第一篇 人生第一大真相：痛苦都是假象 2
1．人为什么会痛苦？ 2
2．我怎么可能会陷入嫉妒？ 13
3．从来没有人是失败者 22
4．活着，就是为了“死而无憾” 34
5．你在害怕什么？ 43
6．重要的不是谁在说，而是谁在听 53
7．凡所有相，皆是虚妄 62
第二篇 人生第二大真相：只有你自己能帮自己 70
1．当你意识到问题的时候，问题才会出现 70
2．“造物主”就在这里 81
3．“压力”不可能被化解 90
4．“成功”的真实秘密 97
5．隐藏在“关系”背后的秘密 101
6．启动最强大的铭印能量 109
第三篇 人生第三大真相：每一种情绪都可能是假象 116
1．情绪伤害的并非别人，而是你自己 116
2．你的坏情绪是他人带来的？ 127
3．打开最好的能量窗口 133
4．爱，其实不是你想的那样 139
5．真爱无需培养 150
第四篇 人生第四大真相：问题就是你要的答案 158
1．为什么就是走不出低潮？ 158
2．问题就是你要的答案 167
3．要公正？这才是真相 174
4．看到“信念”的真相 179
5．种瓜得瓜，种豆得豆 185
第五篇 人生第五大真相：为什么你现在还不幸福？ 192
1．幸福不依赖于任何一切 192
2．“幸福”的面具 197
3．谁控制了你的幸福感？ 204
4．如果幸福是结果，为何不是现在？ 212
5．你只是还没看到自己的幸福 221
6．幸福无需开悟 225
第六篇 人生第六大真相：每个人都可以心想事成 232
1．真相，不可思议 232
2．不得意，怎能忘形 242
3．“游手好闲”的成就者 247
4．心想事成的世界 253