已做过游戏的爸爸们的推荐评语 4
为梦想成为优秀爸爸的人准备的礼物 6
第一步：体育游戏，有这样的好处！ 14
第二步：体育游戏，这样做更有兴致！ 15
第三步：把孩了培养出什么样的身体素质呢？ 16
个子噌噌长，身体好棒棒，每日十分钟伸展运动！ 18
第一部分 加深情意的抚摸游戏 28
滚滚转转，把自己包裹起来的卷寿司游戏 28
嘀嘀哒哒！钟摆游戏 30
和爸爸一起进行兴趣盎然的宇宙旅行游戏 32
红红绿绿——气球果实游戏 34
活动隧道游戏 36
晃晃悠悠——掌握平衡游戏 38
“得儿，驾！”——骑马游戏 40
爸爸的脚和我的脚——同走一条路游戏 42
呜呜呜——火车游戏 44
紧紧地吊在爸爸身上！吊挂游戏 46
嘿！我的力气也不小！推挤游戏 48
拉过来拉过去——拔河游戏 50
颠倒！相反！青蛙游戏 52
浑身爽快——皮球平衡游戏 54
推推挤挤——力量交锋游戏 56
第二部分 有助于长身体的跳跃游戏怎样活动自己身体呢？模仿秀游戏 60
全身模仿秀——动物园游戏 62
咕噜！咕噜！滚动吧身体！——滚动游戏 64
跳得高高地吧！跳跃游戏 66
高些！再高些！击掌游戏 68
流畅地蹬腿——游泳游戏 70
椅子也是我的玩具！椅子游戏 72
蹦蹦跳跳——猴子玩球游戏 74
噌噌长高的跳跃游戏 76
跳吧，跳吧！穿过万水干山！跨跳游戏 78
穿越隧道啦！龟兔游戏 80
渐宽渐窄的绳子之间——V跳游戏 82
运动全身的综合石头剪子布游戏 84
用腿部的力量前进的坐垫游戏 86
与绳子成一条线——跳绳游戏 88
钻过一次比一次更低横杆的林波舞游戏 90
呼啦呼啦——呼啦圈跳绳游戏 92
第三部分 大运动量，让你变结实的健康游戏 96
骨碌碌咚咚！传接球游戏 96
黑咕隆咚！洞穴探险游戏 98
乒乒乓乓！气球游戏 100
穿着巨人鞋，吼吼吼！巨人游戏 102
躲躲闪闪——活动的尾巴游戏 104
锻炼腰部力量——磨房瞌头锤游戏 106
让肌肉鼓起来，锻炼胳膊游戏 108
用力踩踩，踩踩游戏 110
让你长出饱满肌肉的爬行游戏 112
嘀嘀！呜呜！包袱布汽车游戏 114
犄角旮旯都要干干净净——清扫擦地游戏 116
嗨！健身房游戏 118
嗨哟！嗨哟！毛巾拔河游戏 120
咚咚弹起来！——捉球游戏 122
嗖嗖！往篮子里投球的投篮游戏 124
把球嗖嗖地投进帽子里！往帽子里投球游戏 126
第四部分 充满乐趣的团团队合作游戏 130
呼呼呼！嗖嗖嗖！结伴绳游戏 130
哗啦！小心！别洒水！倒水游戏 132
时髦体育——高尔夫球游戏 134
倒下去才有收获的保龄球游戏 136
啪啪！碰碰！手脚对对碰游戏 138
像海一样波浪起伏的包袱布游戏 140
骨碌碌转的陀螺游戏 142
同心同步、协调一致的行走游戏 144
击球！本垒打！棒球游戏 146
轻轻飘动——气球羽毛球游戏 148
射门！进球！当前锋！足球游戏 150
跳吧！跳吧！篮球游戏 152
集中精力——堆塔游戏 154
手传手脚传脚！传球游戏 156
手对手、脚对脚，两人同心！同心游戏 158
心意相通——协调合作游戏 160
第五部分 用心专一的集中注意力游戏 164
好味道炸酱面！夹报纸游戏 164
营养满分炒鸡蛋，呼拉圈转皮球游戏 166
哇！一尺来长的大鱼！有趣的垂钓游戏 168
蹒跚挪步——平衡木游戏 170
骨碌、骨碌滚滚动！滚球游戏 172
不慌不忙，小心翼翼——货物搬运游戏 174
叮叮当当——易拉罐游戏 176
晃晃悠悠——稻草人游戏 178
让孩子变聪明的绳结图游戏 180
全家一起玩的投壶游戏 182
摘摘、捡捡、打打、报纸大豆游戏 184
战战兢兢，掌握平衡！保持平衡游戏 186
集中手脚力量的竖空塑瓶游戏 188
摇摇晃晃的跨越垫脚石游戏 190
和竿子成为一体吧！竿子游戏 192
滴溜溜！用浑身转动的呼啦圈游戏 194
附录1 孩子沐浴时喜欢玩的10种玩水游戏 196
附录2 自制用具方法 198
索引 199