第1章 感谢逆境，让我们在磨砺中提高 3
在顺境中修行，永远不能成佛 3
在与对手的交锋中完善自己、成就自己 5
在逆境中学会忍耐，等待时机 8
无论处境有多艰难，都要充满信心去战胜 10
在逆境中不断超越自己，终将取得成功 12
上司的苛刻会让我们更谨慎、更有激情 14
第2章 感谢困厄，让我们变得更坚强 19
坚守信念，以坚韧去迎战困苦 19
不断挑战自我，激发自身无限潜能 21
在重重困厄中勇于探索，定能找到通向成功的大道 24
遭遇困厄时要勇往直前 27
遭遇困厄时不要怨天尤人 30
困境面前要能屈能伸，能忍则忍 32
第3章 感谢危机，让我们懂得未雨绸缪 39
以淡定的心态面对危机 39
时刻做好接受危机、迎战危机的准备 41
对于潜伏的危机，要保持警惕，做好防范 43
只要不放弃希望，就能够重新振作 46
换一个角度看待危机，也许就会发现新的希望 49
第4章 感谢低谷，让我们学会积极面对人生 55
接受命运安排的同时，更要自强不息 55
在人生的境遇中，没有不能攻克的难关 57
看淡名利得失，轻松快乐地享受生活 59
让灿烂的笑容为人生播撒光芒 62
艰辛的生活中给自己一点鼓励与安慰 65
突变面前不失前进的动力与信心 67
第5章 感谢穷困，给了我们追求财富的梦想 73
贫穷并不可怕，可怕的是习惯贫穷 73
被贫穷困扰时，给自己制定“上上”追求 75
运用智慧和潜能，突破贫穷的樊篱 78
把握突破贫穷的时机，果断出击 80
内心强大才不会在贫困中潦倒或毁灭 83
不放弃自我，在贫困中抓住人生的转折点 86
第6章 感谢缺陷，让我们学会自爱 91
缺陷并不丑陋，要敢于重新审视自己 91
缺陷是因为上帝也嫉妒你的芬芳 93
认清现实，寻找属于自己的路 95
接受自己，缺陷可以通过努力来弥补 98
行动之前告诉自己：“我能行！” 101
把身体上的伤病转化为一种前进的动力 103
放弃幻想，努力寻找新的闪光点 105
第7章 感谢创伤，让我们获得更多 111
每一种创伤，都是一种成熟 111
人生漫长曲折，摔一跤没什么 113
受伤后及时反省，调整自我 116
摆脱伤痛的阴影，继续努力前行 118
所有痛苦都是过眼烟云 120
变伤痛为动力，赢得人生中的美丽和幸福 122
第8章 感谢流言，让我们变得心胸豁达 129
流言是不真实的，不要为此而伤神 129
流言袭来时淡然处之 131
不要纠缠于流言蜚语 134
面对流言，糊涂和宁静比聪明和喧嚣要好得多 136
坚持走自己的路，别在意别人说什么 138
流言面前保持沉默，让流言不攻自破 139
第9章 感谢毁誉，让我们清醒地认识自己 145
把毁誉当作前进的动力 145
看淡毁誉，轻松生活 148
自得其乐，漠视敌视，享受生活 150
忍耐一时的怨气与委屈，才能为以后开疆拓土 153
受人诋毁时不要抱怨 155
第10章 感谢诱惑，让我们学会洁身自律 161
战胜本我不盲从，提升面对诱惑的控制力 161
忍住寂寞，远离温柔甜蜜的陷阱 163
交友要慎重 165
远离繁杂，编织属于自己的简单世界 167
第11章 感谢舍弃，让我们学会知足常乐 173
今日有舍，明日才能有得 173
欲望是心灵背负的重担 176
真正满足于已经得到的东西 178
唯有放下名利重负，才能飞得更高、更远 181
抛开名利的争夺，让自己活得简单一点 184
不要过分追逐名利 186
第12章 感谢强者，让我们不甘于平凡 191
找到差距，勇敢地向强者看齐 191
要变成强者，必须不断地学习 193
要成为强者，需要每天进步一点点 196
将弱势转化为一种提升自我的潜力 198
要学会洗耳恭听 201
地位卑微不能限制我们的拼搏 203
第13章 感谢异己，让我们学会包容与接纳 209
要学会接纳与自己不同的人 209
先认真聆听别人的观点再作思考判断 211
排斥异己导致失败 214
容纳异己，才能认识到自己的不足 217
第14章 感谢排挤，让我们学会适应环境 223
主动沟通，消除排挤 223
新环境中难免受到排挤，要学会适应 225
掌控好情绪，平和面对排挤 227
受到排挤，首先考虑应对方式 230