第一章 生活中的小烦恼一扫光 18
鼻出血 18
实用偏方1 艾草汁滴鼻 19
实用偏方2 鲜榨莲藕汁 19
夏天犯困易疲劳 20
实用偏方1 鲜榨橘子汁 21
实用偏方2 陈皮茶 21
中署 22
实用偏方1 绿豆粥 23
实用偏方2 鲜榨姜汁滴鼻 23
实用偏方3 三皮汤 24
实用偏方4 解暑苦瓜茶 24
实用偏方5 鲜榨西瓜汁 24
轻度食物中毒 25
实用偏方1 生姜汁 26
实用偏方2 紫苏茶 26
实用偏方3 鲜榨韭菜汁 27
实用偏方4 姜酒 27
实用偏方5 鲜榨绿豆浆 27
打嗝 28
实用偏方1 八角蜂蜜汤 29
实用偏方2 丁香山楂煮酒 29
晕车晕船30 30
实用偏方1 生吃芦荟 31
实用偏方2 鲜橘皮汁喷鼻 31
疲劳 32
实用偏方1 枸杞茶 33
实用偏方2 党参川芎液泡脚 33
实用偏方3 人参莲子汤 34
实用偏方4 洋葱柳橙汁 34
实用偏方5 桂圆西洋参茶 34
甲沟炎 35
实用偏方1 大黄醋糊外敷 36
实用偏方2 绿茶黑芝麻泥外敷 36
实用偏方3 红花油仙人掌糊外敷 36
醉酒 37
实用偏方1 葛根茶 38
实用偏方2 芹菜醋汁 38
实用偏方3 生姜含服 39
实用偏方4 糖醋心里美萝卜 39
实用偏方5 鲜榨甘蔗汁 39
少白头 40
实用偏方1 黑芝麻糙米粥 41
实用偏方2 桑葚膏 41
实用偏方3 首乌熟地甘草茶 42
实用偏方4 首乌黑芝麻糊 42
实用偏方5 核桃杜仲首乌羊肉汤 42
第二章 常见病痛有妙方 44
偏头痛 头痛 44
实用偏方1 紫菜蛋花汤 45
实用偏方2 蒸荞麦饼贴敷 45
实用偏方3 白萝卜冰片汁滴鼻 46
实用偏方4 川芎酒 46
实用偏方5 辛夷花煲鸡蛋 46
喉咙肿痛 咽喉炎 47
实用偏方1 金银花汁含漱 48
实用偏方2 金银花菊花饮 48
实用偏方3 含服藕节 49
实用偏方4 鲜榨丝瓜汁 49
实用偏方5 雪梨莲藕汁 49
咳嗽 50
实用偏方1 秋梨百合膏 51
实用偏方2 烤橘子 51
实用偏方3 白萝卜大枣蜂蜜饮 52
实用偏方4 自制黄豆豆浆 52
实用偏方5 百合蜜茶 52
感冒 53
实用偏方1 金银花薄荷饮 54
实用偏方2 自制感冒茶 54
实用偏方3 薄荷粥 55
实用偏方4 生姜红糖水 55
实用偏方5 黄豆香菜汤 55
发烧 56
实用偏方1 鱼腥草汁 57
实用偏方2 莲藕苹果柠檬汁 57
实用偏方3 白萝卜生姜葱白汤 58
实用偏方4 可乐生姜汁 58
实用偏方5 薄荷姜茶 58
实用偏方6 核桃葱姜茶 58
口腔贵疡 59
实用偏方1 苦瓜茶 60
实用偏方2 鸡蛋壳内膜贴敷 60
实用偏方3 白萝卜藕汁含漱 61
实用偏方4 苦瓜豆腐汤 61
实用偏方5 可可粉蜂蜜糊 61
哮喘 62
实用偏方1 杏仁猪肺粥 63
实用偏方2 百部酒 63
肝功能异常 64
实用偏方1 甘草茶 65
实用偏方2 生滚泥鳅粥 65
脂肪肝 66
实用偏方1 山楂陈皮饮 67
实用偏方2 海带绞股蓝汤 67
实用偏方3 玫瑰糕 68
实用偏方4 芦笋山药豆浆 68
实用偏方5 陈皮二红饮 68
肝炎 69
实用偏方1 蒲公英粥 70
实用偏方2 养血柔肝茶 70
肝硬化 71
实用偏方1 陈皮柚子饮 72
实用偏方2 蒲公英茶 72
胆囊炎 73
实用偏方1 玉米须煮蚌肉 74
实用偏方2 土豆烧香菇 74
便秘 75
实用偏方1 无花果蜂蜜酒 76
实用偏方2 香蕉蘸黑芝麻 76
实用偏方3 黑芝麻粉蜂蜜水 77
实用偏方4 菠菜炒猪血 77
实用偏方5 红薯牛奶汁 77
腹泻 78
实用偏方1 咸味米汤 79
实用偏方2 红糖醴 79
实用偏方3 山药羊肉粥 80
实用偏方4 山药扁豆大米汁 80
实用偏方5 栗子粥 80
