当我还是小孩子 1
“小天鹅”起飞记 3
给我“第一次”的两个女人 9
外星来的孩子 15
108种回家招式 19
长大，就是一点点改变的累积 25
小学就在上头条 33
好奇好好奇 39
当我渐渐地长大 45
走自己的路 49
学音乐的孩子都是升级的天使 55
认定梦想，我有“半梦主义” 61
《最后一个夏天》 67
“象牙塔的模样” 71
DJ万万岁 77
麦同学×2：一半海水一半火焰 83
一辈子只会来一次的《最夏》 89
A面B面 101
山师东路走九遍 105
边走边唱 109
电台里开始唱歌的男子 111
第一个吃螃蟹的“音乐厨男” 121
死忠粉丝养成记 127
我的听众都是大腕 135
插播新闻红遍全球的中国“麦客疯”大秀骑马舞 145
“雨神”的考验 149
冲绳·重生 155
不声色，不青春 165
注意！有“自HIGH教主”出没 167
欧巴你好毒 173
慢！ 慢慢爱 179
人脉不是设计出来的 185
看见什么做什么 191
电台界“行走的画报” 197
有改善才会有改变 203
话剧好好玩 207
中国电台“好声音” 217
我总觉得，世界那么大总该有人懂你 223
分享真实的满足感 229
后记 239