上篇 让家里人不生病就是福 20
第一章 孩子身体弱、爱生病怎么办 20
1.孩子体质弱，可吃自制壮儿膏来补 20
2.孩子有草莓舌、白厚苔、黄厚苔、地图舌，分别说明什么问题 24
3.孩子吃药吃到什么量，要看舌苔的变化 26
4.孩子感冒，如何分清寒热吃药 28
5.孩子风寒感冒，吃什么中成药才好得快 30
6.孩子发烧，用新雪冲剂和醋混合外敷退热快 33
7.孩子感冒痰多，要观察痰的颜色来用药 35
8.孩子不发热，只是有点咳嗽时怎么办 37
9.孩子呼吸道感染，妈妈用大青叶煮水给他喝 38
10.孩子发烧、扁桃体发炎，一定要用消炎药吗 40
11.孩子烧退了，淋巴还是有点肿怎么办 42
12.孩子积食也会引起发烧 43
13.爱出汗的孩子往往消化吸收都不好 45
14.孩子晚上睡觉出汗多，给他蒸木耳红枣羹吃 48
15.孩子肺热，妈妈怎么简单判断 50
16.孩子胃肠道不好，妈咪爱要用对才有效 51
17.孩子吃饭挑食，吃山药粉有特效 53
18.李大夫教你自制纯正的淮山药粉 56
19.孩子挑食，可以补充维生素B1 57
20.孩子积食，多酶片配消食化积药 58
21.孩子消化不好，如何吃启脾丸 60
22.孩子爱流口水，治脾才能关好阀门 61
23.孩子便秘，吃什么可以不治自愈 63
24.孩子爱尿床，肉桂丁香末敷肚脐见效快 65
25.新生宝宝洗完澡后请用云南白药敷肚脐预防发炎 67
26.如何给孩子补充维生素A 68
27.妈妈如何知道孩子有维生素C缺乏症 70
28.如何不让孩子得手足口病 71
第二章 老人旧病复发怎么办 74
29.板蓝根加香薷，抗流行性感冒效果好 74
30.爱失眠，吃什么中成药睡得香 76
31.血压高，经常头晕目眩，可用穴位贴敷法来治 79
32.血脂和血黏度高，用丹参山楂片熬水喝 81
33.血脂高，每天喝自制的天然茶就能降 83
34.脂肪肝，每天用陈皮茯苓泡水喝效果好 85
35.尿急、尿频，排尿疼痛，用宝宝一贴灵两贴就好 87
36.奥美拉唑治烧心泛酸，需配合山药粥调养 88
37.用胃友片治胃痛，加养胃中成药才能治本 90
38.吃止痛药引起胃痛怎么办 92
39.消化不好，酵母片配健脾中成药 93
40.内热便秘引起的发烧不要吃退烧药 95
41.经常出虚汗，吃什么中成药好 97
42.苍耳子外用治鼻炎，强过滴鼻净 99
43.老寒腿，老葱叶煮水热敷有奇效 101
44.风湿性关节痛，红花油和鸡蛋清外敷就能减轻 102
45.口腔溃疡易复发，吃什么中成药最好 104
46.爱晕车的人出门要准备这些中成药 106
47.拉肚子，吃思密达还是黄连素 107
48.治痛风，鱼石脂软膏外用 109
49.炒枣仁治遗精，改善精神面貌 110
50.治疗早泄，五倍子泡水外用百分百见效 111
51.有慢性咽炎，喝茶叶配蜂蜜水比抗生素见效快 113
52.声音哑了，吃醋鸡蛋第二天就好 115
53.喝一杯葛花与鲜萝卜煮的水，马上解酒 117
第三章 绝妙的补血、减肥、美容方 120
54.牛奶配维生素E胶丸，养肤抗衰老 120
55.脸上有色素斑或雀斑怎么办 122
56.黄瓜敷脸时不妨加点维生素 123
57.脸上长雀斑，自制维生素E面膜外敷 125
58.皮肤上有瘢痕，三七粉加醋外敷 127
59.吃阿胶搭配槐花才不上火 129
60.碎枸杞子冲服能减肥 131
61.有难言之隐，蛇床子煮水外洗比什么药都好 132
下篇 药用对了就不伤身 138
第四章 中成药外用最安全 138
62.不流鼻涕的干烧，棉球蘸柴胡注射液塞鼻孔退烧 138
63.得口疮，涂丁香 140
