第一篇 偏方不偏，疗效灵验 1
第一章 大浪淘沙，流传民间的老偏方 1
什么是老偏方 1
老偏方的来源 2
第二章 老偏方既管用，又省钱 4
老偏方的优点 4
老偏方的使用 5
第二篇 老偏方，防病治病帮大忙 7
第一章 内科老偏方，修复身体之本 7
感冒：风寒感冒不用愁，煮上一锅神仙粥 7
咳嗽：玉米须、橘子皮就能治咳嗽 12
支气管哮喘：萝卜鸡蛋控制哮喘 18
打嗝：一勺白糖治打嗝 20
呕吐：生姜是止呕良药 21
胃痛：鸡蛋壳炒一炒，助消化治胃痛 25
胃下垂：喝鲫鱼汤，治胃下垂 29
消化不良：小米山药粥健脾养胃，战胜消化不良 30
腹泻：拉肚子不用怕，试试生姜泡茶 35
痢疾：夏季吃苋菜，味道可口防痢疾 39
便秘：每天吃点花生米，便秘远离你 43
痔疮：南瓜子熏洗，清热解毒消痔疮 48
肝炎：小小泥鳅，防治肝炎 50
黄疸：鸡骨草煲红枣，治疗黄疸去烦恼 54
糖尿病：黑木耳、扁豆调理糖尿病 56
高血压病：中药贴敷涌泉穴，补肾强体降血压 59
高脂血症：黑、白木耳降血脂 62
冠心病：多吃海带，预防冠心病 64
贫血：大枣补血功效佳 66
失眠：床头放大葱，安神定志助睡眠 69
肾炎：肾炎水肿，试试赤小豆煮冬瓜汤 71
血尿：喝芹菜汁，利尿止血 73
晕车晕船：生姜贴肚脐，预防晕车很有效 75
中暑：夏天备好红糖绿豆沙，预防中暑效果佳 76
自汗、盗汗：自汗、盗汗不用急，黄豆、红枣加黄芪 79
食物中毒：鱼蟹中毒别着急，生姜就是好解药 82
解烟毒、酒毒：萝卜戒烟、解酒都有效 84
第二章 外科老偏方，就是您的金创药 87
烧、烫伤：黄瓜汁治烧、烫伤，效果好，不留疤 87
跌打损伤：萝卜捣烂成泥，可治跌打损伤 89
虫、蛇、狗咬、蜇伤：辣椒粉能做菜，还能治狗咬伤 93
疔疮肿毒：菠菜汤消除皮肤红肿疼痛 98
肩周炎：每天动动肩，预防肩周炎 104
腰椎间盘突出症：常喝黑芝麻粥，补益肝肾，保护腰椎 106
第三章 皮肤病不用愁，老偏方来解忧 108
青春痘：以豆治痘，绿豆消除青春痘 108
皮肤过敏：豆腐皮加香油，抗过敏止瘙痒 111
神经性皮炎：橄榄治皮炎，不用多花钱 113
各种癣证：韭菜大蒜可治牛皮癣 114
湿疹：多吃芹菜，清热化湿治湿疹 119
荨麻疹：韭菜烤热涂一涂，荨麻疹消光光 120
冻疮：天冷生冻疮，萝卜热醋来帮忙 122
痱子：黄瓜、苦瓜、西瓜皮，巧治痱子不用急 126
第四章 头面五官科，老偏方给足您“面子” 127
头发问题：头屑多了烦恼多，洋葱生姜有效果 127
眼疲劳、近视：缓解眼疲劳，枸杞效果好 132
常见的眼病：合欢花蒸猪肝，制服红眼病 135
鼻炎、鼻出血：大蒜液治鼻炎，蒜泥贴敷穴位止鼻血 138
牙痛：牙痛不用忍，试试韭菜煮咸鸭蛋 142
口腔溃疡：莲藕萝卜汁帮你清热治口疮 146
咽喉部疾病：咽喉肿痛，喝碗丝瓜汁 147
声音嘶哑：冰糖炖梨保养声带防嘶哑 150
口臭：菊花桂花泡茶，消除口臭助消化 152
