第1章 学电脑其实不难——中老年人学电脑快速入门 2
1.1 中老年人学电脑的用途 2
1.1.1 跟随时代，做时尚老人 2
1.1.2 工作轻松，日常管理 2
1.1.3 广交好友，休闲娱乐 2
1.1.4 了解时事，观天下事 3
1.2 学电脑从认识电脑开始 3
1.2.1 电脑有哪些分类 3
1.2.2 电脑是由哪些硬件组成的 4
1.2.3 电脑工作需要哪些软件 5
1.3 启动与关闭电脑 7
1.3.1 学会正确开机 7
1.3.2 学会正确关机 8
1.4 键盘与鼠标是操作电脑的关键 10
1.4.1 键盘是打字的关键 10
1.4.2 用鼠标控制电脑运行 14
1.5 中老年人学电脑的爱心提示 17
1.5.1 操作电脑要采用正确的坐姿 17
1.5.2 远离坏习惯，以免影响身体健康 18
1.5.3 如何正确应对电脑辐射 18
第2章 要让电脑听从指挥——学会Windows系统操作 18
2.1 管理好系统桌面 20
2.1.1 认识桌面的组成 20
2.1.2 在桌面上显示需要的图标 21
2.1.3 排列好凌乱的桌面图标 23
2.1.4 将喜欢的图片设置为桌面背景 24
2.1.5 设置美观的屏幕保护 26
2.2 学会Windows XP窗口的管理 27
2.2.1 Windows XP窗口组成 27
2.2.2 最小化与最大化窗口 29
2.2.3 手动调整窗口的大小及位置 30
2.2.4 切换与排列窗口 31
2.3 让一台电脑多人合理使用 33
2.3.1 给每个用户创建一个账户 33
2.3.2 管理系统中的相关账户 35
2.3.3 在系统中切换和注销账户 38
第3章 电脑打字其实简单——学会在电脑中输入文字 38
3.1 输入法的认识与管理 41
3.1.1 输入法的选择与切换 41
3.1.2 认识中文输入法状态条 42
3.1.3 在电脑中添加需要的输入法 43
3.1.4 将常用输入法设置为默认输入法 44
3.2 会拼音就能输入汉字的智能ABC 45
3.2.1 使用全拼输入汉字 46
3.2.2 使用简拼输入汉字 47
3.2.3 智能ABC输入法的使用技巧 48
3.3 不会拼音可以学用五笔输入法 50
3.3.1 五笔输入法的原理 50
3.3.2 五笔汉字的拆分原则 53
3.3.3 五笔汉字的录入 56
3.4 使用“手写方式”输入汉字 63
3.4.1 使用手写板输入汉字 63
3.4.2 使用鼠标手写输入汉字 64
第4章 工具虽小，作用很大——学会Windows自带的小程序 64
4.1 实用的附件程序 67
4.1.1 使用记事本记下生活中的点滴 67
4.1.2 使用画图工具教孙子画画 69
4.1.3 使用计算器计算生活开支 70
4.1.4 视力不好可使用放大镜工具 72
4.1.5 玩玩纸牌游戏娱乐身心 73
4.2 使用Windows照片查看器管理照片 74
4.2.1 查看孙子的照片 74
4.2.2 使用幻灯片播放照片 75
4.2.3 旋转方向不正的照片 76
4.2.4 删除不需要的照片 77
4.3 使用Windows Media Player播放音乐 78
4.3.1 添加音乐播放文件 78
4.3.2 设置Windows Media Player的可视化效果 80
第5章 正确管理好电脑中的文件——学会文件（夹）的管理 80
5.1 文件管理的必备知识 83
5.1.1 什么是文件（夹） 83
5.1.2 文件（夹）在电脑中是如何存放的 85
5.1.3 怎样查看自己电脑中的文件 86
5.2 文件（夹）的相关管理操作 88
5.2.1 在电脑中创建文件（夹） 88
5.2.2 掌握文件（夹）的选择方法 89
5.2.3 为便于记忆对文件（夹）重命名 90
5.2.4 备份重要的文件（夹） 91
5.2.5 移动存放位置不对的文件（夹） 92
5.2.6 删除不用的文件（夹） 93
5.2.7 恢复误删除的文件（夹） 94
