第1章 无忧工作法 1
建议1 无法得到期望中的工作时 2
挖掘近在眼前的“铅”。 2
建议2因烦恼而停下了手中的工作时 14
会想这么多，说明你很闲。 14
建议3因“自我厌恶”而感到苦闷时 22
一事无成也无所谓吧。 22
建议4总是闷闷不乐时 30
烦恼如何变得更好，是很值得尊敬的。 30
第2章 无争斗的工作法 39
建议5工作不顺利时 40
不给盆栽浇水的人，是不会重视客户的。 40
建议6对他人感到愤怒时 49
你无法改变过去，也无法改变他人。但是你可以改变自我，改变未来。 49
建议7心灵受到伤害时 58
伤害他人就是伤害自己。 58
建议8听到无法认同的抱怨时 66
即使无人认同，也要清楚自己的信念。 66
第3章 无拘束的工作法 75
建议9努力了却没得到回报时 76
不是因为富有而付出，而是因为付出而富有。 76
建议10遇到恩将仇报时 83
“我明明帮了对方那么多忙”正是心胸狭隘的证明。 83
建议11 有人麻烦你时 90
要想着这样就可以“报恩”了。 90
第4章 稳操胜券的工作法 97
建议12遇到障碍时 98
只要照亮一个角落就好，无论它是多么渺小。 98
建议13一直遭遇挫折时 107
失败了就重新来过，即使重来十几遍也没关系。 107
建议14感觉在职场被孤立时 115
要回想起父母倾注在自己身上的无偿的爱。 115
第5章 开拓道路的工作法 123
建议15诸事不顺时 124
当不幸的事结束时，就会有好事发生。 124
建议16无法忍受身边的环境时 132
不要总是感叹自己的不足，要看到现有事物的珍贵。 132
建议17认为“已经不行了”，感到绝望时 140
没有跨不过去的坎。黎明之前最黑暗。 140
第6章 邂逅“志”的工作法 149
建议18对自己的生活方式感到不适时 150
一切都从感谢父母开始。 150
建议19无法饶恕“过去的自己”时 159
报恩对象不一定是当事人，也可以是社会。 159
建议20心灵空虚时 167
上天赋予的考验是什么？ 167
后记 175