64.皮肤长癣太难看，用丁香泡酒外治 142
65.六神丸外用治淋巴结肿大效果好 144
66.牙龈肿痛，云南白药一涂就灵 146
67.不管内痔外痔，云南白药都能治 148
68.鱼腥草是伟大的天然抗生素 150
69.皮肤化脓，用马齿苋外敷，3～5次就好 153
70.淋巴发炎，用马齿苋来调理 155
71.有白癜风，可以自己用马齿苋来配药外敷 157
72.治尿路感染，马齿苋见效快 159
73.三七粉外敷，久病卧床可以不长褥疮 161
74.用柴胡药液湿敷扁平疣表面，不用激光不留痕 162
75.传染性软疣如何常规治疗 163
76.有鸡眼，用六神丸配老陈醋外敷 164
77.足根经常痛，小活络丸压成饼状外敷 166
第五章 活用生长于24节气间的灵丹妙药 168
78.喝桂枝仙友茶不得感冒 168
79.身上发痒、起疹子喝什么茶 170
80.莫名头晕，喝几杯柴胡茶就好了 172
81.头痛、怕风、关节痛，一杯防风茶解决 174
82.牙龈胀痛，用薄荷叶泡水，一喝就好 176
83.感冒、胃痛，几颗淡豆豉就能解决 178
84.小便发黄、不畅快，买芦根泡水喝 181
85.老年便秘喝什么茶就能通 183
86.干咳、嗓子痒，买薄荷蝉蜕泡水喝 185
87.口渴但不想喝水，买知母泡水喝就行了 186
88.吃坏了肚子，用马齿苋煮水内服 188
89.胸口闷，藿香泡水喝可解 191
90.皮肤干燥，麦冬泡水小口饮 193
91.鼻子发干、出血，把生地黄捣成泥用开水冲服 195
92.受凉咳嗽，多吃山药红枣 197
93.心情莫名抑郁喝什么好 199
94.受凉不舒服，请用花椒水泡脚 201
95.哮喘发作，口含沙参 203
96.胸闷憋气，干嚼枸杞 205
97.口含西洋参，流感难上身 207
98.冬天手脚冰冷，买紫河车打成粉口服 208
99.夜尿频频，喝人参知母膏 210
100.女性腰部冷痛，药店买补骨脂开水冲服 212
101.爱心慌、心悸，常喝二参茶 214
第六章 病急不能乱用药 216
102.在药店如何辨别处方药和非处方药 216
103.买药前如何读懂非处方药说明书 218
104.胡闹式吃药法：“多管齐下”和“中西药结合” 221
105.随意加大药量就是随意加重病情 224
106.“老毛病”犯了，以前很灵的药怎么不见效 226
107.切勿模仿别人使用非处方药 228
108.了解药性和体内的寒热，才可能吃对药 231
109.如何避免过度服药 233
110.请不要把清热解毒的中成药当成消炎药 235
111.各种感冒的非处方药选用参考 237
112.止咳药用错了会加重咳嗽 241
113.不是所有的肾虚都能吃六味地黄丸 243
114.如何吃药才不伤胃 246
115.补药怎么吃才有效 250
116.分清自己是哪一种虚后才能吃补药 251
117.药怎样保管才不会失效 254
118.同一种药，丸、散、口服液哪种效果好 256
119.不要小看药引子 258
120.哪些药一起吃会变毒药 261
121.中西药合用时要注意药物的酸碱度 263
122.吃药不一定需戒茶 264
123.绿茶与什么药物同用能增强药效 265
124.什么时候茶水不宜与药同服 267
125.吃药期间能抽烟喝酒吗 269
126.酒精怎么用 271
127.碘伏怎么用 273
128.紫药水怎么用 275
129.双氧水怎么用 276
130.食醋怎么用 277
131.皮下青紫瘀血：先冷敷，再擦活血化瘀药 278
132.消炎药粉不要直接撒在伤口上 279
133.家里要常备哪些外伤小药 280
后记 281