上篇 幸福简论 3
幸福三问 3
“幸福”的漫溯 11
幸福新解 18
幸福的构成 35
幸福的性质 42
中篇 影响幸福的因素 59
文化：无处不在的力量 59
国家：国民幸福的根本 84
政府：国民幸福的主宰 109
家庭：个人幸福的源泉 135
事业：个人幸福的保障 167
下篇 如何实现幸福 187
为幸福积累资本 187
选准工作，发展爱好 192
量力而欲，善求会舍 198
把握自我，向善远恶 207
尊严可贵，虚荣堪弃 214
珍惜家庭，握住真爱 222
适当交友，简约生活 228
善待自己，重视健康 232
后记 239