第一章 玩转厦门——玩转就业与创业指导课程 2
第一节 小白鹭带你“逛”厦门 2
第二节 2013年厦门毕业生就业形势分析 12
第三节 锦程职业发展教育平台（CDEP）职前教育系统学生使用手册 17
阅读拓展 《最厦门》——带你了解你可能不知道的厦门 23
第二章 我思故我在——给你一次重新认识自己的机会 27
第一节 我是谁 27
第二节 我的职业兴趣 32
第三节 我的职业人格 36
第四节 我的职业价值观 40
第五节 我的职业能力 42
阅读拓展 《商业模式新生代》——一张画布重塑你的职业生涯 45
第三章 我的职业我做主——带你深度了解职业的秘密 49
第一节 认识职业环境 49
第二节 职业解读 54
阅读拓展 《认识自己》——认识现在，规划未来 59
第四章 开启规划之路——撰写你的职业生涯规划书 63
第一节 确定职业生涯目标 63
第二节 进行职业生涯决策 70
第三节 制订行动计划 79
第四节 职业生涯规划的实施 81
第五节 职业生涯规划书 84
阅读拓展 《个人职业生涯规划与管理》——开启我的规划之路 91
第五章 简历不简单——打造你的求职名片 94
第一节 简历的制作 94
第二节 求职信的撰写 101
第三节 求职信息准备 112
阅读拓展 《别告诉我你会做简历》——做简历，与600万人PK，看这本书就够了 122
第六章 “礼”多人不怪——为你诠释礼仪的力量 125
第一节 大学生进行礼仪训练的必要性 125
第二节 基本礼仪 127
第三节 求职面试礼仪 135
第四节 社交礼仪 137
阅读拓展 《优雅的力量》——让你脱颖而出的4种特质修炼 141
第七章 “面霸”是怎样炼成的——讲述你不知道的面试秘密 144
第一节 面试前的准备 144
第二节 面试的形式和内容 149
第三节 面试技巧与典型试题及分析 151
阅读拓展 《顶尖企业面试题与面试流程大全集》——HR经理不会告诉你的秘密 164
第八章 看你“七十二变”——从大学生到职业人的转变 167
第一节 职业转换与适应 167
第二节 人际沟通 174
第三节 团队合作 180
第四节 问题解决 185
阅读拓展 《资深职业经理人带你入行》——资深职业经理人为你口述入门秘籍 191
第九章 创业梦工厂——为你指引创业之路 194
第一节 创业与创业者 194
第二节 大学生创业 197
第三节 大学生创新创业能力培养 202
第四节 创业的基本流程 208
第五节 大学生创业准备 212
第六节 大学生创业实践 219
阅读拓展 《小老板的创业经》——手把手教你走好创业头三年 229
附录 大学生就业法律法规 243
阅读拓展 《大学生就业法律知识读本》——为你的就业保驾护航 243