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鸣谢 1
代序 1
第一部分 走出爱河 3
1．迈出不再爱他（她）的第一步 3
2．止念术，让你不去想他（她）的技巧 25
3．嘲笑术，让他（她）成为你的笑料 61
4．对自己下“狠”手，变得“自高自大”一点儿 79
5．吃不到的葡萄，管它酸不酸！ 111
6．抗拒“生理吸引”的独门秘籍 153
第二部分 重入爱河 169
7．亲近另一个他（她） 169
8．坠入爱河 197