慢性胃炎 81
实用偏方1 甘草蜂蜜茶 82
实用偏方2 玉米扁豆木瓜汁 82
胃痛 83
实用偏方1 生姜陈皮饮 84
实用偏方2 银耳粥 84
实用偏方3 鲜榨卷心菜汁 85
实用偏方4 土豆蜂蜜汁 85
实用偏方5 香菜酒 85
消化不良 86
实用偏方1 山楂糯米羹 87
实用偏方2 无花果饮 87
实用偏方3 萝卜饼 88
实用偏方4 苹果瘦肉汤 88
实用偏方5 山药粥 88
心悸 89
实用偏方1 人参黄芪粥 90
实用偏方2 八珍酒 90
实用偏方3 酸枣仁粥 91
实用偏方4 猪心红枣汤 91
实用偏方5 桂圆红枣粥 91
关节炎 92
实用偏方1 鲜榨木瓜汁 93
实用偏方2 黑豆猪骨汤 93
贫血 94
实用偏方1 菠菜炒猪肝 95
实用偏方2 胡萝卜炖牛肉 95
实用偏方3 阿胶糯米粥 96
实用偏方4 桂圆大枣炖蛋 96
实用偏方5 木耳红枣瘦肉汤 96
昏厥 97
实用偏方1 杨梅米酒汁 98
实用偏方2 韭菜姜蒜汁 98
实用偏方3 生地黄汁 98
水肿 99
实用偏方1 红小豆汁陈皮炖鲫鱼 100
实用偏方2 冬瓜汤 100
实用偏方3 鸭肉大米粥 101
实用偏方4 西瓜番茄汁 101
实用偏方5 薏米冬瓜骨头汤 101
焦虑症 102
实用偏方1 桂圆粥 103
实用偏方2 百合猪肉汤 103
失眠 104
实用偏方1 酸枣仁地黄粥 105
实用偏方2 莲子百合粥 105
实用偏方3 甘麦大枣茶 105
实用偏方4 五味子酒 106
实用偏方5 银耳莲子羹 106
专家讲堂，其他辅助偏方 赶走失眠，一夜午甜 107
抑郁症 108
实用偏方1 人参茶 109
实用偏方2 清蒸海参斑 109
肥胖 110
实用偏方1 绿茶 111
实用偏方2 首乌冬瓜皮乌龙茶 111
实用偏方3 海带草决明汤 112
实用偏方4 绿豆海带汤 112
实用偏方5 薏仁荷叶茶 112
颈椎病 113
实用偏方1 生姜山药糊外敷 114
实用偏方2 葱姜羊肉汤 114
肩周炎 115
实用偏方1 桑枝鸡血藤汤 116
实用偏方2 当归瘦肉汤 116
腰椎间盘突出 117
实用偏方1 杜仲威灵仙猪腰汤 118
实用偏方2 香菇牛肉粥 118
实用偏方3 羊胫骨酒 119
实用偏方4 醋炒艾叶外敷 119
实用偏方5 黑芝麻核归丸 119
痔疮 120
实用偏方1 木耳柿饼汤 121
实用偏方2 凉拌空心菜 121
实用偏方3 猪肉槐花汤 122
实用偏方4 无花果炖瘦肉 122
实用偏方5 煮香蕉 122
第三章 日常磕碰外伤不用慌 124
小擦伤 小割伤 124
实用偏方1 鱼肝油外敷 125
实用偏方2 大蒜内膜贴敷 125
咬伤 126
实用偏方1 蜂蜜葱糊外敷 127
实用偏方2 白糖茄泥外敷 127
烫伤 128
实用偏方1 白糖大黄豆腐外敷 129
实用偏方2 蛋清白酒外敷 129
冻伤 130
实用偏方1 辣椒酒外涂 131
实用偏方2 冻疮酒 131
骨折 132
实用偏方1 田七当归炖鸽 133
实用偏方2 焙全蟹 133
实用偏方3 鲜韭菜根泥外敷 133
扭伤 134
实用偏方1 田七酒 135
实用偏方2 田七炖螃蟹 135
实用偏方3 仙人掌糊外敷 136
实用偏方4 红花大黄酒外涂 136
实用偏方5 川芎糖茶 136
足跟疼 137
实用偏方1 羊肉淫羊藿杞子汤 138
实用偏方2 枸杞枝醋泡脚 138
实用偏方3 多宝熏足汤 139
实用偏方4 葡萄根饮 139
实用偏方5 川芎当归炖猪脚 139
急性腰扭伤 140
实用偏方1 西瓜皮酒 141
实用偏方2 红小豆酒 141
实用偏方3 红花炒鸡蛋 142
实用偏方4 菠菜汁酒 142
实用偏方5 韭菜炒虾皮 142
第四章 解决五官科疾病 144
