第一部 理想照耀友谊（1949年之前） 1
站台的一次偶然相逢 2
路易·艾黎是个古怪家伙 7
上海见闻 10
斯诺、蒋介石与毛泽东 13
见证国民政府的腐败 16
来自西方的革命者 20
宋庆龄与外国友人 24
协助中共地下工作 27
斯诺的《西行漫记》 30
延安之旅 36
克里斯马 39
斯诺眼中的毛泽东 42
史沫特莱 46
拉贝日记 51
工合运动 55
宋美龄与“工合运动” 59
“统一战线” 63
来自世界各地的援助 67
培黎学校 70
珍贵战争影像 74
印度大夫柯棣华 78
李氏难题 82
罗斯福之友 86
群众演员 89
美军来客 93
纸老虎论 96
延安婚礼 99
第二部 时间开始，命运沉浮（1949年-1971年） 105
新旧之交 106
“间谍”史沫特莱 109
冷战之患 112
加入中国国籍 116
细菌武器 119
二代老友 122
西哈努克亲王 125
柬埔寨政变 130
非洲老友 133
韩丁与土改问题 138
扎根乡土 141
“文革”来了 144
马海德被抄家 147
外国友人的大字报 150
牢狱之灾 155
飞翔的荷兰人 158
第三部 为国家友谊破冰（1971年-1979年） 163
乒乓外交 164
天安门合影 167
与毛泽东谈个人崇拜 171
斯诺逝世 174
三代老友 177
中美破冰 181
外交魔术师 185
尼克松访华前的演说 189
更名迎来西方客 193
跨洋握手 196
熊猫外交 201
正式建交 205
老友之间的矛盾 209
尼氏冲击 212
以民促官 215
和平种子 218
日版“白毛女” 221
来自日本的生意人 225
和平斗士 229
贵族左翼 232
首相老友 236
假扮特使访华 240
西欧三强 245
进入联合国 249
两阿提案 252
第四部 与一个时代作别（1980年至今） 257
四代老友 258
外商来了 260
越南大使黄文欢 264
香港问题 268
融入世界 271
海外祝寿 278
外国老友参政议政 281
告别第一代老友 287
老友后代 290
外国遗老 293
卡扎菲不是“中国人民的老朋友” 296
后老友时代 299
附1、数读老友 302
附2、那些伤害中国人民感情的国家 305
参考文献 310