耳鸣、耳聋：自我按摩让你远离耳鸣、耳聋 154
中耳炎：韭菜汁滴耳朵，可治中耳炎 157
第五章 老偏方很有爱，精心呵护女人 159
痛经：益母草鸡蛋汤，治疗痛经好偏方 159
月经不调：鸡蛋红糖老偏方，调理月经帮大忙 163
阴道异常出血：红糖木耳益气止血 167
闭经：猪肉当归汤补血通经 169
带下病：莲子荷叶粥强身健体治带下病 171
妊娠呕吐：甘蔗汁、姜汁减轻准妈妈们呕吐的苦恼 174
习惯性流产：玉米嫩衣保胎安胎，家人安心 175
妊娠胎动不安：鲈鱼汤味道鲜美，安胎利水 177
其他妊娠疾病：黄豆芽煮汤，调治妊娠高血压 180
产后身体虚弱：红枣红糖鸡蛋汤，坐月子的老偏方 183
产后缺乳：花生黄豆猪蹄汤，补血通乳作用强 186
其他产后疾病：产后大便干燥，芋头煮粥有疗效 188
乳腺炎：仙人掌捣烂成泥贴敷乳房 191
阴部疾病：阴部瘙痒，用大蒜熬汤来清洗 194
更年期综合征：喝莲子百合粥，顺利度过更年期 195
第六章 老偏方很给力，让男人更阳刚 198
阳痿：山药桂圆炖甲鱼，阴阳双补治阳痿 198
早泄：五倍子煮水熏蒸浸泡，去除早泄烦恼 200
遗精：小小韭菜籽，治好大毛病 202
阴部疾病：姜片贴敷治睾丸炎 203
第七章 关爱老年人，老偏方带来大健康 205
中风：蒜泥涂牙根，治中风后言语不清 206
风湿性关节炎：食盐熨烫祛除风湿疼痛 208
肌肉关节疼痛、麻木：鸡蛋壳缓解四肢麻木 211
老年性白内障：清蒸桂圆枸杞，调理老年性白内障 212
慢性支气管炎：白萝卜生姜汤调理老慢支 214
清晨腹泻：猪肾汤，让老人早上不被腹泻困扰 217
第八章 老偏方呵护宝宝健康，减轻妈妈负担 218
小儿感冒：葱白熏鼻，婴儿伤风鼻塞轻松治 219
小儿咳嗽：梨子粥好喝治咳嗽 222
小儿哮喘：鸡蛋加蜂蜜，宝宝爱吃效果好 224
小儿消化不良：消化不良要重视，肚脐敷药可以治 225
小儿营养不良：鸡内金粥健脾和胃，让营养不流失 227
小儿尿床：吃韭菜籽饼，让宝宝不再尿床 229
小儿多汗：小儿出汗多，喝小麦糯米粥 231
小儿缺钙：豆腐鲜鱼汤，让宝宝不缺钙不缺爱 232
小儿流口水：中药敷涌泉，口水不泛滥 234
蛔虫病：炒南瓜子驱虫治病简单又有效 235
小儿夜啼：莲子芯甘草茶，让宝宝睡上安稳觉 237
第三篇 妙用偏方，养生又美颜 241
第一章 健康长寿有方法，养生妙方作用佳 241
养心安神妙方 241
疏肝解郁妙方 242
健脾和胃妙方 243
补益肺气妙方 244
补肾养精妙方 245
补中益气妙方 246
补血养血妙方 247
滋阴补阳妙方 249
第二章 老偏方为你的形象加分 252
祛斑洁面：脸上有斑，心里不安，小偏方让你脸上“不一斑” 252
美容养颜：甘油加醋，胜过名贵化妆品 256
狐臭：鲜姜汁涂腋下，祛狐臭的好办法 259
皮肤赘生物：长了鸡眼不用急，蒜头洋葱捣成泥 260
减肥瘦身：绿豆海带汤，消脂减肥效果好 263