酒糟鼻 144
实用偏方1 莲藕红糖水 145
实用偏方2 黄连茶 145
急慢性鼻窦炎 146
实用偏方1 辛夷花汁煲熟鸡蛋 147
实用偏方2 蜂房嚼食 147
鼻炎 148
实用偏方1 红枣苍耳煎 149
实用偏方2 红糖姜枣茶 149
牙痛 150
实用偏方1 陈醋花椒汁含漱 151
实用偏方2 甘草川穹酒 151
红眼病 152
实用偏方1 甘草桑菊茶 153
实用偏方2 莲藕荸荠汁 153
麦粒种 154
实用偏方1 黄连乳方 155
实用偏方2 蒲公英菊花饮 155
沙眼 156
实用偏方1 羊肝汤 157
实用偏方2 菊花龙胆草茶 157
实用偏方3 蒲公英汁滴眼方 157
黑眼圈 158
实用偏方1 胡萝卜汁 159
实用偏方2 黄瓜酸奶眼膜 159
口臭 160
实用偏方1 桂花绿茶 161
实用偏方2 泡黄连 161
实用偏方3 黄瓜粥 162
实用偏方4 茼蒿汁 162
实用偏方5 荔枝粥 162
第五章 巧治日常皮肤科疾病 164
痤疮 164
实用偏方1 胡萝卜糊外敷 165
实用偏方2 菠萝苦瓜圣女果汁 165
实用偏方3 山楂桃仁粥 166
实用偏方4 薏米绿豆汤 166
实用偏方5 清肺消痘茶 166
头皮屑 167
实用偏方1 洋葱汁擦揉头皮 168
实用偏方2 韭菜炒大葱 168
实用偏方3 黄豆糊止头屑 169
实用偏方4 石榴皮治头皮屑 169
实用偏方5 米醋润头皮 169
扁平疣 170
实用偏方1 四季豆汁外涂 171
实用偏方2 炒酸苦瓜 171
花斑癣 172
实用偏方1 独头蒜蘸陈醋 173
实用偏方2 鲜姜米醋汁外涂 173
实用偏方3 黄瓜硼砂液外涂 173
疮疖 174
实用偏方1 绿豆蜂蜜汁 175
实用偏方2 红小豆茯苓汁 175
脚气 脚臭 176
实用偏方1 冬瓜红小豆 177
实用偏方2 冬瓜皮水泡脚 177
实用偏方3 米醋泡脚 177
雀班 黄褐斑 178
实用偏方1 百合薏米粥 179
实用偏方2 桃花茶 179
实用偏方3 雪梨油菜柠檬汁 180
实用偏方4 番茄汁 180
实用偏方5 桃花酒 180
第六章 防治日常妇科疾病 182
痛经 182
实用偏方1 山楂红糖水 183
实用偏方2 红酒煮苹果 183
实用偏方3 益母草煮鸡蛋 184
实用偏方4 山楂酒 184
实用偏方5 益母玫瑰茶 184
专家讲堂，其他辅助偏方 赶走痛经烦恼，做幸福女人 185
闭经 186
实用偏方1 桂圆薏米粥 187
实用偏方2 当归羊肉汤 187
实用偏方3 丹参茶 188
实用偏方4 当归酒 188
实用偏方5 当归瘦肉生姜汤 188
实用偏方6 炒黑豆 188
月经不调 189
实用偏方1 乌鸡汤 190
实用偏方2 当归红花酒 190
实用偏方3 阿胶粥 191
实用偏方4 玫瑰酒 191
实用偏方5 桂圆莲子鸡蛋汤 191
白带异常 外阴瘙痒 192
实用偏方1 白扁豆粉 193
实用偏方2 山药芡实粥 193
实用偏方3 白果乌鸡汤 194
实用偏方4 玫瑰蜂蜜红茶 194
实用偏方5 五子酒 194
妊娠呕吐 195
实用偏方1 糯米汤 196
实用偏方2 韭菜姜汁 196
实用偏方3 红糖芝麻 197
实用偏方4 乌梅生姜红糖饮 197
实用偏方5 冬瓜排骨汤 197
产后缺乳 198
实用偏方1 花生黄豆猪蹄汤 199
实用偏方2 带鱼汤 199
实用偏方3 丝瓜黑芝麻核桃粉 200
实用偏方4 通草石钟乳酒 200
实用偏方5 鲫鱼红豆汤 200
乳头皲裂 201
实用偏方1 芝麻香油膏外敷 202
实用偏方2 白酒红糖膏外敷 202
第七章 赶跑日常男科疾病 204
阳痿 204
实用偏方1 韭菜鸡蛋粥 205
实用偏方2 桂圆山药粥 205
