第1章 再看人生理想 1
1.1 人生理想 2
1.2 心态的力量 10
1.3 价值观与人生价值 15
1.4 成功之路 21
【阅读材料1-1】一名海归大学生村官的感悟 32
第2章 学会人生规划 38
【引入案例】4只毛毛虫的故事 38
2.1 人生规划 41
2.2 人生规划的基石 46
2.3 人生规划流程 54
第3章 导入职业生涯——职业生涯概述 66
【引入案例】北师大本硕高才生缘何做家庭主妇 66
3.1 生命中最重要的决定 68
3.2 职业的概念与内涵 73
3.3 职业生涯与职业生涯规划 77
3.4 大学生的职业生涯规划 89
第4章 分析人生环境——学会SWOT分析方法 91
【引入案例】笔者的人生环境分析 91
4.1 SWOT分析的基本思路 91
4.2 SWOT分析矩阵 99
第5章 描绘人生目标——制定人生目标与大学目标 107
【引入案例】我的5年目标 107
5.1 关于目标 108
5.2 生涯决策 111
5.3 决策的程序和方法 115
【阅读材料5-1】企业使命与战略目标 122
第6章 迈向人生目标——向人生目标进发 136
【引入案例】5年后的结果 136
6.1 目标的制定 137
6.2 目标的实施 139
【阅读材料6-1】关于考研 144
【阅读材料6-2】关于公务员考试 145
【阅读材料6-3】关于就业 148
【阅读材料6-4】关于出国留学 149
第7章 适应大学生活——由压力式学习到自主式习 150
【引入案例】清华的学生怎样度过大学生活 150
7.1 生活篇 155
7.2 学习篇 167
7.3 实践篇 178
7.4 心理篇 185
参考文献 190