第一章 引论 1
第一节 旅游业在丽江经济发展中的地位 2
第二节 丽江旅游业发展的前景 6
第二章 丽江地区概览 12
第一节 丽江地理概况 12
一、壮丽的山川地貌 12
二、典型的立体气候 14
三、丰富的自然资源 16
第二节 悠久的历史文化 18
一、丽江的远古文化 18
二、丽江的历史掠影 20
第三节 县情简介 27
一、丽江纳西族自治县 27
二、宁蒗彝族自治县 30
三、永胜县 33
四、华坪县 36
第三章 迷人的风景名胜 39
第一节 玉龙雪山风景名胜区 39
一、玉龙雪山 39
二、长江第一湾 44
三、虎跳峡 47
四、宝山石头城 50
第二节 丽江古城风景名胜区 52
一、丽江古城 52
二、狮子山公园 57
三、丽江黑龙潭 58
四、五凤楼及博物馆 61
五、清泉古镇束河 62
六、玉峰寺万朵山茶 64
七、千年古寺北岳庙 66
八、白沙明代壁画 68
九、普济寺铜瓦殿 72
十、乐舞之乡黄山 73
十一、文峰寺及“南洲第一灵洞” 74
十二、候鸟乐园拉市海 75
十三、指云寺 77
十四、洛克玉湖旧居 78
第三节 老君山风景名胜区 79
一、“滇省众山之祖”老君山 80
二、黎明丹霞风光 82
三、新主天然植物园 84
第四节 泸沽湖风景名胜区 85
一、高原明珠泸沽湖 85
二、神奇的格姆山 89
三、永宁温泉 90
四、扎美喇嘛寺 91
五、比依仙人洞 92
第五节 永胜风景名胜 94
一、蓝色聚宝盆程海 94
二、灵源箐及石刻观音像 95
三、羊坪水库风光 97
四、兴文土林奇观 98
五、六德他留古墓群 99
第六节 华坪风景名胜 100
一、仙人洞 100
二、龙宫洞 101
三、滴水岩瀑布 101
第四章 浓郁的民族风情 103
第一节 纳西族 104
一、概述 104
二、生活风俗 107
三、婚恋习俗 111
四、丧葬习俗 113
五、传统节日 114
六、东巴文化 116
七、纳西古乐 128
八、《哦热热》和《阿丽里》 131
第二节 摩梭人 133
一、概述 133
二、生活风俗 135
三、婚姻与家庭习俗 139
四、丧葬习俗 143
五、朝山节 145
六、打跳 146
第三节 彝族 147
一、概述 147
二、生活风俗 149
三、家庭与婚姻习俗 154
四、丧葬习俗 156
五、传统历法与节日 157
六、达体舞 160
第四节 傈僳族 161
一、概述 161
二、生活风俗 163
三、婚姻习俗 165
四、丧葬习俗 166
五、传统节日 166
六、葫芦笙舞 168
第五节 普米族 169
一、概述 169
二、生活风俗 171
三、婚姻习俗 173
四、丧葬习俗 174
五、传统节日 176
六、查蹉舞 177
第五章 丰富的特产风味 179
第一节 土特产品 179
一、程海螺旋藻 179
二、永胜瓷器 180
三、东巴蜡染 181
四、木制工艺品 182
五、东巴挂毯 182
六、丽江窨酒 183
七、苏理玛酒 183
八、“乌木春”茶 184
九、雪茶 184
十、虫草 185
十一、天麻 186
十二、松茸 186
十三、羊肚菌 187
十四、鸡？ 187
十五、海棠果 188
十六、香橼 188
十七、茨满梨 189
十八、白芸豆 189
十九、程海鱼 189
二十、青刺果油 190
二十一、三川火腿 191
第二节 风味饮食 192
一、丽江粑粑 192
二、苦荞粑粑 192
三、鸡豆凉粉 193
四、糯米血肠 193
五、酥油茶 194
六、永胜油茶 195
七、豆焖饭和包谷粑 195
八、彝族坨坨肉 196
九、猪膘肉 196
十、腌酸鱼 197
附录： 198
一、丽江重点文物保护单位 198
二、丽江古城重点保护民居 201
三、丽江主要旅游路线导游 202
四、丽江旅游管理、服务导向 207
五、丽江客运公路里程 211
六、丽江县城公共汽车运行线路 212
七、丽江旅游景点交通图 214
主要参考书目 215
后记 216