第一部分 谁偷走了我们的安全感 1
第一章 穷孩子没有春天 5
第二章 从拼爹到拼干爹再拼祖宗 13
第三章 有房人终成眷属，有情人终成房奴 21
第四章 没有二百万，难做中国人 29
第五章 呐喊声虽大，却无人倾听 39
第六章 我们都是无头苍蝇 47
第七章 80后够苦了，90后还更惨？ 55
第二部分 从安身立命到安心立命 63
第八章 用公共精神来为“8090”打一场翻身仗 67
第九章 再启蒙，做现代意义上的“国民” 77
第十章 重拾信仰，年轻一代的“自我完善” 85
第十一章 在橡皮中国，“8090”的“终极关怀”归哪里？ 93
第十二章 浮躁时代的理性，不做“劣质愤青” 103
第三部分 草根的正能量：小人物行动派 113
第十三章 反智时代，草根的春天 119
第十四章 社交媒体兴起，草根争夺话语权 127
第十五章 在水泥地上种花，投身志愿服务和NGO事业 137
第十六章 加强“自我管理”，谁说草根不可逆袭 147
第十七章 做有常识的草根，谨防强势话语的蒙骗 157
第四部分 全球婴儿的公民诉求 167
第十八章 香港能告诉你什么 171
第十九章 后冷战时代青年：自由、人权、法治、民主、良知 179
第二十章 比比更健康，外国年轻人都在干什么 189
第二十一章 培养不卑不亢的精神 199
第二十二章 中国需要什么样的“现代化” 207
第二十三章 青年中国说 215
附录 那些海外的中国“8090” 223
第二十四章 海外“8090”之现状：依旧“Made in China” 227
第二十五章 海外“8090”之尴尬：不想做“世界二等公民” 239
第二十六章 海外“8090”之企盼：公平公正的社会秩序 251