5.2.8 移动存储设备与电脑之间的数据交换 95
第6章 电脑办公简单易学——Word与Excel的应用 95
6.1 用Word记录文档内容 97
6.1.1 Word的基本操作 97
6.1.2 录入文档内容 102
6.1.3 编辑文档内容 103
6.1.4 设置文档格式 104
6.1.5 设置文档页面 107
6.1.6 预览并打印文档 108
6.2 用Excel管理家庭日常开支 109
6.2.1 在Excel中录入表格数据 109
6.2.2 对表格格式进行美化 112
6.2.3 使用公式与函数计算相关数据 115
6.2.4 对表格数据进行排序、筛选分析 117
第7章 增加自己的电脑技能——学会软件安装及常用工具的使用 117
7.1 软件的安装与卸载 121
7.1.1 软件的获取途径 121
7.1.2 软件的安装方法 121
7.1.3 软件的卸载方法 123
7.2 “暴风影音”视频软件 125
7.2.1 播放电脑中的视频文件 125
7.2.2 在线播放视频 126
7.2.3 调节影片的显示比例 128
7.2.4 “左眼”一下，让视频更清晰 128
7.3 使用ACDSee看图软件 129
7.3.1 快速浏览照片 129
7.3.2 批量重命名图片 130
7.3.3 调整图片大小 132
7.4 使用“美图秀秀”处理照片 133
7.4.1 删除照片上多余的日期 133
7.4.2 调整曝光过度或曝光不足的照片 135
7.4.3 修复照片中的“红眼” 135
7.4.4 为照片添加艺术边框或场景 137
第8章 与时代同步不落伍——使用电脑在网上冲浪 137
8.1 网上冲浪一点通 139
8.1.1 将电脑连接到互联网 139
8.1.2 用IE浏览器浏览网上信息 140
8.2 不知道就搜索 145
8.2.1 在网上搜索关心的新闻 145
8.2.2 在网上搜索需要的图片 146
8.2.3 在网上搜索城市交通地图 147
8.2.4 在网上搜索音乐、电视、电影 148
8.2.5 在网上搜索天气预报 149
8.3 网络资源随我用 150
8.3.1 保存网页中需要的信息 150
8.3.2 使用IE浏览器下载小文件 152
8.3.3 使用迅雷下载大文件 154
第9章 网络生活享乐不尽——网络通信与休闲娱乐 154
9.1 用QQ与亲朋好友在线交流 157
9.1.1 申请自己的QQ号码 157
9.1.2 登录QQ添加老战友 158
9.1.3 在线与老战友聊天 161
9.1.4 给老战友发送照片 162
9.2 使用电子邮箱联络感情 163
9.2.1 给自己申请电子邮箱 163
9.2.2 登录邮箱查看邮件 164
9.2.3 给女儿发送问候邮件 165
9.3 在网上娱乐与个人展示 166
9.3.1 用QQ音乐听曲目 166
9.3.2 在线听电台节目 167
9.3.3 在线观看赵本山的小品 167
9.3.4 在QQ游戏中下象棋 168
9.3.5 学年轻人玩微博 170
9.4 足不出户也能完成相关交易 173
9.4.1 网上刊登房屋出租信息 173
9.4.2 网上购买中意的商品 175
9.4.3 网上预订旅游的机票 177
第10章 电脑安全最重要——病毒的预防与系统优化设置 177
10.1 电脑病毒的基础知识 180
10.1.1 什么是电脑病毒 180
10.1.2 如何预防电脑病毒 181
10.2 使用安全卫士确保电脑安全 181
10.2.1 对电脑进行一次“体检” 182
10.2.2 使用安全卫士查杀病毒与木马 183
10.2.3 清理电脑中的垃圾、插件 184
10.3 使用优化大师优化电脑 185
10.3.1 一键优化系统 185
10.3.2 一键清理系统 186
10.3.3 清理系统历史痕迹 187
10.4 备份资源以免丢失 190
10.4.1 个人资料的备份与还原 190
10.4.2 操作系统的备份与还原 193