第一章 好好活着，活出自己的精彩 2
做你自己 2
世界上没有两片相同的树叶 4
可以平凡，不能平庸 6
人生不留白 9
生活不在别处 11
让生活充满创造性 13
活出自己的本色 15
第二章 首先，你要对得起自己 18
无须杞人忧天 18
接纳自己才能接纳生活 21
学会从生活中找寻乐趣 24
别把事情想得太复杂，给大脑一点空间 26
有激情，才能过得更好 28
无须压抑你的情绪，但要适可而止 30
不要预支烦恼 34
第三章 改变，从认识自己开始 38
别让你的思维被束缚 38
相信自己 40
谦虚是最大的美德 43
你真的了解自己吗 45
在比较中认识自己 49
不要被自己打败 52
要征服世界先战胜自己 56
第四章 做自己生命中最珍贵的灵魂伴侣 62
学会善待自己 62
做自己的领航人 65
欲望让心灵变得空虚 68
给自己的心灵留点空间 71
让自己成为一本耐读的书 74
给自己加油 75
第五章 没有相同人生，何必相互比较 80
摆脱自卑的比较心理 80
告诉自己并不比别人差，我能行 82
做人生的主宰 85
无须抱怨他人比你优秀 87
学会欣赏自己 89
第六章 不能没有自己的剧本，否则就会活在别人的剧本中以人为鉴，而不是东施效颦 94
自己才是最好的依靠 95
树立坚定的目标 97
坚持走自己的路才能找到自我 100
不要因失败而气馁 104
借力使力，而不是走别人的路 107
依赖他人是一种束缚 109
第七章 放过自己，也是一种重生 114
不怕犯错，但不能重复同样的错 114
失败没有想象中可怕 117
拿得起，也要放得下 120
除了你自己，谁也不能将你贬值 123
勇于承担，做你自己 125
直面痛苦，才能敢于直面成功 128
做自己要做到有舍有得 131
第八章 追求完美的结果必定不完美 136
缺点是进步的动力 136
缺陷不是成功的障碍 139
不必过分苛求完美 141
率性而为，活出真我 144
追求完美的代价 147
只要是人，就会不完美 149
第九章 选择正确的路，然后正确地前进 154
选择自己要走的路 154
正确认识自己 156
把握自己的风向标 158
一日需三省 160
懂的愈多，愈明白自己无知 162
第十章 不受他人影响，做自己觉得对的事情 166
命运掌握在自己手中 166
遵循内心的选择 168
踏实地做人 170
鼓起勇气，为自己的雄心而拼搏 172
保持平常心 173
给自己创造机会 177
第十一章 自己喜欢就好，何必在意别人的眼光 182
别太在意他人的想法 182
别让他人的看法成为你心中的阴影 185
不必因害怕他人的想法而不敢说“不” 187
客观看待自己和他人 188
何不退而求其次 190
正确认识自己 192
活着不是给别人看的 195
第十二章 人生，挺得住才精彩 200
学会在困境面前忍耐 200
一天一个好习惯，让你变得更强大 202
抓住稍纵即逝的机遇，才有机会展现才华 204
不妥协，不放弃 207
定期地让自己清零 210
相信自己能吃苦 212
第十三章 若不懂修正自己，走到哪里都会是困境 216
请对你身边的人好些，学会处理人际关系 216
帮助别人就是帮助自己 218
养成积累的好习惯 222
长得漂亮不如活得潇洒 225
面对失败要从容，而不是找借口 229
学着换位思考 234
不要让懒惰阻碍你成功 235
第十四章 起点无法选择，终点自己决定 240
你的选择决定你的发展 240
要成功，就得自己决定终点 243
选好自己的路，坚持到底 246
给自己一个目标 248
付出行动，坚持到底才能收获信心 251
决心决定起点和终点 253