明眉 178
代代花——闻香品花观没果，翌年春季再回青 179
柠檬——消烦清脑健君胃，益母增颜当计功 180
木芙蓉——千林扫作一番黄，只有芙蓉独白芳 182
橡皮树——神象护主真义在，转世为树普众生 184
黄杨——袖珍不减当年勇，根叶茎干全入药 185
苏铁——铁树开花非罕事，治病疗疾无难事 186
五针松——姑苏城外寒山寺，五针松苍樱花红 188
龙血树——天生我材必有用，不才树中有真才 190
薄荷——薄荷花开蝶翅翻，风枝露叶弄秋妍 192