第一章 察颜观色说望诊 11
第一节 正常人的面色 11
第二节 面色分析 11
面色青 11
面色红 12
面色黄 13
面色白 13
面色黑 14
第三节 面部分区颜色分析 15
鼻柱——肝胆在面部的投影区 15
两眼之间——心脏在面部的投影区 15
鼻尖和鼻孔外侧——脾胃在面部的投影区 16
两眉中间（印堂）——肺脏在面部的投影区 17
耳朵前的颧部——肾脏在面部的投影区 17
第二章 高血压 18
第1步判断：头胀，头重脚轻感在活动后加重 19
第2步判断：无头重脚轻感，头晕在活动后减轻 22
第三章 糖尿病 26
第1步判断：腹胀进食后加重，口黏，大便黏 27
第2步判断：急躁易怒，口干、口苦、口渴 29
第3步判断：咽干口燥，疲倦少气无力，白天出虚汗 31
第四章 高脂血症 33
第1步判断：容易着急生气，腹胀不舒 34
第2步判断：身体沉重懒动，伴痰多 36
第3步判断：少气懒言，不思饮食，劳累后少气无力感加重 38
第五章 痛风 41
痛风的通用食疗 42
痛风的通用按摩方法 43
第1步判断：关节红肿热痛，伴口渴和口泛气味 45
第2步判断：关节针刺样疼痛感，舌下静脉紫暗 48
第3步判断：腰酸伴夜尿，嗓子干或口干 50
第4步判断：心跳缓慢，手脚发凉 52
第六章 冠心病 54
第1步判断：性格抑郁易怒或久坐少动 55
第2步判断：痰多或身体沉重懒动 57
第3步判断：食欲缺乏伴面色淡黄少血色，气短懒言 58
劳累后心慌气短出虚汗，面白少血色 58
第七章 防癌全攻略 63
癌症的危害 63
癌症病人的相似之处 63
气滞、血瘀、痰阻、毒结和心神失察导致了癌症的发生 65
远离癌症的三大法宝 65
抗癌五步走 66
第八章 感冒 70
第1步判断：流清涕，咳白痰，无咽喉干渴或疼痛 71
第2步判断：流黄涕，或咳黄痰，或口渴，或咽喉干，无肌肉关节痛 73
第3步判断：口渴，流黄涕或咳黄痰；有头痛或肌肉关节痛 75
第九章 失眠 79
第1步判断：卧床时有腹胀食积感 80
第2步判断：心烦或急躁焦虑 82
第3步判断：腰酸，脚心热 83
腰酸，脚冷尿频 83
第4步判断：面色和指甲色淡无光泽，劳累后气短出虚汗 87
第十章 慢性咽炎 89
第1步判断：咽干有异物感，痰黏色白 90
第2步判断：咽干咽痒夜间加重，伴干咳，腰酸 92
第3步判断：咽干在受寒后加重，尿频，腰怕冷 94
第十一章 肥胖 96
第1步判断：腹部肥胖为主，伴痰多，身体沉重 97
第2步判断：气短懒言，劳累后气短加重 99
第3步判断：肥胖者手足冰凉，心动缓慢 100
肥胖者腰酸，腰怕冷，伴尿频 100
第十二章 头痛 104
第1步判断：头痛呈紧束感，受寒后加重，得热后减轻 106
头胀痛在生气紧张后出现，与受寒无关 106
头沉重如被包裹，痰多，身体沉重 106
第2步判断：头痛在劳累后发作，伴腰酸，或脱发，或记忆力减退 112
头痛在劳累后发作，休息则减轻，面少血色，少气懒言 112
第十三章 头晕 115
第1步判断：头晕经平躺不能减轻，伴痰多，身体沉重 116
第2步判断：头晕经平躺不能减轻，头胀伴视物旋转感或颤动感 118
第3步判断：头晕经平躺则减轻，劳累后加重，面白少血色 120
第4步判断：头晕经平躺减轻，伴记忆力减退，腰酸 121
第十四章 颈椎病 123
第1步判断：颈部胀痛僵硬感明显，无乏力气短感 124
第2步判断：颈部怕冷伴腰酸、腰部 126
怕冷，尿频 126
颈部怕冷伴手脚凉，心跳缓慢 128
第3步判断：颈部僵硬沉重，疲乏无力感在劳累后加重 130
第十五章 脱发 132
第1步判断：抑郁易怒，头发出油明显 134
头部固定位置痛，经按揉无效 134
口中泛味，身体沉困 134
第2步判断：头顶脱发明显，劳累后脱发和腰酸加重 138
第3步判断：劳累后乏力和脱发加重，少气懒言，面色淡白少血色 140
第十六章 食欲缺乏 143
第1步判断：平时没有少气无力感，活动后能进食 144
第2步判断：平时少气无力，劳累后更无食欲 149
第十七章 胃痛 151
第1步判断：暴饮暴食后胃痛突发，伴打嗝或大便不通 152
第2步判断：生气发怒后出现胃部胀痛 154
第3步判断：胃部灼热疼痛伴口干口渴或便秘 156
第4步判断：受寒后胃痛发作，进食喜暖、畏寒凉食物 158
第十八章 腹胀 161
第1步判断：腹胀满在排气后减轻，在生气后加重 162
第2步判断：腹胀满伴粪便臭秽和口泛酸腐气味 164
第3步判断：腹胀伴四肢沉重困乏 165
第4步判断：腹胀在受寒后加重，腹部喜温暖喜按揉 167
第十九章 疲乏无力 168
第1步判断：身体沉重懒动，不饥也不想吃饭 169
第2步判断：口干口渴，饥饿却不想吃饭 171
第3步判断：说话少气无力，劳累后疲乏加重 173
第4步判断：疲乏想睡觉，手脚冰凉 175
第二十章 便秘 177
第1步判断：在生气后发作，平时容易抑郁愤怒 179
第2步判断：伴口渴喜饮凉水，喜进食凉性食物 181
第3步判断：排便艰难，便后疲乏，平时少气懒言 184
第4步判断：伴腰酸怕冷和尿频 185
第二十一章 阳痿 187
第1步判断：阴囊潮湿瘙痒伴口苦 188
第2步判断：情绪抑郁，胸肋胀满或小腹胀满 190
第3步判断：腰酸怕冷伴精神疲乏或尿频 191
第4步判断：少气懒言，面白少血色或面黄少血色 193
第二十二章 腰酸腰痛 195
第1步判断：外因引起突发腰痛，位置固定不移 196
第2步判断：腰痛伴沉重感，腰喜暖怕冷，在阴雨天加重，热天减轻，休息后不能减轻 199
第3步判断：腰酸劳累后加重，休息后减轻 200
第二十三章 健忘 202
第1步判断：咳痰多，伴头晕沉，身体沉重 203
第2步判断：身体某处固定刺痛，面色、指甲或口唇青紫 205
第3步判断：腰酸和脱发在劳累后加重 206
第4步判断：少气无力在劳累后加重，面少血色，指甲色淡 207