再版序 生活是我们最好的上师 1
自序 活出你想要的人生 4
01.一场奇怪的对话——我是谁？ 1
02.老人的读心术——我不是谁？ 7
03.做爱像去迪士尼乐园？——我们到底想要什么 11
04.我为什么常常不快乐？——失落了真实的自己 17
05.人生就像一场戏——角色面具 22
06.层层包裹的同心圆——未知的自己 28
07.这个世界是什么组成的——能量争夺战 35
08.你所招引的人、事、物——吸引力法则 40
09.巧遇旧识——潜意识初探 46
10.当灵性与科学相遇——我们创造了自己的世界 51
11.命好不怕运来磨——潜意识中的人生模式 56
12.遇见难得的知音——潜意识的表达方式 63
13.回溯童年的记忆——我们身体的障碍 71
14.重新和身体联结——瑜伽和呼吸 77
15.激励大师的体验分享——饮食与健康 82
16.卸下光环后的人生——健走真好！ 89
17.“担心”是最差的礼物——不如给他祝福吧 95
18.一场“ego boosting”（小我增长）秀——同学会的启示 102
19.被负面情绪套牢——情绪的障碍 108
20.在谷底惊见阳光——情绪的体验 116
21.摆荡于背叛、欺骗之间——情绪的爆发 124
22.是谁在伤口上撒盐——情绪的疗愈 130
23.爱过、痛过、哭过之后——臣服的体验 137
24.梦的秘密——当下的臣服 143
25.背负重责大任的脑袋——检视思想 150
26.亲爱的，外面没有别人——转念作业 156
27.昔日女星的解套智慧——思想的瘾头 164
28.我是个婚姻失败者？！——思想的搅扰 168
29.什么让我感到喜悦——认同的解离 174
30.老婆不是秀给别人看的——身份认同的探索 182
31.战胜了胜肽——心想事成的秘密 187
32.未实现就先感恩——最后的试炼 193
33.开始，就是未来——迎风飞扬 200
《遇见未知的自己》的新旅程 208
34.婚姻是一场修行——亲密关系的联结 208
35.快乐和对错，谁更重要——走出观念的牢笼 212
36.走出观念，还原本来——回归真我的自然状态 216
再版代跋给读者的一封信 221