实用偏方3 当归牛尾汤 206
实用偏方4 山药鹿茸酒 206
实用偏方5 淫羊藿酒 206
遗精 207
实用偏方1 苁蓉羊肉粥 208
实用偏方2 荷叶末 208
实用偏方3 核桃药酒 209
实用偏方4 山药酒 209
实用偏方5 韭菜炒鸡蛋 209
少精症 210
实用偏方1 鹿鞭酒 211
实用偏方2 苦瓜黄豆猪骨汤 211
肾虚 212
实用偏方1 壮腰补肾汤 213
实用偏方2 牡蛎杜仲酒 213
实用偏方3 补骨脂酒 214
实用偏方4 海参粥 214
实用偏方5 核桃粥 214
慢性前列腺炎 215
实用偏方1 葡萄汁 216
实用偏方2 五香南瓜子 216
第八章 家有宝宝——儿童常见病实用偏方 218
小儿感冒 218
实用偏方1 白萝卜汤 219
实用偏方2 姜葱粥 219
小儿发热 220
实用偏方1 黄瓜豆腐汤 221
实用偏方2 荷叶粥 221
小儿气管炎 222
实用偏方1 百合粥 223
实用偏方2 杏仁粟米山药泥 223
小儿夜啼 224
实用偏方1 莲子心甘草饮 225
实用偏方2 山药茯苓汤 225
小儿遗尿 226
实用偏方1 核桃碎拌蜂蜜 227
实用偏方2 鸡蛋白胡椒 227
小儿厌食 228
实用偏方1 炖苹果 229
实用偏方2 橘子山楂粥 229
小儿呕吐 230
实用偏方1 土豆佛手橘汁 231
实用偏方2 生姜糖醋饮 231
小儿咳嗽 232
实用偏方1 大蒜冰糖汁 233
实用偏方2 鲜藕蜜汁 233
实用偏方3 栗子玉米须糖水 234
实用偏方4 百合梨粥 234
实用偏方5 茯苓川贝母炖梨 234
第九章 关爱老爸老妈——老年人常见病实用偏方 236
老年斑 236
实用偏方1 生姜蜂蜜水 237
实用偏方2 胡萝卜橘子汁 237
实用偏方3 维生素E胶囊外涂 238
实用偏方4 鲜榨猕猴桃汁 238
实用偏方5 清炖黄滑松茸 238
动脉硬化 239
实用偏方1 洋葱炒肉片 240
实用偏方2 香菇冬瓜汤 240
实用偏方3 首乌丹参蜂蜜饮 241
实用偏方4 核桃仁拌芹菜 241
实用偏方5 红薯芝麻粥 241
老年痴呆症 242
实用偏方1 远志蜂蜜膏 243
实用偏方2 花生炖猪蹄 243
口干症 244
实用偏方1 嚼食枸杞 245
实用偏方2 莲子心茶 245
高血压 246
实用偏方1 芹菜拌虾仁 247
实用偏方2 玉米须菊明茶 247
实用偏方3 菊槐绿茶饮 248
实用偏方4 茄子番茄汁 248
实用偏方5 香蕉芹菜汁 248
脑卒中 249
实用偏方1 黄豆独活酒 250
实用偏方2 栗子豆浆 250
实用偏方3 杞菊决明茶 251
实用偏方4 三味乌鸡汤 251
实用偏方5 栗子桂圆粥 251
冠心病 252
实用偏方1 葛根瘦肉汤 253
实用偏方2 大蒜酒 253
高脂血症 254
实用偏方1 黄芪菊花茶 255
实用偏方2 决明菊花粥 255
实用偏方3 醋泡花生 256
实用偏方4 排毒木耳 256
实用偏方5 猕猴桃蜂蜜汁 256
糖尿病 257
实用偏方1 苦瓜粉 258
实用偏方2 草莓橘子酒 258
实用偏方3 枸杞汤 259
实用偏方4 清蒸茶鲫鱼 259
实用偏方5 山药薏米粥 259
老年性贫血 260
实用偏方1 乳鸽桂圆粥 261
实用偏方2 猪肝汤 261
风湿 262
实用偏方1 木瓜松仁煲 263
实用偏方2 五加皮酒 263
附录 常见疾病对症穴位按摩 264
头痛 264
失眠 264
喉咙肿痛 265
牙痛 265
咳嗽 266
感冒 266
发烧 267
腹泻 267
便秘 268
落枕 268
胃痛 269
肩周炎 269
阳痿 270
痛经 270
糖尿病 271
颈椎病 271
高血压 272
高脂血症 272