第一章 “丑小鸭”大变身 1
“大姨妈”，你来了 1
“大姨妈”，你这是怎么啦 5
“大姨妈”，祝你健康 9
胸部绽开两朵美丽的花朵 12
再美的花朵也有瑕疵 16
“妹妹”比你还娇气 19
“妹妹”穿衣比你还讲究 23
都是内衣惹的祸 27
第二章 “心理”那些事儿 33
昔日的丑小鸭越来越臭美了 33
不要疯狂地依赖我 37
我的事情我做主 40
不！不！就不！ 43
孩子脸，六月天 47
妈妈，我是从哪儿来的？ 50
不喜欢做原创的自己，就喜欢盗版别人 54
我觉得被整个世界抛弃了 57
她那么聪明，我怎么可能超过她 60
隔壁班的那个男孩怎么还没经过 64
心理疾病，有多远你给我走多远 67
宁舍三顿饭，不舍网里转 71
第三章 上了锁的日记本 75
涩涩的青苹果 75
其实你不懂我的心 79
何必单恋一枝花 82
要不是打不过你，我早跟你翻脸了 86
你今天让我流泪，我明天让你流血 89
失恋就像剥洋葱，总有一层会让你流泪 93
我爱上了老师，我是坏女孩吗 97
她说她喜欢我 100
网恋，镜中花，水中月 104
爱情是一袭美丽的晚礼服，你不能一天到晚都穿着它 107
第四章 青苹果乐园 113
蠢蠢欲动的秘密探索 113
梦郎，今夜和我一起入梦 117
手指的“无上魔力” 120
别让自慰堕落成自毁 123
别让“黄毒”毁了你 127
都是“不小心”惹的祸 131
偷食禁果前要把禁果洗干净 134
请不要把我的容忍当成你的资本 137
性侵害，害你没商量 140
第五章 最近比较烦 145
“大波妹”挺好 145
“太平公主”无所谓 148
我怎么喝凉水都长肉 152
做一个“战痘”圣佛 156
丑毛毛，不要你！ 159
我怎么长“胡子”呢 163
我不想做女“姚明” 166
我不想做女“土行孙” 169
胳肢窝里的秘密让我害怕夏日 172
嘴巴里的秘密让我不敢张嘴 176
第六章 不带刺儿的玫瑰花 181
没有100分的一个人，只有50分的两个人 181
有“礼”走遍天下，无“礼”寸步难行 184
我的事情，你永远不懂 187
妈妈，这是我心中的故事 191
妈妈偷看了我的日记 194
我怎么见了老师就像耗子见了猫 198
这个真没有！ 201
放一把尺子在心中 204
听他一席话，省你十本书 208
就算是believe，中间也藏着一个lie 211
第七章 这样做女孩最美 215
美丽是穿出来的 215
扬起青春水汪汪的脸 219
美丽是“妆”出来的 223
要适当吃一点，才有力气减肥 226
知识就像内裤，看不见但很重要 230
外在美能让人大饱眼福，内在美却能让人心服口服 233
做原创的自己，不盲目盗版别人 236
第八章 你的明天会很美 241
生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种 241
地球是运动的，一个人不会永远站在倒霉的位置 244
让未来到来，让过去过去 248
别一便秘就怪地球没引力 251
人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向 254
理想很丰满，现实很骨感 258
幸福是个比较级，有东西垫着才能感觉得到 261